Dlaczego ludzie się boją lub odczuwają strach?

Answer 1

Zawsze istnieje powód do wyobrażonego strachu, w GAD często występuje nadaktywność prawej półkuli mózgu, starej zwierzęcej części strachu, więc oprócz mózgu reagującego na nadchodzący stres, który może aktywować prawą półkulę mózgu, prawa półkula mózgu może aktywować się sama. Może powstać myśl świadoma lub podświadoma, a prawa półkula mózgu aktywuje się, staje się wyobrażonym strachem i odczuwane są objawy lęku, normalnie umysł szybko przestawiłby napędy na pozytywny napęd, ale nie zawsze tak się dzieje. To w rzeczywistości wadliwy komputer, z którym wszystkie inteligentne gatunki muszą sobie poradzić i samodzielnie się naprawić, musimy sami się z tego wyewoluować, wszyscy dorośli ludzie mają lęk w pewnym stopniu, to stamtąd pochodzą grzeszne negatywne/szkodliwe myśli i działania.

Answer 2

Strach jest oczywiście impulsem samozachowawczym. Kiedy odczuwasz go w kategoriach lęku bez wyraźnego powodu, to masz nieświadome problemy, które są negatywnie aktywowane. Są to ścieżki neuronowe osadzone w twojej nieświadomości, składające się z negatywnych emocji. Dobra wiadomość jest taka, że ​​można je przepisać. Rozważ to jako znak, aby zwrócić uwagę na podstawową zasadę leżącą u podstaw wszelkiego zdrowia psychicznego - zwracanie uwagi na swoje emocje, gdy się pojawiają i pozytywne radzenie sobie z nimi. Robienie tego może rozwiązać praktycznie wszystkie problemy, ale jest to bardzo podobne do budowania piramidy, budowanie silnej podstawy, na której można zbudować życie, czasami rośnie powoli - ale wkrótce rośnie bardzo szybko. Wtedy zawsze będziesz wiedział, że nigdy nie jesteś częścią problemu całej brzydoty w życiu, a zamiast tego jesteś częścią rozwiązania. Na koniec wykorzystaj całą swoją kreatywność i pasję, aby szukać piękna we wszystkim, co napotykasz i we wszystkim, co spotykasz.

Zalecana jest regularna medytacja i być może terapia.