Nie nazywaj nieśmiałej osoby introwertykiem. Zarówno ekstrawertycy, jak i introwertycy potrafią być nieśmiali. Introwertycy też niekoniecznie są spokojni i wrażliwi, ani też nie nienawidzą ludzi.
To, co charakteryzuje introwertyków - i to, jak ich mózgi funkcjonują inaczej niż ekstrawertyków - zdominowało ostatni odcinek podcastu Part-Time Genius , którego współgospodarzami byli Will Pearson i Mangesh Hattikudur.
Para twierdzi, że jedna trzecia do połowy wszystkich ludzi to introwertycy, termin ukuty przez słynnego psychiatrę Carla Junga w 1921 roku (razem z terminem „ekstrawertyk”). Podczas gdy introwertycy zwykle nie są tak dobrze przyjmowani w zachodnim społeczeństwie, które sprzyja ekstrawersji, oba typy osobowości mają swoje wady i zalety. Są po prostu różnymi sposobami doświadczania i przetwarzania świata. Ponadto „nikt tak naprawdę nie jest w stu procentach introwertykiem ani w stu procentach ekstrawertykiem” - mówi Pearson. „... Wszyscy jesteśmy bardziej mieszanką obu typów osobowości ... większość z nas bardziej się oprze w jeden sposób niż w inny”.
Mózgi introwertyków działają inaczej niż mózgi ekstrawertyków. Mózgi introwertyków są bardziej wrażliwe na dopaminę , neuroprzekaźnik, który sprawia, że czujemy się dobrze, gdy działamy szybko i podejmujemy ryzyko. Oznacza to, że nie potrzebują go dużo, aby uzyskać energię, a zbyt wiele będzie nadmiernie stymulować; stąd też skłonność introwertyków do przebywania samotnie lub z małą grupą ludzi.
Ponadto mózgi introwertyków przyjmują bodźce za pośrednictwem długiego szlaku acetylocholiny , długiego korytarza (nazwanego od neuroprzekaźnika acetylocholiny), który przechodzi przez różne części mózgu. Praktyczne konsekwencje tak długiej podróży oznaczają, że introwertycy są bardziej skłonni dostrzec drobne szczegóły i błędy, przemyśleć sprawy i zająć trochę czasu, aby przetworzyć informacje i zareagować na nie.
Z drugiej strony ekstrawertycy mają wyższą tolerancję na dopaminę, więc potrzebują więcej stymulacji, aby poczuć energię i doładowanie. Dzięki temu cieszą się zajętymi sytuacjami i otoczeniem przez duży tłum ludzi. Ich mózgi również szybko otrzymują bodźce, co pozwala im łatwo i szybko reagować na różne środowiska.
Te biologiczne różnice w mózgu oznaczają, że introwertycy zazwyczaj są dobrymi słuchaczami, unikają pogawędek, cieszą się samotnością i mniej gafają w życiu społecznym, ponieważ zastanawiają się, zanim coś przemówią. Mogą też lepiej czytać ludzi, czerpać radość z rozwiązywania problemów i są mniej impulsywni niż ekstrawertycy, którzy zwykle podejmują ryzyko i częściej trafiają do szpitala lub więzienia. Ale introwersja ma swoje wady; introwertycy zgłaszają większe poczucie samotności i niższą samoocenę niż ekstrawertycy.
Pearson i Hattikudur twierdzą, że istnieje również trzeci rozpoznany typ osobowości: ambiwert. Prawie 40 procent ludzi to ambiwertycy lub ktoś, kto jest częściowo introwertykiem, a częściowo ekstrawertykiem.
Nie ma jednak znaczenia, czy jesteś introwertykiem, ekstrawertykiem czy ambiwertem. Jeśli wiesz, którą osobowość preferujesz, możesz wykorzystać jej mocne strony. Najważniejsze to być wiernym swojemu temperamentowi .
TERAZ TO CIEKAWE
Dziesięć prezydenci USA byli introwertycy, zauważa John Rampton pisanie dla Inc . W skład grupy wchodzą tacy ludzie jak Abraham Lincoln, Calvin Coolidge (aka Silent Cal) i Richard Nixon - ale także bardzo widoczny, charyzmatyczny John F. Kennedy.
Pierwotnie opublikowano: 10 września 2018 r
