Ostatnio codziennie piję herbatę. Wróciłem do tego po kilkuletniej przerwie.

Pierwszy powód powrotu do tego nawyku jest bardzo nietypowy. Mój dziadek jest fanem herbaty we wszystkich jej odmianach. Jest bardzo gościnny i uwielbia traktować swoich gości i krewnych herbatą. Jego troska doprowadziła mnie do spróbowania nowego rodzaju herbaty.

Drugim powodem jest to, że herbata przypomina mi najlepsze lata mojego dzieciństwa. Przyjemna nostalgia leczy, a nawet zmniejsza ból.

Wreszcie, od dawna wiadomo, że herbata ma wiele korzyści zdrowotnych.

„Ale w maści jest jedna mucha”.

Problem polega na tym, że prawie wszystkie liście herbaty na rynku są traktowane pestycydami. Stwierdzono, że niektóre odmiany herbaty zawierają pestycydy o działaniu rakotwórczym (w tym DDT).

Moja piękna mama zmarła w wieku 50 lat na raka. Mam również podwyższone predyspozycje do niektórych nowotworów, w tym raka skóry i prostaty.

Genetyka odgrywa ważną rolę w powstawaniu nowotworów złośliwych. Jednak styl życia i czynniki środowiskowe również odgrywają ważną rolę. Nie należy lekceważyć czynników ryzyka raka, takich jak dieta i chemiczne czynniki rakotwórcze.

Nie zawsze są przyczyną mutacji DNA. Mogą jednak działać jako promotory wzrostu guza i zmniejszać odporność przeciwnowotworową.

Rozumiejąc to wszystko, postawiłem sobie za cel wyeliminowanie rakotwórczych pokarmów lub przynajmniej drastyczne zmniejszenie ich udziału w mojej diecie. Inflacja i niebotyczne ceny produktów ekologicznych w moim kraju nie pozwalają mi zrobić tego szybko.

Tutaj, w moim kraju, produkty ekologiczne są bardziej dla zamożnych obywateli lub dla tych, którzy sami je uprawiają we własnych ogrodach.

Wyobraźcie sobie moją minę, gdy zobaczyłam cenę certyfikowanych ekologicznych suszonych śliwek, która była 20 razy wyższa niż to, co mogłabym kupić na internetowej giełdzie ( oczywiście bez gwarancji ich ekologicznego pochodzenia)

Prosty sposób na zmniejszenie ryzyka przedwczesnej śmierci z powodu siedzącej pracy naukowców

Postanowiłem więc robić to stopniowo

Jedną z rzeczy, które chciałem najpierw zastąpić produktami organicznymi, była herbata. Rozważałem również przejście na herbatę ziołową, ponieważ łatwiej było mi uzyskać organiczne zioła niż liście zielonej herbaty bez chemikaliów. Ale w ogóle nie lubiłem smaku niektórych herbatek ziołowych.

Ci, którzy lubią herbaty ziołowe, wiedzą, o czym mówię.

Inne herbaty, takie jak mięta pieprzowa, mogą mieć negatywny wpływ na mój testosteron , co zdecydowanie nie jest częścią mojego planu. Poza tym bardzo szybko nudzę się herbatą miętową.

Zależało mi na smaku zbliżonym do herbat zielonych i czarnych, które uważam za neutralne. Nigdy się z nimi nie nudzę. Jestem wielką fanką ich smaku.

Oto jak rozwiązano mój problem

Mój dziadek nie tylko lubi parzyć świeżą herbatę, ale też lubi podawać ją innym. Po kolejnej filiżance tego pysznego napoju zrobionego przez Dziadka, postanowiłam sama go nalać.

Zajrzałem do dzbanka i zobaczyłem w nim liście, które coś mi przypomniały i nie, to nie były liście zielonej herbaty!

Chociaż smak wydawał się bardzo podobny, gdyby dodać do niego jedną łyżeczkę cukru ( lub stewii ). Liście wyglądały jak liście malin. Zapytałem dziadka, czy mam rację, a on potwierdził.

Byłem tym tak podekscytowany!

To dlatego, że w moim rodzinnym mieście, w którym mieszkam, mam ogromną liczbę krzewów malin rosnących w moim ogrodzie tuż przed moim domem.

Zauważyłem też kilka pozytywnych zmian w moim samopoczuciu i zdrowiu odkąd zacząłem pić tę herbatę:

• Poprawił przepływ żółci, szczególnie po wypiciu ciepłej herbaty. Nic tak nie pomogło mi z tym problemem jak ten aromatyczny napój. To dlatego, że czerwona herbata z liści malin powoduje rozluźnienie lub skurcz mięśni gładkich, w zależności od dawki. ( Ważne : przed użyciem upewnij się, że nie masz żadnych dużych kamieni w pęcherzyku żółciowym ! )
• Zauważyłem również wzrost tolerancji na stres podczas długotrwałej pracy umysłowej oraz ogólną poprawę samopoczucia i nastroju.

Nie namawiam nikogo do odmowy zakupu ekologicznej zielonej herbaty. Jeśli jest ona przystępna cenowo w Twoim kraju, kupując ją, wspierasz również wielu ludzi pracy i ich rodziny w krajach, w których jest uprawiana. To coś dobrego. Ale jeśli masz napięty budżet i masz predyspozycje do raka, polecam spróbować tego wspaniałego napoju po konsultacji z lekarzem. Jeśli planujesz poprosić sąsiadów i krewnych o liście malin, koniecznie wyjaśnij, czy traktują obszar w pobliżu krzaków pestycydami.

W przeciwnym razie takiego produktu nie można już uznać za prawdziwie ekologiczny.

Otrzymuj e-maile z przypomnieniami , kiedy pojawią się moje nowe historie dotyczące zdrowia, obserwuj moje konto i obserwuj moją publikację Piękna młodość i zdrowe starzenie się , jeśli chcesz częściej widzieć moje historie i artykuły w swoim kanale rekomendacji.

Możesz wesprzeć moje pisanie: Uzyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich historii na Medium. Część opłaty wesprze moje pisanie!

Ten substytut soli może przedłużyć życie osób z nadciśnieniem

Pierwotnie opublikowane na stronie https://byhahealth.com 28 listopada 2022 r.