Debata na temat retinolu: czy to naprawdę cudowny składnik dla Twojej skóry?
May 04 2023
.
- Zacznij od niskiego stężenia: jeśli dopiero zaczynasz kontakt z retinolem, zacznij od niskiego stężenia i stopniowo zwiększaj siłę w miarę upływu czasu. Pomoże to Twojej skórze przyzwyczaić się do produktu i zmniejszy ryzyko podrażnień.
- Używaj go w nocy: Retinol może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na światło słoneczne, więc najlepiej używać go w nocy. Jeśli musisz nakładać go w ciągu dnia, upewnij się, że nosisz filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania.
- Stosowanie kremu z filtrem następnego dnia:
- Unikaj stosowania z niektórymi produktami: Retinolu nie należy stosować z produktami zawierającymi nadtlenek benzoilu, alfa-hydroksykwasy (AHA) lub kwas salicylowy, ponieważ mogą powodować podrażnienie i wysuszenie.
- Nawilżanie: Retinol może wysuszać, więc pamiętaj o nawilżeniu skóry po jego użyciu, aby była nawilżona.
- Bądź cierpliwy: Retinol może wymagać czasu, aby pokazać wyniki, więc bądź cierpliwy i konsekwentny w stosowaniu. Zauważalna poprawa stanu skóry może zająć kilka tygodni. (Więc lepiej nie poddawaj się po 3-4 razach tak jak ja ).
- Unikaj okolic oczu: Retinolu nie należy stosować w okolicach oczu, ponieważ może powodować podrażnienie i wrażliwość. Zamiast tego użyj osobnego kremu pod oczy lub serum, które zostały opracowane specjalnie dla delikatnej skóry wokół oczu
- Nie używaj zbyt dużo: Używanie zbyt dużej ilości retinolu może powodować wysuszanie, łuszczenie się i inne podrażnienia skóry. Ważne jest, aby używać tylko zalecanej ilości, która zazwyczaj odpowiada wielkości ziarnka grochu na całą twarz.
- Nie używaj zbyt często: Zbyt częste stosowanie retinolu może również prowadzić do podrażnień. Zaleca się na początku stosować go tylko raz lub dwa razy w tygodniu, a następnie stopniowo zwiększać częstotliwość w miarę przyzwyczajania się skóry.
- Używanie produktów wysokiej jakości: Kolejną kwestią do rozważenia jest jakość używanego produktu retinolowego. Istnieje wiele różnych rodzajów retinolu, w tym estry retinolu, palmitynian retinylu i kwas retinowy. Siła i stabilność retinolu może się znacznie różnić w zależności od produktu. Ważne jest, aby przeprowadzić badania i wybrać renomowaną markę, która wykorzystuje wysokiej jakości składniki.
- Bakuchiol: Jest to roślinna alternatywa dla retinolu, która, jak wykazano, poprawia teksturę skóry i zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek.
- Witamina C: Ten silny przeciwutleniacz może pomóc rozjaśnić skórę, rozjaśnić ciemne plamy i chronić przed szkodami środowiskowymi.
- Peptydy: Są to łańcuchy aminokwasów, które mogą stymulować produkcję kolagenu i poprawiać elastyczność skóry.
- Kwasy AHA i BHA: Te chemiczne środki złuszczające mogą pomóc poprawić teksturę skóry, odblokować pory i zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek.
- Niacynamid: Ten składnik może pomóc zmniejszyć stan zapalny, zminimalizować pojawianie się porów i poprawić teksturę skóry.
![Czym w ogóle jest lista połączona? [Część 1]](https://post.nghiatu.com/assets/images/m/max/724/1*Xokk6XOjWyIGCBujkJsCzQ.jpeg)
