5 najlepszych sposobów zapobiegania wysuszeniu ust

Skóra może być najbardziej unikalnym organem w ludzkim ciele, a skóra na twoich ustach jest sama w sobie dość wyjątkowa.

Większość skóry na twojej twarzy ma około 16 nieprzezroczystych warstw komórek, zarówno martwych, jak i żywych. Z drugiej strony Twoje usta mają tylko trzy warstwy skóry i są w rzeczywistości przezroczyste. Wargi uzyskują charakterystyczny czerwonawy kolor z warstwy podpowierzchniowej, błony śluzowej (która również nadaje ustom wydęcie warg). Naczynia włosowate umieszczone w warstwie błony śluzowej twoich ust zbliżają się do skóry na powierzchni warg, odsłaniając krew [źródło: Lip Augmentation ]. Zaciśnij usta mocno w lusterku, a następnie zwolnij nacisk. Przechodzą z jasnego koloru skóry z powrotem do czerwonego, gdy krew powraca do naczyń włosowatych.

Twoje usta należą do najbardziej wyrazistych części Twojego ciała. Cienkie, ściągnięte usta ukazują surowość. Usta wygięte w uśmiechu pokazują szczęście i ciepło. Przygryzanie warg jest nieśmiałe i zabawne.

Możesz być ostrożny, używając tego ostatniego wyrażenia zbyt często. Przygryzanie warg przyczynia się do wysuszenia, popękanych ust – wyrazistości, której chcesz uniknąć. Suche usta nie są tak atrakcyjne jak wilgotne, zdrowe usta. Mogą też być bolesne. Tak więc, oprócz tego, że nie gryziesz ust, jakie są inne sposoby zapobiegania suchości ust?

1. Zakaz lizania!
2. Pić dużo wody
3. Zainwestuj w dobry balsam do ust
4. Zadbaj o wybór kosmetyków
5. Zapewnij barierę silnym lekom

Ponieważ twoje usta są stosunkowo cienkie, są również bardziej narażone na uszkodzenia spowodowane pozornie nieszkodliwymi czynnościami. Przykład: oblizywanie ust.

To ma sens, że oblizywanie ust powinno je nawilżać, i tak jest – przez chwilę. Gdy ślina dostarczana przez język do ust wysycha, odparowuje, niosąc ze sobą naturalną wilgoć znajdującą się w ustach. Co więcej, twoja ślina składa się częściowo z enzymów, które mają za zadanie inicjować proces rozkładania pokarmu do trawienia [źródło: Gardner ]. To, co działa na jedzenie, działa również na skórę ust; dwa enzymy trawienne znajdujące się w ślinie, amylaza i maltaza, mogą w rzeczywistości degradować skórę. Dzięki temu i tak już cienka skóra ust jest jeszcze bardziej odsłonięta, tworząc jeszcze bardziej suche usta.

Odwodnienie często odgrywa dużą rolę w suchych ustach. Zapewnienie codziennego picia wystarczającej ilości wody może przede wszystkim zapobiec wysuszeniu ust. Gdy nasze ciała odwadniają się, komórki wszystkich odmian – w tym komórki skóry, takie jak te, z których składają się usta – wysychają. Uzupełnianie wody w organizmie powoduje ponowne nawodnienie tych komórek, a utrzymywanie stałego spożycia wody może przede wszystkim zapobiec wysychaniu ust.

Więc ile wody powinieneś wypić? Najczęściej cytowana praktyczna zasada to osiem szklanek o pojemności ośmiu uncji dziennie. Powinniśmy jednak zauważyć, że jedno badanie z 2002 r. nie znalazło podstaw naukowych dla tego sugerowanego spożycia [źródło: Valtin ]. W tym samym artykule również nie stwierdzono, że taka ilość zaszkodziłaby zdrowemu dorosłemu.

Z tego samego powodu utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia otoczenia może zapobiec wysuszeniu ust. Spróbuj spać z nawilżaczem w swojej sypialni.

Od dawna krążą plotki, że niektóre balsamy do ust (w szczególności Carmex) uzależniają lub wysuszają usta. Okazuje się, że te plotki są bezpodstawne. Najczęściej kwestionowane składniki niektórych balsamów do ust – fenol, mentol i kamfora – w rzeczywistości nie wysuszają ust, co z kolei prowadzi do wielokrotnego stosowania i ostatecznie do uzależnienia, jak niektórzy podejrzewają [źródło: Roach ].

Naprawdę, prawie każdy balsam do ust zapewni odpowiednie nawilżenie ust. Jest kilka kluczowych składników, których warto szukać w balsamie do ust. Balsamy wymagają bazy, często ropy naftowej, wosku pszczelego lub innego oleju, która zapewni barierę zapobiegającą utracie wilgoci. Emolienty, takie jak aloes lub lanolina, zmiękczają usta. Witaminy i związki bogate w składniki odżywcze są również często dodawane, aby wspomóc regenerację i ochronę tkanek.

Będziesz także potrzebować balsamu, który zawiera poziom ochrony przeciwsłonecznej – co najmniej SPF 15. Ponieważ Twoje usta nie wytwarzają tyle melaniny, co reszta skóry, potrzebują dodatkowej ochrony przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV) ) promienie. Większość dermatologów zaleca również nakładanie wazeliny na usta w nocy, jeśli masz mocno suche usta.

Jeśli nosisz szminkę, konturówkę lub błyszczyk, jest kilka rzeczy, których powinieneś unikać wybierając kosmetyki. Oznacza to, że powinieneś ich unikać, jeśli nie chcesz, aby suche, popękane usta odciągały wzrok od reszty twarzy.

Głównym składnikiem, na który chcesz uważać, jest alkohol. Matowe i trwałe pomadki zazwyczaj zawierają rodzaje alkoholu, który podczas parowania usuwa z ust naturalną wilgoć. Ponieważ alkohol jest tak niezbędnym składnikiem szminki, niektórzy producenci zaczęli używać alkoholu pochodzącego z roślin, które działają jako emolienty, takie jak lanolina.

Inne pomadki i błyszczyki są przeznaczone do pełnienia funkcji balsamów do ust i zawierają wiele takich samych składników, jak tradycyjny balsam do ust, takich jak wosk pszczeli lub aloes. Jeśli możesz znaleźć szminkę, która również zawiera SPF 15 lub więcej, wszystko gotowe.

Generalnie nie jest dobrym pomysłem nakładanie silnych leków dermatologicznych bezpośrednio na usta. Pamiętaj, że Twoje usta są cienkie i delikatne i wymagają ochrony.

Możesz znaleźć się w sytuacji, w której będziesz musiał zastosować leki miejscowe, takie jak krem ​​przeciwtrądzikowy lub lek na przeziębienie. Możesz również stosować peelingi i maseczki do twarzy oraz formuły przeciwstarzeniowe, aby zredukować zmarszczki lub złuszczyć skórę. Wszystkie te popularne produkty (w przeciwieństwie do balsamów do ust) zawierają środki wysuszające i chemikalia przeznaczone do usuwania wierzchniej warstwy martwego naskórka lub do osuszania trądziku lub opryszczki.

Chociaż nie stosujesz tych formuł bezpośrednio, mają one sposób na podróżowanie do twoich ust, gdzie mogą powodować suchość. Najlepszym atakiem jest dobra obrona – przed nałożeniem maseczki na twarz lub leku na przeziębienie zapewnij barierę ochronną dla swoich ust. Użyj jako bariery czegoś takiego jak wazelina lub gęsty balsam do ust i gotowe.

Powiązane artykuły