Jak dopasować balsam do opalania do odcienia skóry?

Uwielbiasz ten ciepły, muśnięty słońcem blask, jaki Twoja skóra zyskuje po dniu spędzonym na plaży lub basenie? Możesz pomyśleć, że opalone na brąz ciało wygląda zdrowo i młodzieńczo, ale tak nie jest. Opalona skóra jest w rzeczywistości oznaką uszkodzenia, a nie zdrowia. Długofalowe skutki opalania obejmują przedwczesne starzenie się, zmarszczki i zwiększone ryzyko raka skóry. Tak więc, niezależnie od tego, czy opalasz się w solarium, czy na zewnątrz na leżaku, szkody i zagrożenia dla zdrowia zwiększają się, gdy tylko Twoja skóra stanie się brązowa lub – co gorsza – czerwona.

Biorąc pod uwagę, że lekarze diagnozują około miliona przypadków raka skóry każdego roku, opalenizna lub oparzenie słoneczne jest poważnym problemem zdrowotnym [źródło: AOA ]. Najlepszym sposobem na uniknięcie uszkodzeń spowodowanych przez słońce jest trzymanie się z dala od słońca i ochrona skóry poprzez noszenie kremu z filtrem oraz zakrywanie kapeluszy z szerokim rondem i koszul z długimi rękawami. Ale jeśli nie możesz oprzeć się pokusie wyglądania, jakbyś spędził tydzień podróżując w tropikalnym miejscu, istnieje alternatywa dla opalania, która całkowicie unika ekspozycji na słońce.

Używając opalania bezsłonecznego lub samoopalacza, balsam może sprawić wrażenie czasu spędzonego na brzegu bez szkodliwego wpływu promieni ultrafioletowych (UV), takich jak oparzenia słoneczne czy suchość skóry. Należy jednak pamiętać, że większość z tych produktów nie zawiera środka blokującego słońce, więc jeśli planujesz spędzać czas na słońcu, po aplikacji należy zastosować krem ​​z filtrem.

Należy również zachować ostrożność przy wyborze produktów do opalania bez słońca. Niektóre balsamy są reklamowane jako „przyspieszacze opalania”, które obiecują szybszą naturalną opaleniznę od słońca. Producenci takich produktów twierdzą, że balsamy zawierają naturalny enzym, który podczas ekspozycji na słońce stymuluje produkcję melaniny – substancji nadającej skórze kolor. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków twierdzi, że te produkty nie są skuteczne, a nawet mogą być niebezpieczne, ponieważ nie blokują promieni słonecznych UV [źródło: Skin Site , FDA ].

Jeśli chcesz spróbować opalania bez ryzyka, zapoznaj się z poradami dotyczącymi wyboru produktów samoopalających i filtrów przeciwsłonecznych w zależności od odcienia skóry.

Wybór balsamu do opalania, który będzie pasował do odcienia skóry i wzmocnił go, może być tak prosty, jak przeczytanie etykiety produktu, ale warto wiedzieć, dlaczego produkt „dostaje się pod skórę”. Aktywnym składnikiem produktów do opalania bez słońca, który nadaje skórze opalony wygląd, jest dihydroksyaceton (DHA). DHA ciemnieje, reagując z martwymi komórkami skóry w naskórku lub górnej warstwie skóry. Skóra przyciemniona DHA będzie stopniowo blednąć podczas normalnego cyklu zrzucania martwych komórek, zwykle w ciągu tygodnia od aplikacji [źródło: Mayo Clinic ]. Niektóre produkty samoopalające mogą zawierać mniejsze ilości DHA ze względu na ich nieprzyjemny zapach, dlatego czasami zaleca się konsekwentną aplikację przez dłuższy czas.

Jednak osoby o oliwkowej lub ciemniejszej karnacji zazwyczaj nie wytwarzają ciemniejszej opalenizny w wyniku stosowania tych produktów. Osoby z tymi odcieniami skóry produkują więcej melaniny niż osoby o jaśniejszych odcieniach skóry. W rzeczywistości ciemniejsze odcienie skóry wytwarzają specyficzny rodzaj melaniny zwany eumelaniną [źródło: O'Neil ]. Działa to jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, więc ci ludzie nie palą się tak łatwo, jak ludzie o jaśniejszych odcieniach skóry [źródło: MedicineNet.com ]. Jeśli jednak masz oliwkową lub czarną skórę, Twoja skóra może nadal ulec poparzeniu w przypadku silnego lub długotrwałego przebywania na słońcu.

