Powiedzmy, że jesteś mokrą szmatą. Nie tylko to – powiedzmy, że jesteś brudną mokrą szmatą, szmatą, której używano do czyszczenia brudu z felg samochodu . Gdyby ktoś cię podniósł i naprawdę mocno skręcił, wypuściłbyś deszcz wody . I wraz z tą wodą ściekałby brud. Tak to jest, gdy twoje ciało mocno się poci . To brudna sprawa, ale kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, czujesz się czystszy, świeższy, nowszy. Czujesz się tak, jakby brud został wyciśnięty z twojego ciała.
Chęć „wypocenia się” nie jest niczym nowym. Na przestrzeni dziejów ludzie znajdowali sposoby na wypocenie swoich demonów, a zbiorniki potu są tylko jednym z przykładów tego faktu. W Stanach Zjednoczonych szałasy potu są w dużej mierze kojarzone z tradycją rdzennych Amerykanów. Ale widziano je w kulturach na całym świecie. Starożytne kamienne budowle w Irlandii sugerują, że doceniali korzyści płynące z pocenia się – to samo dotyczy wiejskich Chin, Rosji i Mongolii, a Polacy używają szałasów potu w medycynie ludowej. Najstarsze dowody szałasów potu pochodzą z 5 roku pne Wygląda na to, że Scytowie, koczowniczy lud zamieszkujący dzisiejszą południową Rosję, zbudowali szałasy potu z tyczek i tkanego materiału.
Kultury używają potu z różnych powodów. W kulturze rdzennych Amerykanów poty mogą być używane do dziękczynienia, oczyszczenia, uzdrawiania, świętowania lub żałoby. Niektóre plemiona pocą się, by szukać mądrości i rady lub wywoływać wizje. Historycznie rdzenni Amerykanie wierzyli, że pot ma święte właściwości. Z tego powodu wielu chrześcijan, którzy przybyli do Ameryki, zmusiło rdzennych Amerykanów do porzucenia rytuałów potu. Chociaż niektóre plemiona całkowicie zrezygnowały z praktyki, inne, takie jak Wrona, trzymały się tradycji pocenia się.
Szałasy potu są pod pewnymi względami podobne do saun. Skały wytwarzają ciepło w pomieszczeniu, a dodana woda tworzy parę. Ale chociaż ludzie mogą ograniczać czas przebywania w saunie do 20 minut, nie jest niczym niezwykłym spędzanie kilku godzin w szałasie potu. Niektórzy uważają, że ceremonialne aspekty doświadczenia szałasu potu ułatwiają dłuższe znoszenie upału. Ale nie zawsze tak jest w przypadku wszystkich.
Przegrzejesz się? Czy to jest dobre dla twojego zdrowia? Tak dużo pytań.
