Na półkach sklepowych znajdują się tysiące produktów do pielęgnacji skóry, które obiecują, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej, jaśniej i jaśniej. Ale zdrowa skóra to nie tylko wygląd. Dbanie o skórę poprzez utrzymywanie jej w doskonałej formie ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Chociaż możesz nie myśleć o tym w ten sposób, Twoja skóra jest organem, podobnie jak serce i nerki. W rzeczywistości jest to największy organ w twoim ciele [źródło: MerckSource ]. Twoja najbardziej zewnętrzna warstwa skóry – naskórek – jest pierwszą linią obrony Twojego organizmu przed intruzami, takimi jak zarazki i żywioły. Chroni drugą warstwę skóry, skórę właściwą, która zawiera ważne struktury, takie jak gruczoły potowe i mieszki włosowe.
Naskórek jest cienki, twardy i wodoodporny. Ta tarcza ochronna pomaga organizmowi odpierać szkodliwe bakterie i wirusy. Zawiera kilka różnych typów komórek, w tym wyspecjalizowany rodzaj zwany komórkami Langerhansa, które zapewniają wsparcie dla układu odpornościowego, walcząc z tymi potencjalnie szkodliwymi obcymi substancjami.
Naskórek chroni również przed szkodliwymi promieniami słońca. Zawiera inny ważny typ komórek zwany melanocytami, które wytwarzają barwnik melaninę. Kiedy się opalasz, to właśnie ten pigment sprawia, że twoja skóra staje się ciemniejsza lub powoduje piegi. Główną funkcją melaniny jest jednak blokowanie szkodliwych promieni ultrafioletowych słońca, które mogą prowadzić do raka lub innych problemów skórnych [źródło: Podręczniki Merck ].
Wreszcie, chociaż wygląd może nie być najważniejszą funkcją naskórka, ta warstwa komórek działa jak Twoja „twarz” wobec świata. Kiedy naskórek wysycha lub jest uszkodzony, możesz wyglądać starzej niż w rzeczywistości [źródło: Hoffman ].
Dbając o naskórek, pomagasz zachować wszystkie te funkcje, a Twoje ciało jest silne i chronione. Aby dowiedzieć się więcej o swoim naskórku i znaleźć wskazówki, jak dbać o jego zdrowie, zapoznaj się z niektórymi linkami na następnej stronie.
Dużo więcej informacji
Powiązane artykuły
- 5 rzeczy, których Twoja skóra potrzebuje każdego dnia
- 10 podstawowych produktów do codziennej pielęgnacji skóry
- Jak określić odcień skóry?
- Jak utrzymać barierę skórną
- Czy oliwa z oliwek jest dobra dla mojej skóry?
- Czy codzienny prysznic to za dużo dla Twojej skóry?
- Czy codzienne przyjmowanie aspiryny wpływa na twoją skórę?
- Czy pogoda powinna mieć wpływ na codzienną pielęgnację skóry?
- Jak może działać „cząsteczka przeciwstarzeniowa”?
Źródła
- Hoffmana, Mateusza. „Starzenie się skóry: czy wyglądasz na starszego niż powinieneś?” WebMD. 31 stycznia 2008. (Dostęp 20 września 2009) http://www.webmd.com/a-to-z-guides/features/aging-skin-do-you-look-older-than-you- powinien
- Klinika majonezu. „Pielęgnacja skóry: 5 najważniejszych nawyków zdrowej skóry”. 28 grudnia 2007. (Dostęp 20 września 2009) http://www.mayoclinic.com/health/skin-care/SN00003
- Klinika majonezu. „Ochrona przeciwsłoneczna: odpowiedzi na twoje palące pytania”. 27 marca 2009. (Dostęp 20 września 2009) http://www.mayoclinic.com/health/sunscreen/SN00044
- Podręczniki Merck, The. „Struktura i funkcja: biologia skóry”. (Dostęp 15 września 2009). http://www.merck.com/mmhe/sec18/ch201/ch201b.html
- MerckSource. „Informacje o systemie skóry (powłoka)”. Adama. 2001 (Dostęp 15 września 2009).http://www.mercksource.com/ppdocs/us/cns/content/adam/visualbody/reftext/html/skin_sys_fin.html#epi
- Robertson, Annabelle. „9 mitów dotyczących pielęgnacji skóry”. WebMD. 21 lipca 2009. (Dostęp 20 września 2009) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/9-skin-care-myths
- WebMD. „Podstawy pielęgnacji skóry”. 4 czerwca 2008. (Dostęp 20 września 2009) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/skin-care-basics
