5 najlepszych wskazówek dotyczących nawilżania skóry tłustej

Błyszcząca, tłusta cera z dużymi porami – cechy charakterystyczne cery tłustej . Skóra tłusta nie tylko wygląda na błyszczącą i tłustą, ale jest – ma nadmiar sebum . Sebum to naturalna tłusta, oleista substancja wytwarzana przez gruczoły łojowe organizmu i wydzielana przez mieszki włosowe, aby nasza skóra i włosy były miękkie i zdrowe. Gruczoły te znajdują się na całym ciele, ale większość koncentruje się na twarzy, klatce piersiowej, ramionach i górnej części pleców. Kiedy organizm wytwarza zbyt dużo sebum, stan zwany nadmiernym łojotokiem, pory mogą zostać zatkane przez nadmiar. Nadmiar oleju wraz ze starymi komórkami skóry i bakteriami uwięzionymi przez sebum może powodować trądzik. Chociaż tłusta skóra niekoniecznie oznacza, że ​​masz problem z wypryskami trądzikowymi, wiele osób z tym typem skóry również walczy z wypryskami.

Jeśli problemem jest sebum, pozbądźmy się go, prawda? Cóż, to nie jest takie proste. Nie chcesz usuwać całego sebum, gdy dbasz o skórę tłustą, a trudno jest znaleźć równowagę, gdy produkty przeznaczone do skóry tłustej są często szorstkie i mogą przesuszać skórę. To mit, że osoby z tłustą skórą nie muszą się nawilżać – dermatolodzy zalecają dodanie kremu nawilżającego do codziennej pielęgnacji skóry, aby pomóc zwalczyć silne efekty wysuszania tych produktów niszczących tłuszcz.

Celem nawilżania skóry jest jej nawilżenie, a do tego nie trzeba dodawać olejków. Zacznijmy od naszych 10 wskazówek dotyczących nawilżania skóry tłustej od ustalenia, jakie rodzaje nawilżaczy są dostępne i co robią.

1. Okluzje, środki utrzymujące wilgoć i emolienty
2. Odłupać się
3. Używaj lekkich, bezolejowych produktów
4. Oczyść, leczyć, nawilżać
5. Jak złożyć wniosek
6. Dostosuj się do pór roku
7. Połącz krem ​​nawilżający i krem ​​przeciwsłoneczny
8. Wyluzuj
9. Nawilżająca skóra mieszana
10. Używaj delikatnych produktów

Zanim będziesz mógł określić najlepszy rodzaj kremu nawilżającego dla swojej skóry, najpierw musimy zrozumieć kilka rzeczy na temat działania kremów nawilżających.

Nawilżacze nawilżają i wygładzają skórę. Istnieje kilka rodzajów, ale zasadniczo dzieli się na produkty, które uszczelniają wilgoć w skórze, produkty wygładzające skórę i produkty przyciągające wilgoć do skóry.

Okluzje i emolienty zmiękczają i wygładzają skórę. Okluzje zawierają wazelinę , parafiinę i kolagen i działają poprzez uszczelnianie wilgoci: ten rodzaj kremu nawilżającego tworzy warstwę – fizyczną barierę – na skórze, aby powstrzymać wilgoć przed ucieczką, podobnie jak ten nadmiar sebum w naturalny sposób produkuje pomaga uszczelnić wilgoć. Emolienty to oleje i lipidy (tłuszcze), takie jak kwas stearynowy i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają w naprawie i wygładzeniu skóry – im bardziej kremowy jest środek nawilżający, tym bardziej jest zmiękczający. Humektantyz drugiej strony, takie jak pantenol, mocznik i gliceryna, przyciągają wilgoć z głębszych warstw skóry do najbardziej zewnętrznej warstwy skóry. W wilgotnym klimacie przyciągają również wilgoć z powietrza.

Większość środków nawilżających opiera się na połączeniu humektantów, okluzji i emolientów, które przyciągają i uszczelniają wilgoć, a także poprawiają strukturę skóry, a także regenerują i nawilżają. Zwróć uwagę na tłustą skórę twarzy: Okluzje mogą być grube i notorycznie tłuste, a jeśli Twoja skóra jest już tłusta, te składniki mogą zatrzymać sebum i powodować przebarwienia.

