Jak nawilżyć dłonie

Niezależnie od tego, czy piszesz wiadomość e-mail na komputerze, czy gotujesz pyszny obiad dla swojej rodziny, Twoje ręce są w ciągłym kontakcie z innymi przedmiotami. Dotykając papierów, klamek, klamek lub jedzenia, napotykają wszelkiego rodzaju zarazki, których reszta ciała zazwyczaj unika. Aby zachować zdrowie i wolne od zarazków, prawdopodobnie kilka razy dziennie myjesz ręce w ciepłej wodzie. Chociaż jest to świetny sposób na powstrzymanie grypy, ta codzienna praktyka może również prowadzić do suchości rąk.

Sucha skóra, znana również jako suchość skóry, może powodować swędzenie, podrażnienie skóry, drobne linie i zmarszczki. Nawet jeśli nie jest to poważna choroba skóry, prawdopodobnie będziesz chciał podjąć kroki, aby uniknąć często nieprzyjemnych objawów. Ponieważ suchość skóry jest wynikiem wielu czynników, w tym pogody, kąpieli i warunków zdrowotnych, jest bardzo powszechna i wpływa na każdego inaczej [źródło: Medline Plus ]. A ponieważ Twoje dłonie są narażone na działanie żywiołów bardziej niż większość części ciała, podjęcie kroków w celu nawilżenia ich jest jednym z najważniejszych kroków w zapobieganiu wysuszeniu skóry.

Ludzie często martwią się pojawianiem się zmarszczek na twarzy wraz z wiekiem, ale co z rękami? Utrzymywanie nawilżonych dłoni może zapobiec oznakom starzenia. W rzeczywistości skóra dłoni starzeje się szybciej niż skóra twarzy. Może to zabrzmieć zaskakująco, ale brak tłuszczu na wierzchu dłoni sprawia, że ​​widoczne są oznaki rozpadu kolagenu i elastyny. Sprytna rutyna pielęgnacji dłoni pomoże również zachować młody wygląd dłoni, oprócz utrzymywania ich nawilżenia [źródło: Bouchez ].

Jeśli już zauważyłaś, że na dłoniach występują objawy suchej skóry, przeczytaj następną stronę, aby dowiedzieć się, jak je leczyć.

Kiedy twoje dłonie są bardzo suche, samo nawilżenie zwykłym balsamem do ciała lub rąk może nie wystarczyć. Istnieją pewne metody i produkty, o których warto pamiętać, jeśli jesteś szczególnie podatna na suchą skórę.

Przede wszystkim będziesz chciał jak najczęściej nawilżać skórę, zwłaszcza po kąpieli lub umyciu rąk. Po wyjściu z wanny lub prysznica nawilżaj skórę tak szybko, jak to możliwe, ponieważ pomoże to uszczelnić niezbędne nawilżenie, którego potrzebuje Twoja skóra. Następnie wielokrotne stosowanie kremu nawilżającego w ciągu dnia sprawi, że Twoja skóra będzie miękka i gładka [źródło: American Academy of Dermatology ].

Jeśli nadal uważasz, że Twoja skóra jest zbyt sucha, być może nadszedł czas, aby przyjrzeć się rodzajowi produktu, którego używasz. Po kąpieli możesz spróbować nałożyć produkt, taki jak olejek dla dzieci, na dłonie i inne problematyczne obszary. Olejek ma nieco większą trwałość niż przeciętny balsam i zapobiega parowaniu wilgoci ze skóry [źródło: Mayo Clinic ].

Możesz również wybrać krem ​​nawilżający na podstawie jego składników, aby upewnić się, że znalazłeś produkt, który pomoże w przypadku silnej suchości. Balsamy z kwasem mlekowym lub mocznikiem pomagają złagodzić wyjątkowo suchą skórę. Produkty zawierające kwas hialuronowy, kwas, który występuje naturalnie w skórze, ale zmniejsza się wraz z wiekiem, pomogą skórze zatrzymać wodę; tak samo będą z produktami z lanoliną, olejem mineralnym lub wazeliną [źródło: American Academy of Dermatology ].

Inną rzeczą do rozważenia, jeśli masz suchą skórę, jest rodzaj mydła, którego używasz. Niektóre mydła mogą zbyt wysuszać skórę – możesz chcieć przejść na łagodniejsze mydło z dodatkowymi tłuszczami i olejami lub możesz zamiast tego użyć kremów lub balsamów oczyszczających.

Gdy Twoja skóra zacznie się regenerować, pielęgnacja jest bardzo ważna. Aby uzyskać wskazówki, kiedy i jak nawilżać, zobacz następną stronę.

Ręka na każdą porę roku

Niektóre elementy mogą wysuszyć dłonie, nawet jeśli stale je nawilżasz. Jeśli masz bardzo suche ręce, pamiętaj, aby zimą nosić rękawiczki, aby chronić dłonie przed zimnem. Ponadto, jeśli myjesz lub zmywasz naczynia, noś wodoodporne rękawiczki, aby chronić ręce przed przesuszeniem [źródło: American Academy of Dermatology ].

Po wyleczeniu suchej skóry należy regularnie pielęgnować dłonie, aby zachować miękkość i młody wygląd skóry.

Najlepszą rzeczą dla dłoni jest nawilżanie ich przez cały dzień i przed pójściem spać. Warto zadbać o to, aby krem ​​do rąk był dostępny, aby można go było nakładać po umyciu rąk lub za każdym razem, gdy dłonie zaczną lekko przesychać. Każdy balsam nawilżający spełni to zadanie, ale warto poszukać produktów przeznaczonych specjalnie do rąk, ponieważ są one mniej tłuste i szybciej się wchłaniają. To pozwoli Ci nawilżyć się w podróży, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę [źródło: Bruno ].

Kolejną rzeczą do rozważenia poza nawilżaniem jest wybór odpowiedniego środka czyszczącego do mycia rąk. Mydła antybakteryjne mogą być szczególnie ostre, więc warto ich unikać. Zamiast tego szukaj nawilżających płynów czyszczących. Jeśli używasz mydła w kostce, poszukaj produktów zawierających glicerynę, wazelinę lub olej słonecznikowy [źródło: Bruno ]. Im mniej wysuszona będzie Twoja skóra przy regularnym myciu rąk, tym skuteczniejsze będzie regularne nawilżanie.

Oprócz wyrobienia nawyku nawilżania dłoni kilka razy dziennie, należy również zmieniać krem ​​nawilżający w zależności od pory roku. Zimą Twoja skóra jest znacznie bardziej podatna na wysychanie z powodu surowych, zimnych warunków pogodowych. Kiedy w powietrzu będzie chłód lub zacznie padać śnieg, zacznij używać cięższego kremu do rąk, który pomoże zatrzymać naturalne nawilżenie skóry. Gdy powróci cieplejsza pogoda, możesz wrócić do lżejszego kremu nawilżającego [źródło: WebMD ].

Więcej informacji na temat środków nawilżających i pielęgnacji skóry znajdziesz w linkach na następnej stronie.

Ochrona przeciwsłoneczna 101

Podczas gdy nawilżanie dłoni sprawi, że skóra będzie wyglądać miękko i gładko, nie wszystkie środki nawilżające zawierają główny składnik niezbędny do zapobiegania dalszym oznakom starzenia – filtr przeciwsłoneczny. Znajdź krem ​​nawilżający o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15 lub regularnie nakładaj krem ​​​​przeciwsłoneczny na dłonie, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom słonecznym [źródło: Bouchez ].

Powiązane artykuły