Jak działa letnia pielęgnacja skóry

W końcu spakowałeś ostatni z tych nieporęcznych zimowych swetrów i znalazłeś swoją ulubioną koszulkę z zeszłego roku. Gdy ją założysz i spojrzysz w lustro, zauważysz, że Twoja skóra nie jest idealnie wymodelowana na lato. Twoje nogi są suche i łuszczące się, ramiona są mniej niż świecące, a tłusta plama zaczyna tworzyć się w pobliżu nosa. Ale nie martw się — przy odpowiedniej pielęgnacji Twoja skóra może zmienić się z przykrego w olśniewający efekt w sam raz na lato.

Zanim pobiegniesz do apteczki i złapiesz najbliższą butelkę balsamu w nadziei magicznego natarcia zdrowej skóry, ważne jest, aby wiedzieć, co lato oznacza dla Ciebie i Twojej skóry. Jasne, lato przynosi dodatkową korzyść w postaci nasłonecznienia, ale dla skóry oznacza to narażenie na promieniowanie UVA i UVB. Kiedy wskaźnik ultrafioletowy lub UV jest wysoki, Twoja skóra może poparzyć w ciągu zaledwie 10 do 15 minut [źródło: Sun Safety Alliance ].

Ciepłe promienie lata stanowią również kolejną przeszkodę w dobrej pielęgnacji skóry: niezależnie od tego, czy ćwiczysz, czy po prostu relaksujesz się przy basenie, z pewnością będziesz się trochę bardziej pocić. W przypadku Twojej skóry dodatkowy pot oznacza, że ​​brud, oleje i inne środowiskowe substancje chemiczne są uwięzione w pobliżu skóry i porów. Wreszcie te upalne dni — idealne na wypicie zimnego napoju z rodziną i przyjaciółmi — podkręcają również ciepło na skórze. Kiedy skóra jest ciepła, naczynia krwionośne wysyłają dodatkową krew na powierzchnię skóry, aby ją schłodzić. Dodatkowa krew może zaczerwienić twarz, powodując puchnięcie skóry i zatrzymanie wody, jednocześnie przyspieszając produkcję sebum.

Tak więc, chociaż lato może próbować rzucić tobie i twojej skórze podkręconą kulę, dzięki kilku prostym rozwiązaniom możesz rozpocząć pielęgnację skóry w domu i sprawić, że wszyscy będą oklaskiwać twój letni blask. Czytaj dalej, aby poznać swój nowy codzienny schemat.

1. Codzienna letnia ochrona przeciwsłoneczna
2. Leczenie skóry tłustej latem
3. Leczenie suchej skóry latem

Lato to świetny czas na wyjście na zewnątrz i odmłodzenie umysłu i ciała. Ale dla Twojej skóry lato oznacza dodatkową ekspozycję na słońce, ciepło i pot. Tego lata podaruj swojej skórze odrobinę TLC dzięki tym wskazówkom, aby zachować zdrową, odświeżoną skórę.

Nigdy nie jest za wcześnie, aby pomyśleć o zastosowaniu kremu przeciwsłonecznego. Promienie słoneczne UV mogą uszkadzać Twoją skórę przez cały rok. Nawet w pochmurny dzień Twoja skóra może być narażona na do 40% promieni słonecznych UV [źródło: Skin Cancer Foundation ]. Pamiętaj, aby podjąć niezbędne środki ostrożności, aby Twoja skóra była bezpieczna.

Wybierz filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15 [źródło: Mann ]. Dla osób o jaśniejszej, jasnej karnacji wypróbuj krem ​​przeciwsłoneczny z filtrem SPF 30. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na 20 do 30 minut przed wyjściem na zewnątrz. Aby krem ​​z filtrem był najskuteczniejszy, potrzebuje czasu, aby wchłonąć się w skórę.

Nie bądź oszczędny – nakładaj krem ​​z filtrem obficie i nakładaj go ponownie co dwie godziny lub po wyjściu z wody, ponieważ suszenie ręczników usuwa filtr przeciwsłoneczny [źródło: Mayo Clinic ]. Warto również ponownie nałożyć balsam po ćwiczeniach, ponieważ pot może rozwodnić filtr przeciwsłoneczny, czyniąc go mniej skutecznym.