Twoja martwa skóra . To prawdopodobnie nie jest coś, o czym myślisz. Jest jednak wszędzie – twoje ciało naturalnie złuszcza swoją zewnętrzną warstwę martwych komórek skóry mniej więcej co 30 do 45 dni (w zależności od wieku). Dlaczego te stare komórki skóry mają znaczenie? Kiedy martwe komórki naskórka odkładają się na powierzchni skóry, mogą sprawić, że niegdyś zroszony policzek stanie się matowy. Skóra może być łuszcząca się lub łuszcząca się. Może być również nadmiernie tłusty i może pojawić się trądzik.

Na szczęście możesz pomóc Matce Naturze, dodając do swojej pielęgnacji skóry cotygodniowe złuszczanie . Na rynku dostępnych jest wiele produktów złuszczających, od środków czyszczących przez peelingi po peelingi. W ślad za nimi znajdziesz produkty nawilżające o właściwościach złuszczających. Wybieraj produkty, które zawierają kwas glikolowy, mlekowy, jabłkowy lub salicylowy – wszystkie alfa-hydroksykwasy (AHA). Kwasy AHA rozluźniają martwe komórki naskórka, pomagając im szybciej się odwrócić. Dodatkowa zaleta kwasów AHA w przypadku tłustych twarzy: pomagają również zmniejszyć ilość sebum na skórze.

Trądzik czy trądzik różowaty?

Możesz założyć, że te czerwone guzki i pryszcze na twarzy to trądzik dorosłych, ale trądzik różowaty często wygląda dość podobnie (i często jest błędnie nazywany trądzikiem dorosłych). Przyczyna trądziku różowatego jest wciąż nieznana, ale jedno jest pewne, to nie trądzik.

Najlepszy balsam do cery tłustej to taki, który jest lekki, nie zatyka porów (co oznacza, że ​​nie zatyka porów) i nie zawiera oleju. Te gęste, ciężkie kremy nie są stworzone z myślą o cerze tłustej. Lekka, beztłuszczowa formuła nie zwalczy wyprysków, ale też nie spowoduje wyprysków. Ponadto niektóre środki nawilżające zawierają również składniki, takie jak talk, który kontroluje połysk, a jeśli chcesz, aby Twój balsam pomagał kontrolować nawroty trądziku, poszukaj takiego, który zawiera środki antybakteryjne. Istnieje krem ​​nawilżający dla każdego rodzaju skóry – może wymagać kilku prób i błędów, aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.

Test skórny

Aby dowiedzieć się, jaki masz rodzaj skóry , wykonaj te proste kroki:

• 1. Umyj i osusz twarz. Nie nakładaj na nią żadnych produktów po umyciu.
• 2. Odczekaj godzinę.
• 3. Dociśnij czystą chusteczkę do czoła, nosa, podbródka i policzków.

Jeśli tkanka nie wygląda inaczej, masz normalną skórę. Jeśli na tkance są płatki skóry, masz suchą skórę . Tłuste plamy, które miejscami sprawiałyby wrażenie przezroczystych, wskazują na tłustą skórę. Jeśli tylko część tkanki jest tłusta – zwykle czoło, nos i podbródek lub strefa T – masz cerę mieszaną.

Kolejność rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych jest ważna, zwłaszcza gdy pracujesz z produktami, które mają tendencję do odwadniania skóry. Najpierw umyj łagodnym środkiem myjącym i delikatnie osusz skórę. Zastosuj wszelkie produkty do stosowania miejscowego, których używasz do leczenia lub zapobiegania nawrotom trądziku. Następnie nadszedł czas na lekki krem ​​nawilżający. Nakładanie codziennego balsamu na skórę tłustą pomoże zmniejszyć suchość, zaczerwienienie i podrażnienie, które mogą powodować przebarwienia i przetłuszczanie się produktów dostępnych na receptę i bez recepty. Możesz jednak nie wiedzieć, że rutynowe codzienne nawilżanie może również pomóc w lepszym działaniu tych zabiegów, ponieważ będziesz ich używać na zdrowej, gładkiej skórze.

