Oto wytyczne Discovery Health Online dotyczące oddzielania faktów od fikcji za pomocą suplementów, które rzekomo są eliksirami przeciwstarzeniowymi.
- Ludzki hormon wzrostu (HGH) . Ten hormon, zatwierdzony przez Agencję ds. Żywności i Leków do stosowania u dzieci, których organizm wytwarza niewystarczające ilości substancji, aby umożliwić normalny wzrost, zwiększa siłę i wytrzymałość oraz obniża procent tkanki tłuszczowej u niektórych osób, które go przyjmowały. Ale badania nie wykazały, czy istnieją efekty przeciwstarzeniowe, a co najmniej jedno badanie sugeruje, że osoby z wyższym poziomem HGH mogą umrzeć młodsze niż osoby z niższym poziomem, według National Institute on Aging.
- DHEA . Hormon ten, który jest wytwarzany przez nadnercza organizmu, ale zaczyna spadać po 20 roku życia, jest reklamowany ze względu na jego zdolność do zwiększania odporności, zwiększania masy mięśniowej, poprawiania pamięci i przyspieszania popędu seksualnego. Eksperci ostrzegają jednak, że lek nie został uznany za bezpieczny dla ludzi.
- Melatonina . Chociaż pomaga naszemu organizmowi mierzyć odpowiedni czas snu i czuwania i jest często przyjmowany w formie suplementu w leczeniu bezsenności lub zapobieganiu zmianom strefy czasowej, badania naukowe nie potwierdzają skuteczności melatoniny dla długowieczności, a użytkownicy powinni brać pod uwagę ryzyko senności w ciągu dnia i krwi zwężenie naczynia.
- Ginkgo Biloba . Trwają testy tego produktu botanicznego, który jest używany przez wielu do poprawy pamięci i jest zatwierdzony w Niemczech do leczenia choroby Alzheimera. Dostępne są różne preparaty o różnej zawartości i składnikach aktywnych. Efekty uboczne mogą obejmować nadmierne krwawienie, zwłaszcza w połączeniu z codziennym stosowaniem aspiryny.
- Kwas alfa-liponowy . Ponieważ poziom tego silnego przeciwutleniacza spada wraz z wiekiem, suplementacja może być pomocna w leczeniu niektórych powikłań cukrzycy. W ostatnich badaniach starzejące się szczury wykazywały lepszą pamięć, zwiększoną witalność i odmłodzenie komórek, gdy były karmione kwasem alfa-liponowym w połączeniu z acetylo-L-karnityną, inną substancją chemiczną dostępną jako suplement diety. Trwają próby kombinacji na ludziach.