Niezależnie od tego, czy masz cerę suchą, tłustą czy normalną, nie zapomnij o jej nawilżeniu. Proste codzienne czynności, takie jak pocenie się, golenie lub mycie twarzy, mogą zaburzyć naturalny poziom natłuszczenia i nawilżenia skóry. Aby przeciwdziałać stresowi, który powoduje Twoja codzienna rutyna, zastosuj krem ​​nawilżający odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry, aby zachować miękkość i elastyczność.

Teraz, gdy dodałeś do listy zakupów krem ​​przeciwsłoneczny i krem ​​nawilżający, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z tłustymi plamami na skórze, które powodują, że czujesz się tłusta.

Znalezienie odpowiedniego kremu nawilżającego

Poszukaj środków nawilżających oznaczonych jako nie zatyka porów. Te środki nawilżające nie zawierają składników, o których wiadomo, że zatykają pory. Czyste, przejrzyste pory zapewnią mniej wyprysków. Osoby z suchą, łuszczącą się skórą powinny stosować krem ​​nawilżający na bazie kremu, aby zatrzymać naturalne nawilżenie organizmu. Osoby z tłustą skórą powinny wypróbować płyn nawilżający na bazie wody, który nie obciąża skóry.

Przyjrzyj się uważnie swojej skórze. Jakieś tłuste plamy w okolicy nosa lub brody? A co z czołem, rękami lub spodami stóp? Skóra naturalnie wytwarza sebum i może być trudno powstrzymać ten olej przed zatykaniem porów i wypryskiwaniem – zwłaszcza, gdy letnie upały pogarszają lepkość skóry.

Wypróbuj te strategie, aby zachować piękny wygląd skóry tłustej:

Mając pod kontrolą tłuste plamy na skórze, bez wątpienia zastanawiasz się nad suchymi plamami, które występują w przypadku skóry mieszanej lub typami skóry zarówno z obszarami tłustymi, jak i suchymi. Dobrą wiadomością jest to, że im też nie potrzeba wiele. Dowiedzmy się, jak.

Prawda o cienkiej skórze

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego drobne linie i zmarszczki pojawiają się najpierw wokół oczu i szyi? Dzieje się tak, ponieważ skóra tutaj jest jedną z najcieńszych na ciele. Uszkodzenia spowodowane ekspozycją na słońce i brak odpowiedniej pielęgnacji są trudniejsze do ukrycia tam, gdzie skóra ma mniejsze podparcie. Nie zapomnij zwrócić szczególnej uwagi na skórę wokół oczu i szyi podczas stosowania kremów nawilżających i kremów przeciwsłonecznych.

Aby właściwie go leczyć, ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje suchość skóry. Nasza skóra zawiera naturalną warstwę olejków. Bez tych nawilżających olejków skóra jest podatna na pękanie, swędzenie i łuszczenie.

Leczenie suchej, letniej skóry zaczyna się od wiedzy, jak zatrzymać olejki na skórze. Bez względu na to, czy masz suchą skórę w kilku miejscach, czy nadmierne łuszczenie, ulga od skutków ciepłego, letniego powietrza jest w zasięgu ręki:

Dzięki kilku prostym zmianom w codziennej rutynie możesz mieć zdrową, letnią skórę, która z pewnością przyciągnie uwagę. Czysta, nawilżona skóra może być Twoja, używając kremu przeciwsłonecznego, kremu nawilżającego i delikatnego dotyku, aby skóra wyglądała i czuła się jak najlepiej. Więcej informacji na temat pielęgnacji skóry znajdziesz w linkach na następnej stronie.

Usuwanie makijażu środkiem ściągającym

Środki ściągające zawierają wiele środków wysuszających, w tym wodę i alkohol [źródło: American Academy of Dermatology ]. Jeśli ściągające użądlenia, gdy go używasz, prawdopodobnie jest zbyt wysuszający i może podrażnić twoją i tak już wrażliwą skórę. Rozważ przejście na bezalkoholowy środek czyszczący lub łagodne mydło.

Powiązane artykuły

Więcej pytań dotyczących pielęgnacji skóry