Czy osoby z depresją są bardziej podatne na uzależnienia — i dlaczego?

Wszyscy mamy złe dni, kiedy po prostu chcemy wrócić do domu, ubrać się w wygodną piżamę i oddać się grzesznym przyjemnościom. Może kieliszek lub dwa czerwonego wina , maraton soczystych filmów i cały karton lodów. Ale co, jeśli cały czas czułeś się źle? Czy jest bardziej prawdopodobne, że uzależnisz się od tych rzeczy, które sprawiają, że czujesz się lepiej? Czy dojdziesz do punktu, w którym nie będziesz mógł co wieczór funkcjonować bez czerwonego wina, a potem będziesz próbował coraz więcej napojów i substancji w nadziei znalezienia szczęścia?

Zdrowie to w dużej mierze historia przyczyny i skutku. Wiemy, że otyłość może prowadzić do cukrzycy , wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka chorób serca , a wysokie ciśnienie krwi wiąże się ze zwiększonym ryzykiem udaru mózgu . I chociaż depresja została już powiązana z kilkoma innymi zaburzeniami, takimi jak lęk, lekarze próbują ustalić, jaki wpływ może mieć depresja na uzależnienie.

Nie ma wątpliwości, że istnieje duża współwystępowanie lub jednoczesne występowanie uzależnienia i depresji. Mężczyźni uzależnieni mają wskaźnik depresji trzykrotnie wyższy niż ogół społeczeństwa, podczas gdy uzależnione kobiety mają wskaźnik czterokrotnie wyższy [źródło: Albrecht, Herrick ]. Związek między depresją a uzależnieniem jest prawdziwy w przypadku bardziej tradycyjnych uzależnień od substancji, takich jak nikotyna i alkohol , a także ostatnio uznanych uzależnień kontroli impulsów, takich jak kompulsywny hazard. Czy można się zatem dziwić, że Nevada, wraz z zadymionymi, wypełnionymi koktajlami kasynami w Las Vegas, znalazła się na liście 10 najbardziej przygnębionych stanów w 2007 roku [źródło: MHA ]?

Ale co było pierwsze – uzależnienie czy depresja? W jednym z badań około połowa pacjentów przyjętych do programu leczenia uzależnień od kokainy twierdziła, że ​​wcześniej istniała depresja, co wskazuje, że zamiast szukać terapeutów, ludzie ci szukali dilerów narkotyków [źródło: Goleman ]. W innym badaniu lekarze oszacowali, że od 10 do 20 procent alkoholików zaczyna pić, aby czuć się lepiej z powodu depresji [źródło: Schmeck ]. Depresja samoleczenia może być również czynnikiem uzależnienia od Internetu [źródła: Phillips ; Młody, Rogers ].

Inne badania wydają się jednak wskazywać, że uzależnienie poprzedza depresję. Na przykład jedno z badań dotyczących ryzykownych zachowań u nastolatków wykazało, że zażywanie narkotyków i uprawianie seksu w młodym wieku przewidywało zwiększone prawdopodobieństwo depresji, ale depresja u młodzieży nie była dobrym wskaźnikiem tego, czy zwrócą się do narkotyków, czy do seksu [ źródło: Hallfors i in. ].

Czy to scenariusz z kurczakiem i jajkiem ? Możliwie. Ale zanim zdecydujemy, spójrzmy przez zadymione powietrze i rozważmy użycie nikotyny. Jak dotąd uzależnienie to dostarcza interesujących wskazówek na temat wzajemnych zależności między depresją a uzależnieniem. Odwróć stronę, aby zobaczyć, czy palenie jest sposobem na nadęcie się osobom w depresji.

Kilka badań wykazało, że poważna depresja występuje ponad dwa razy częściej u palaczy niż u osób niepalących [źródło: Mansnerus ]. A jeśli jeden facet zawsze stoi poza paleniem, możesz zapytać go, czy musi porozmawiać – badania te wskazują również, że depresja jest znacznie bardziej prawdopodobna, gdy osoba czuje potrzebę ciągłego zapalenia papierosa [źródło: Mansnerus ] .

Ale czy palacz jest przygnębiony nieprzyjemnym zapachem dymu i żółtymi zębami? A może są to niefortunne skutki uboczne jednej rzeczy, która uszczęśliwia osobę z depresją? Naukowcy stawiają hipotezę, że każdy nałóg może być próbą samoleczenia depresji – świadkiem jest osoba, która pije, aby uśmierzyć ból i zagłuszyć negatywne myśli – ale dowody wydają się szczególnie przekonujące w przypadku papierosów. Depresja jest powiązana z brakiem równowagi niektórych substancji chemicznych w mózgu, w szczególności neuroprzekaźników serotoniny i dopaminy. Każde zaciągnięcie nikotyny stymuluje uwalnianie tych właśnie neuroprzekaźników. Stwierdzono, że nawet u osób niepalących plaster nikotynowy zmniejsza objawy depresji [źródło: Duke University Medical Center ].

Ale nie każda osoba pogrążona w depresji sięga po papierosy; niektórzy co wieczór trafiają do baru narożnego, aby naprawić chemię mózgu. Alkoholizm jest powiązany z niedoborem poziomu serotoniny w mózgu, który może powodować depresję, ale także utrudniać zdolność do ujarzmienia impulsów [źródło: Goleman ]. Oznacza to, że alkoholicy mogą nadal uderzać w butelkę, chociaż wiedzą, że nie jest to rozwiązanie długoterminowe, ale także jako forma samoleczenia w innych dziedzinach życia. Jeśli na przykład takie osoby nie mają kontroli nad impulsami, jeśli chodzi o gniew , mogą sięgnąć po więcej alkoholu, aby poczuć się zrelaksowanym i powstrzymać się od wybuchów.

Jednak jednym z powodów, dla których trudno jest stwierdzić, czy uzależnienie prowadzi do depresji, jest rola dopaminy w uzależnieniu. Dopamina jest powiązana z mózgowym ośrodkiem przyjemności i nagrody i chociaż ludziom z depresją może jej brakować, to skany mózgu wielu uzależnionych pokazują, że mają oni w rzeczywistości wysoki poziom dopaminy [źródło: Phillips ]. Wydaje się to sugerować, że mózgi osób uzależnionych zaczynają od przyjemności, którą muszą dalej karmić, a nie deficytu, który starają się rozwiązać poprzez uzależnienie.

Tak więc, chociaż współwystępowanie uzależnienia i depresji jest powszechne, prawdopodobnie zbyt łatwo jest powiedzieć, że jedno prowadzi do drugiego. W grę wchodzi wiele innych czynników, w tym genetyka, środowisko i poziom dochodów. Płeć może również odgrywać ważną rolę; wydaje się, że mężczyźni są bardziej podatni na rozwój uzależnienia przed depresją, podczas gdy kobiety zazwyczaj najpierw doświadczają depresji [źródło: Albrecht, Herrick ].

Należy pamiętać, że nawet jeśli depresja uczyniła osobę podatną na uzależnienie, samo wyleczenie depresji niekoniecznie położy kres uzależnieniu. Kiedy osoba jest uzależniona, ma do czynienia z dwoma problemami i powinna rozważyć programy leczenia, które koncentrują się na obu kwestiach. Depresja może również wpływać na to, czy ktoś jest w stanie skutecznie rzucić nałóg, zwłaszcza że rzucenie substancji lub zachowanie może zaostrzyć uczucie smutku.

Więcej informacji na temat depresji i uzależnień można znaleźć w linkach na następnej stronie.

Powiązane artykuły

Więcej świetnych linków