Dobra wiadomość o olejach

Skóra tłusta zwykle starzeje się lepiej niż sucha, ponieważ olejki pomagają zachować gładkość i elastyczność skóry z upływem czasu.

Nałożenie kremu nawilżającego do twarzy może wydawać się oczywiste, ale istnieje właściwa technika. Balsamy nakładaj zawsze oszczędnie palcami i zawsze delikatnie.

Najpierw nawilż policzki, wykonując płynne ruchy na zewnątrz (nie okrążaj ani nie poruszaj się w górę i w dół). Używaj bardzo delikatnych pociągnięć wokół oczu, nakładając na skronie, a także między brwiami. Podczas nakładania balsamu na szyję i czoło, przejdź do delikatnych pociągnięć w górę. Zastosuj ponownie krem ​​nawilżający po każdym myciu twarzy (raz lub dwa razy dziennie w przypadku twarzy tłustej), w ciągu trzech minut po oczyszczeniu, aby uzyskać największe korzyści nawilżenia.

Czy potrzeby nawilżenia Twojej skóry zmieniają się wraz z porami roku? To, co może działać najlepiej w gorących, wilgotnych miesiącach letnich, może nie okiełznać produkcji oleju podczas chłodniejszej, suchej zimy . W zależności od temperatury i wilgotności może być konieczne ograniczenie lub zwiększenie potrzeb związanych z nawilżaniem. Nie wahaj się też próbować różnych produktów w różnych porach roku. Trzymaj się lekkich balsamów i używaj tylko tyle, ile potrzebujesz, czyli mniej w niektóre dni lub w określonych porach roku.

Nie tylko pory roku mają wpływ na to, jak tłusta lub sucha może być Twoja skóra. Uważaj na zaostrzenia zmian hormonalnych, niektóre leki (takie jak sterydy), a nawet oprawki okularów lub pasek pod brodą kasku rowerowego (ucisk okularów na grzbiecie nosa lub pasek na brodzie może być irytujące dla niektórych tłustych twarzy).

Wybierz glinę

Szukasz cery pozbawionej blasku? Glinka dodana do środków nawilżających pomaga wchłonąć nadmiar sebum i uspokoić skórę, nadając twarzy bardziej matowe niż błyszczące wykończenie.

To ważna wskazówka dla każdego, niezależnie od rodzaju skóry . Zdrowa pielęgnacja skóry, mówi Amerykańska Akademia Dermatologii, obejmuje nawilżanie i nakładanie filtrów przeciwsłonecznych, aby utrzymać skórę nawilżoną i chronić przed uszkodzeniami słonecznymi i przedwczesnym starzeniem się – każdego dnia, bez względu na rodzaj skóry.

Jeśli jesteś jedną z wielu osób z tłustą skórą, które leczą wypryski trądzikowe, szczególnie ważne jest, aby codziennie nosić krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym – mitem jest nie tylko, że ekspozycja na słońce może zniwelować trądzik, ale także niektóre leki przeciwtrądzikowe, takie jak miejscowe retinoidy (na przykład Retin-A) sprawiają, że skóra staje się wyjątkowo wrażliwa na światło ultrafioletowe (UV). Jeśli codzienne nakładanie zarówno balsamu, jak i kremu z filtrem wydaje się być bardzo nawilżającym produktem na skórze, nie pomijaj tego. Po prostu wypróbuj produkt złożony: poszukaj lekkiego, beztłuszczowego balsamu z ochroną przeciwsłoneczną co najmniej SPF 15 UVA/UVB, aby wykonać podwójne działanie. W przeciwnym razie wybierz produkty przeciwsłoneczne w formie żelu lub sprayu do skóry tłustej.

Oto smutna wiadomość dla każdego, kto lubi przebywać pod gorącym prysznicem lub kąpielą: gorąca woda usuwa naturalne olejki z Twojej skóry. Chociaż może to brzmieć jak świetny pomysł, jeśli masz tłustą skórę, trzymaj się. Gorąca woda powoduje również utratę wilgoci przez skórę. Efekt Twojej relaksującej kąpieli? Dodaj łuszczące się, szorstkie plamy na już tłustej, skłonnej do trądziku skórze.

