5 najważniejszych wskazówek dotyczących codziennego mycia ciała

Codziennie wymieniasz od 40 do 60 milionów komórek skóry [źródło: KidsHealth ]. Nowe komórki skóry są wytwarzane przez wewnętrzną warstwę naskórka , czyli zewnętrzną warstwę skóry. Komórki te wypychają się na zewnątrz w kierunku powierzchni skóry, wypychając starsze komórki nad nimi dalej w górę, co z kolei wypycha stare, martwe komórki na górę. Pomyśl o tym jak o dobrze zarządzanym supermarkecie, w którym zapasy komórek skóry są w ciągłej rotacji, a najstarsze przenoszą się na przód półki.

Jesteś, jak mówimy, pokryta od stóp do głów martwymi komórkami skóry. Jeśli te martwe komórki skóry zaczną się odkładać, Twoja skóra straci swój żywy wygląd. Co gorsza, te martwe komórki na powierzchni tworzą za sobą korek, uniemożliwiając wynurzenie się kolejnej fali martwych komórek. Prowadzi to do zatkania porów, zaskórników, wyprysków, a nawet cyst.

Twoja skóra zasługuje na uwagę, aby chronić przed wilgocią, bakteriami i czynnikami zakaźnymi, a stosowanie codziennego środka do mycia ciała jest ważną częścią tego. Środki do mycia ciała pomagają usunąć warstwę martwych komórek naskórka i zrobić miejsce dla, no cóż, większej liczby martwych komórek naskórka. Ułatwia to wzrost komórek skóry i nadaje skórze zdrowy, młodzieńczy wygląd. Jak wybrać codzienny środek do mycia ciała? Czytaj dalej aby się dowiedzieć.

1. Przeanalizuj swoją skórę
2. Poznaj swoje opcje
3. Humektanty czy emolienty?
4. Zapachowe czy bezzapachowe?
5. Szoruj lokalnie, myśl globalnie

Przez tyle czasu, ile w nim spędzamy, większość z nas niewiele wie o swojej skórze, zwłaszcza o tym, jaki mamy „rodzaj skóry”. Istnieją różne cechy skóry, które są bardziej widoczne u niektórych osób niż u innych. Aby zawęzić poszukiwania codziennego środka do mycia ciała, najpierw musisz dowiedzieć się trochę więcej o swojej skórze.

Możesz mieć:

Po zidentyfikowaniu typu skóry możesz zagłębić się w opcje, które zrobimy na następnej stronie.

Teraz, gdy już przeanalizowałeś cechy swojej skóry, możesz zapoznać się z niektórymi opcjami, czytając etykiety, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj środka czyszczącego ma właściwości odpowiednie dla konkretnego typu skóry. Twoje wybory obejmują:

Istnieje również wiele produktów, które łączą różne właściwości powyższych rodzajów, np. płyn do kąpieli ze środkami nawilżającymi. Najlepsze wyniki można osiągnąć, stosując kilka różnych produktów, na przykład produkty na bazie oleju, które pomagają rozpuścić lipidy na skórze, ale później stosując bezolejowy krem ​​nawilżający.

Even within the same category of product, there will be a good deal of variation in the ingredients included in different brands. Some bath salts fizz, some bubble and some have aloe and vitamin E, as well as a variety of oils and fragrances.

Ideally, by experimenting with different products, you will find the one that leaves your face feeling cleanest without unwanted side effects, such as excessive drying caused by a higher alcohol content.

Seek out recommendations for body cleansers from a dermatologist if your skin gives you considerable problems, or if you have a skin condition such as rosacea. When learning about the different types of body cleansers, get recommendations from aestheticians, department store skin-care specialists and friends who have a similar skin type.

Next choice: Sucking moisture out of your own body, or creating a fat seal.

Moisturizers accomplish their tasks in one of two ways: by absorbing or delivering moisture. Let's take a closer look at the two types of ingredients that perform these functions.

Humectants are ingredients that retain moisture, and they're found in lots of cosmetics. Even toothpaste has humectants in order to retain moisture and prevent the decomposition of the toothpaste in the tube. In body cleansers, humectants include glycerol, glycerin and vegetable oil based substances.

Humectants in body cleansers absorb water from two different places: from within and from without. This means that humectants can draw water up from the dermis to the epidermis, as well as absorb moisture from the air itself. This is why glycerin soaps form beads of water when left exposed to the air.

Emollients soften skin in part by delivering the goods directly -- as in, the composition of the product itself will moisturize your skin, as opposed to attracting water to your skin like a humectant would. They also help retain moisture by coating your skin, giving it increased protection from external irritants and trapping the moisture within. Emollients used in skin care products include carrier oil, urea and man-made substances such as silicone oils and isopropyl myristate

If you're trying out different body cleansers without any success, see if those products tend to fall in one category or the other. Now switch. While people with dry skin may be better off using emollients, those with oily skin may benefit more from the ability of humectants to keep pores from clogging.

Since the manufacturers of body cleansers know their customers will be applying those products all over their bodies (perhaps several times a day), they go to great trouble to make those products smell somewhere between delightful and heavenly.

Most cleansers you'll encounter will have some type of perfume added. As new scents are constantly being engineered (and older ones enhanced), there's no shortage of choices when it comes to picking out a scent.

The downside is that you may find a product that works for your particular skin, only to discover you don't necessarily want to walk around smelling like a gigantic mango. If you regularly wear perfume or cologne, things can go awry when you mix too many different scents together. Alternately, you may really like the scent of a body cleanser, only to find it doesn't actually cleanse you all that well.

Some people -- especially those with sensitive skin -- don't react well to the chemicals and perfumes used to achieve these scents. Fortunately, there are many product lines that are unscented, still giving your skin a fighting chance but giving your nose a break.

Next, we'll see how you can save your skin and the planet all before you have your morning coffee.

With the number of body cleansing products being sold and used each day, the staggering amount of chemicals being returned to our environment as waste products can adversely affect the world around us.

Many cleansers have chemicals that can agitate sensitive skin. Once these wash off your skin, they make their way in time back into the water and ground. Some of these chemicals, such as benzene, are carcinogenic.

Soap products aren't regulated by the FDA unless a medical claim accompanies the product. This wasn't such a big deal back when soap was soap, but now most body cleansers are complicated chemical cocktails. Some chemicals are tested on animals, some are known to cause cancer in animals and others aren't tested at all for long-term effects on humans.

Common ingredients such as phthalates (a common substance used in fragrances) are believed to contribute to a list of health conditions, including asthma, kidney damage and neurodevelopmental disorders.

Parabens are preservatives found in some body cleansers that can harm the endocrine system, enter breast milk and cause hormonal disruptions. These chemicals don't break down when absorbed by the skin.

If you experience allergic reactions, have sensitive skin or just want to keep both yourself and the world clean, consider trying "green" or organic body cleansers. Industry standards for what is considered "green," "organic" or "all natural" are still being sorted out, but a little research will point you toward body-cleansing product lines that use biodegradable, nonhazardous and eco-friendly ingredients.

Want more skin care advice? Try the next page.

Related Articles