Jak nawilżyć łokcie

Nikt nie chce marnować czasu na suche, swędzące łokcie. Jednak ten papier ścierny, brzydkie łuszczące się plamy na skórze i te zaczepy na rękawach niektórych ulubionych koszul i swetrów sprawiają, że właśnie to robisz. Spójrz prawdzie w oczy, problem prawdopodobnie nie zniknie sam. Na szczęście możesz rozwiązać swoje problemy z łokciem, wykonując kilka prostych kroków pielęgnacyjnych.

Zaopatrzenie skóry w wilgoć jest naturalnie ograniczone przez wiek, pogodę , hormony, aw niektórych przypadkach dziedziczność. Jeśli twój dziadek lub matka mieli bardzo suchą skórę, taką jak łuszcząca się łuszczyca lub uporczywe zaczerwienienie i swędzenie spowodowane zapaleniem skóry , istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś następny w kolejce [źródło: Journal of the Society of Cosmetic Chemists ]. Ale nawet jeśli w rodzinie nie ma historii nadmiernej suchości skóry, twardsze obszary skóry, takie jak łokcie, są zgodne z przebiegiem wysuszonej skóry.

Łokcie mogą czasami być pierwszym miejscem, w którym pojawia się suchość. I mogą być powtarzającym się źródłem frustracji, jeśli masz predyspozycje do łuszczenia się skóry. Łokcie, podobnie jak pięty, mogą wysychać szybciej niż jakakolwiek inna część ciała ze względu na to, jak ich używamy i ich położenie na naszym ciele.

Twoje ciało nie zawsze może pracować wystarczająco szybko, aby złuszczyć suchą skórę, która gromadzi się na łokciach. Potrzebuje trochę pomocy - co oznacza, że ​​​​musisz włożyć trochę, no cóż, smaru do łokci w łokciach. Ale co dokładnie musisz zrobić? To proste – złuszczaj i nawilżaj. Aby to zrobić, niekoniecznie musisz wychodzić z domu – środki zaradcze mogą być tak blisko, jak Twoja kuchnia. Ale wycieczka do lokalnej apteki może być również potrzebna, w zależności od powagi sytuacji [źródło: Mayo Clinic ].

Czytaj dalej i przygotuj się, aby zająć się tymi trudnymi do rozwiązania miejscami, korzystając ze wskazówek i domowych sztuczek, które mogą naprawić i odwrócić najtrudniejsze wyzwanie skórne.

Szorstkie, suche łokcie są nieestetyczne, przez co bluzki z krótkimi rękawami i bez rękawów nie są modne. Ale mogą też być kłopotliwe, gdy zakładasz bluzki z rękawami – zwłaszcza jeśli materiał jest delikatny lub łatwo się zrywa. Wszystko to może być jeszcze trudniejsze do zniesienia, jeśli suchości towarzyszy swędzenie.

Aby złagodzić nieustanne swędzenie, spróbuj zastosować chłodne okłady na łokcie. Innym domowym lekarstwem jest moczenie lub nasycanie łokci mlekiem, aby złagodzić suchość i swędzenie. Eksperci sugerują również, że przyniesie ulgę krem ​​hydrokortyzonowy bez recepty . Gdy swędzenie jest już pod kontrolą, czas pomyśleć o złuszczających i nawilżających . Mleko to nie jedyny artykuł kuchenny, który może się przydać. W rzeczywistości, w przypadku tych trudnych do ukojenia miejsc, domowe środki zaradcze mogą być tak samo korzystne, jak niektóre z tych specjalistycznych produktów z wymyślnymi metkami. Na przykład cukier i sól mogą być używane jako środki złuszczające. Aby zrobić szybki, domowy peeling cukrowy, po prostu wymieszaj trochę cukru, oliwy z oliweki sok z cytryny razem lub spróbuj dodać trochę cukru do ulubionego balsamu do ciała, aż poczujesz się trochę ziarnisty [źródło: Goldstein ]. Masz mało czasu? Po prostu przekroj cytrynę na pół, posyp solą miąższ i wetrzyj ją w łokieć tak, jakbyś pisał kredą kij bilardowy. Następnie szybko spłucz łokcie i dodaj trochę oliwy lub oleju szafranowego jako środka nawilżającego [ Goldstein ].

Przechodząc z kuchni do wanny, największą wskazówką jest wyczucie czasu. Zanim skóra całkowicie wyschnie po prysznicu, spróbuj nałożyć olejek dla dzieci, wazelinę , produkty na bazie olejków mineralnych lub kremowy balsam do ciała dostępny bez recepty. Jeśli używasz wazeliny, eksperci twierdzą, że możesz ją nałożyć, wychodząc spod prysznica i za pomocą ręcznika, aby usunąć nadmiar wazeliny [źródło: WebMD ].

Usuwanie substancji drażniących z rutynowej pielęgnacji skóry to kolejna walka z suchą skórą. Twoje środowisko i zmiany w produktach, których używasz na co dzień, mogą mieć duże znaczenie. Aby zmniejszyć podrażnienie i swędzenie, spróbuj użyć mydeł bez barwników i zapachów, detergentów i płynów do zmiękczania tkanin. W przypadku odzieży i koców wybierz bawełnę zamiast wełny. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra jest szczególnie sucha w miesiącach zimowych, użyj nawilżacza w domu, aby dodać więcej wilgoci do powietrza [źródło: Mayo Clinic ].

Jeśli po wypróbowaniu różnych środków złuszczających i nawilżających nadal nie odczuwasz ulgi ani pozytywnych rezultatów, być może będziesz musiał zadzwonić do dermatologa. Twój lekarz będzie wiedział, czy sucha skóra łokcia jest związana z poważniejszym stanem [źródło: Mayo Clinic ].

Aby dowiedzieć się więcej o nawilżaniu i pielęgnacji skóry, przejrzyj linki na następnej stronie.

Hormony, łokcie i sardynki, o mój!

Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli jesteś kobietą w wieku 40 lub 50 lat, twoje hormony mogą po prostu wariować. Nie martw się jednak, ponieważ wiele fizycznych objawów związanych z menopauzą można kontrolować – przynajmniej tak twierdzi wielu ekspertów. Na przykład suche, łuszczące się łokcie są częstym problemem, ponieważ spada poziom estrogenu. Jeśli dotyczy to Ciebie, lekarze sugerują pracę od wewnątrz i dodanie do diety większej ilości „dobrych” tłuszczów. Kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3, które znajdują się w sardynkach, soi i lnie, mogą pomóc zmniejszyć swędzenie [źródło: WebMD ].

Powiązane artykuły

Więcej pytań dotyczących pielęgnacji skóry