Jak to się dzieje, że podczas gorącej kąpieli możesz stracić nawilżenie skóry? Woda o temperaturze wyższej niż 100 stopni Fahrenheita (37,8 stopni Celsjusza) może być luksusową kąpielą, ale kiedy temperatura ciała zaczyna rosnąć, instynktownie próbuje się ochłodzić. Współczulny układ nerwowy reaguje na ciepło rozszerzaniem naczyń krwionośnych w skórze w celu obniżenia temperatury ciała. To fantazyjny sposób na powiedzenie, że ciało czuje, że jest mu za gorąco i próbuje się ochłodzić – pożegnaj nawilżenie skóry z rąk parowania.

Temperatura wody wynosząca od 85 do 95 stopni Fahrenheita (29,4 do 35 stopni Celsjusza) – lub nawet temperatura pokojowa, jeśli sobie z tym radzisz – jest optymalna dla utrzymania nawilżonej i zdrowej skóry. Prysznice powinny być krótkie, a mycie twarzy do mniej niż jednej do dwóch minut.

Olej = Trądzik?

Tak, olej odgrywa rolę w trądziku, ale to nie jedyna przyczyna. Nadmiar oleju plus zablokowane mieszki włosowe i przerost bakterii zwanej P. acnes w tych zablokowanych mieszkach włosowych są prawdziwymi przyczynami trądziku [źródło: American Academy of Dermatology ].

Nie każda cera tłusta jest taka sama. Niektórzy uważają, że skóra, na której się znajdują, może być zarówno szorstka, łuszcząca się i napięta, jak i błyszcząca, tłusta i skłonna do wyprysków. To jest mycie twarzy.

Skóra mieszana to skóra zarówno tłusta (zwykle w strefie T twarzy), jak i sucha (zwykle na policzkach), a ponieważ różne części twarzy mają różne potrzeby pielęgnacyjne, pielęgnacja skóry mieszanej może być trudna. Wybierz łagodne, bezolejowe produkty, aby zadbać o biznes zarówno na suchych, jak i tłustych.

Użyj lekkiego, płynnego balsamu nawilżającego (kremy będą zbyt gęste i ciężkie) z filtrem przeciwsłonecznym do codziennych potrzeb nawilżania twarzy. Dodaj produkty z kwasami AHA, aby zwalczyć trądzik i drobne zmarszczki – trochę wystarczy, a kwasy AHA mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się bardziej wrażliwa na działanie promieni słonecznych, więc nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym .

Podczas gdy Twoja tłusta, błyszcząca skóra może sprawić, że będziesz chciał kilka razy dziennie szorować twarz za pomocą ostrych produktów i posmarować produktami przeciwtrądzikowymi, oprzyj się temu pokusie. Wiadomo, że te ostre składniki wysuszają skórę – tak, nawet tłusta skóra może się wysuszyć – co tylko spowoduje, że organizm zacznie produkować więcej sebum. Produkty zawierające kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu i alkohol nacierający, a także złuszczającys z dużymi lub szorstkimi cząsteczkami, takimi jak gruba sól lub kawałki pokruszonych łupin orzecha włoskiego, są zbyt szorstkie dla twarzy. Chociaż tłusta skóra zwykle może wytrzymać niektóre składniki, które mogą być zbyt drażniące dla skóry suchej lub wrażliwej, nie oznacza to, że tłusta skóra nie jest wrażliwa na środki szorujące i wysuszające, a nawet na barwniki i zapachy. Delikatne produkty nie powodują stanów zapalnych i podrażnień skóry, co może prowadzić do zaostrzeń trądziku.

Trądzik: nie tylko dla nastolatków

Podatny na trądzik? Około 40 do 50 milionów Amerykanów to najczęstszy problem skórny w Ameryce, według Amerykańskiej Akademii Dermatologii .

Powiązane artykuły

Więcej świetnych linków