Dermatolodzy zalecają codzienne stosowanie kremu przeciwsłonecznego UVA/UVB o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15 dla wszystkich rodzajów skóry [źródło: AAD ]. Numer SPF kremu przeciwsłonecznego wskazuje, jak długo możesz przebywać na słońcu, zanim skóra się poparzy. Aby obliczyć, jakiego poziomu SPF powinieneś użyć, podziel liczbę minut, które chcesz spędzić na słońcu, przez liczbę minut, które możesz spędzić na słońcu przed spaleniem. Na przykład, jeśli chcesz spędzić trzy godziny na słońcu lub 180 minut i możesz spędzić 30 minut na słońcu bez palenia, podziel 180 przez 30, co równa się sześciu. Ta liczba oznacza, że ​​będziesz potrzebować kremu przeciwsłonecznego o SPF co najmniej 6 [źródło: AOA ].

Jeśli masz jasną karnację, ale tęsknisz za opalenizną bez pomarańczowej poświaty, czytaj dalej, aby dowiedzieć się o produktach samoopalających, które mogą być dla Ciebie najlepsze.

Przypadkowe Tan

Pod koniec lat dwudziestych niemieccy naukowcy przypadkowo natknęli się na właściwości opalające dihydroksyacetonu (DHA), składnika, który sprawia, że ​​balsam do opalania bez słońca działa. Substancja pozostawiła brązowy kolor po rozlaniu na skórę [źródło: Hecht ].

Produkty Sunless to dobra alternatywa dla opalania na słońcu dla osób o jasnej karnacji. Jeśli zdecydujesz się na stosowanie balsamu bezsłonecznego lub samoopalającego i masz jasną karnację, szukaj produktów przeznaczonych specjalnie dla jasnych i średnich odcieni skóry, aby uniknąć opalenizny, która wygląda na pomarańczową i nienaturalną. Ważne jest również, aby postępować zgodnie z instrukcjami, aby zapobiec smugom lub plamom, które mogą pojawić się na skórze, jeśli balsam zostanie zastosowany nieprawidłowo.

Przed nałożeniem balsamu do opalania bez słońca dokładnie umyj skórę, aby usunąć martwe komórki naskórka. Możesz również wykonać test płatkowy na małej części skóry, aby upewnić się, że nie ma negatywnej reakcji. Pomóc może również stosowanie kremu nawilżającego po kąpieli i przed nałożeniem balsamu do opalania. Używaj balsamu oszczędnie na suchych lub szorstkich obszarach, takich jak kolana i łokcie, ponieważ bezsłoneczne balsamy do opalania mogą wydawać się ciemniejsze w tych miejscach [źródło: Brody ]. Aby zapobiec ciemnym smugom na twarzy, gdzie skóra jest jaśniejsza, rozważ użycie tam bronzera.

Nawet stosując się do tych wskazówek, używanie balsamu samoopalającego do uzyskania pożądanej opalenizny to proces oparty na próbach i błędach. Jaka może być właściwa ilość bezsłonecznego balsamu do opalania dla jednej osoby, może sprawić, że skóra innej osoby stanie się pomarańczowa [źródło: Mann ].

Osoby o jasnej lub jasnej karnacji często mają trudności z naturalnym opalaniem i zamiast tego mogą się palić i łuszczyć. Dzieje się tak częściowo dlatego, że ich skóra wytwarza wadliwy rodzaj pewnego białka potrzebnego do wytworzenia wystarczającej ilości melaniny [źródło: O'Neil ]. Mimo to osoby o jasnej karnacji, które nadal chciałyby wyglądać na muśnięte słońcem, muszą chronić swoją skórę.

Na słońcu osoby o jasnej karnacji, które chcą się opalić, muszą być bardziej ostrożne niż osoby o ciemnej karnacji. Niektórzy dermatolodzy zalecają stosowanie kremów przeciwsłonecznych o wyższym SPF niż sugerowany 15. Stosowanie wyższego SPF oznacza, że ​​uzyskanie opalenizny ze słońca zajmie więcej czasu, ale oparzenia słoneczne i związane z nimi zagrożenia związane z ekspozycją na promieniowanie UV mogą być nieco zmniejszone. Jeśli masz jasną karnację, zastosuj balsam z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej 30 minut przed wyjściem na słońce .

Więcej informacji na temat alternatywnych lub samoopalających metod znajdziesz w linkach na następnej stronie.

Tabletki do opalania

Chociaż ich bezpieczeństwo budzi kontrowersje, bezsłoneczne tabletki do opalania zawierają składniki zwiększające pigmentację, takie jak tyrozyna i karetonoid. Tyrozyna to aminokwas występujący w wielu produktach spożywczych, w tym w rybach, kurczakach, zbożach i awokado. Karetonoid wzmacnia widoczną pigmentację na skórze poprzez dodanie koloru do warstwy tłuszczu pod powierzchnią skóry. FDA nie zatwierdziła tabletek do opalania bez słońca, a osoby, które je przyjmowały, doświadczyły skutków ubocznych, które obejmują pomarańczową skórę, nudności i biegunkę [źródło: LocateADoc ].

Powiązane artykuły

Źródła :