Czy źle jest zostawiać włączony tryb nocny na komputerze i telefonie w ciągu dnia?

Answer 1

Wtedy nic nie zobaczysz, ponieważ światło jest słabe.

Strzał z mojego mini laptopa GPD Pocket

Answer 2

Zupełnie nie. Tryb nocny został zaimplementowany tylko z dwóch powodów.

1: w ciemnym otoczeniu łatwiej Ci się męczy.

2: badania pokazują, że niebieskawy odcień emitowany przez ekran telefonu był główną przyczyną wielu problemów z zasypianiem w nocy, a w niektórych przypadkach bezsenności.

Najlepszym sposobem na skorzystanie z tej funkcji jest ustawienie jej co najmniej godzinę przed planowanym pójściem spać. Pozostawienie tego trybu przez cały czas nie zaszkodzi, z wyjątkiem sytuacji, gdy ekran może być trudniejszy do zobaczenia. Mam nadzieję, że to odpowiada na twoje pytanie