6 zaskakujących korzyści z ciąży

Prawdopodobnie aż za dobrze znasz liczne pogorszenia – poranne mdłości, zgagę i skurcze nóg, tylko po to, żeby zrobić kilka – które są plagą przyszłych mam. Czasami w rzeczywistości ciąża może wydawać się niewiele więcej niż nieprzyjemnym sposobem na szczęśliwe zakończenie. Ale wierzcie lub nie, ale dziecko nie jest jedyną dobrą rzeczą, jaką można uzyskać z rodzenia dzieci.

Wszystkie te dodatkowe hormony nie tylko wspierają rozwój płodu, ale mają również wpływ na Twoje samopoczucie. Niektóre mogą w rzeczywistości poprawić Twoje zdrowie (a może i wygląd!) w czasie ciąży i po niej. Co więcej, poród i karmienie piersią dają same w sobie kilka korzyści zdrowotnych.

Pomimo tego, czego wszyscy się spodziewaliśmy, od zmęczenia po rozstępy i żylaki, większość kobiet uważa ciążę za pozytywne doświadczenie. Według sondażu przeprowadzonego przez dr Jeanne Brooks-Gunn, profesor rozwoju dziecka w Columbia University Teachers College w Nowym Jorku, większość kobiet zgłaszała tylko kilka negatywnych objawów podczas ciąży; nudności i zmęczenie na początku oraz dyskomfort i trudności ze snem pod koniec. Jak podaje Brooks-Gunn, kobiety częściej zgłaszały, że w drugim i trzecim trymestrze czują się bardzo pobudzone i pozytywne.

Oczywiście łatwo o tym zapomnieć w te dni, kiedy wstawanie z łóżka jest ogromnym wysiłkiem. Zapewniamy jednak, że w Twoim ciele zachodzą cudowne zmiany. Na szczęście niektóre z korzyści odczujesz jeszcze przez długi czas.

1. Seks jest gwiezdny
2. Zdrowie staje się nawykiem
3. Pożegnaj się ze skurczami menstruacyjnymi
4. Zmniejszone ryzyko raka
5. Zmysły są wzmocnione
6. Pewność siebie rośnie

Dla wielu kobiet seks poprawia się przynajmniej przez część ciąży. W drugim trymestrze ciąży zwiększony przepływ krwi do miednicy, zauważa dr med. Christiane Northrup, adiunkt położnictwa i ginekologii na Uniwersytecie Vermont. Rezultatem jest większa wrażliwość podczas seksu i większe prawdopodobieństwo orgazmu. W rzeczywistości niektóre kobiety doświadczają orgazmu po raz pierwszy w życiu w połowie ciąży — a niektóre nawet doświadczają wielu orgazmów.

Nie tylko seks będzie lepszy, ale także poczujesz się bardziej seksownie; hormony ciążowe, a także androgeny (męskie hormony wytwarzane zarówno przez płody męskie, jak i żeńskie) uruchamiają się, podgrzewając libido. Wykorzystaj ten czas, aby połączyć się ze swoim partnerem. W pierwszym trymestrze zmęczenie i nudności prawdopodobnie odbiły się na twoim życiu seksualnym. A później, gdy zbliża się termin porodu, możesz czuć się zbyt nieporęczny i nieswojo na seks. Nie martw się, że chcesz za dużo lub za mało seksu. Doświadczenie każdej kobiety jest inne. Najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie ciąży jest cieszenie się dobrym samopoczuciem tak długo, jak to możliwe. Jeśli nie masz ochoty na seks, stwórz intymność, prosząc partnera o czesanie włosów, masowanie stóp lub masowanie pleców i ramion. Niezależnie od tego, jak często zaspokajasz swoje pragnienia, nie przejmuj się, że seks szkodzi płódowi. Tak długo, jak Twoja ciąża jest nieskomplikowana, możesz sobie pozwolić.

Ciąża powoduje, że wiele kobiet wprowadza wszelkiego rodzaju pozytywne zmiany zdrowotne i porzuca złe nawyki. Na przykład eksperci twierdzą, że ciąża jest jedną z najskuteczniejszych inspiracji do rzucenia palenia. To także świetna motywacja do świeżego powietrza i ćwiczeń, zauważa doktor medycyny David Acker, profesor nadzwyczajny położnictwa i ginekologii w Brigham and Women's Hospital w Bostonie. Badania wykazały, że w szczególności jedna grupa kobiet, z cukrzycą (typ I i ​​II), dobrze wykorzystuje ciążę, aby nauczyć się lepiej radzić sobie z chorobą. Często te nowe nawyki zdrowotne prowadzą do zdrowszego stylu życia.

Prędzej czy później po porodzie twój cykl menstruacyjny zostanie wznowiony. Ale oto pożądany efekt uboczny: możesz mieć mniej dokuczliwych skurczów. Niektóre kobiety stwierdzają nawet, że ból menstruacyjny całkowicie ustępuje po ciąży i porodzie. Ta redukcja bólu jest dobrze znanym zjawiskiem, ale nikt tak naprawdę nie wie, dlaczego tak się dzieje. Jedna z możliwych teorii głosi, że poród eliminuje niektóre miejsca receptorów prostaglandyn w macicy. Prostaglandyny to hormony pełniące kilka funkcji, z których jedną jest kierowanie skurczem macicy podczas porodu. Odgrywają również rolę w bólu menstruacyjnym. Skutek? Mniej miejsc receptorów bólu, mniej skurczów.

Ostatnie badania donoszą, że ciąża ma działanie ochronne przed rakiem piersi i jajnika . Im więcej ciąż przechodzisz – i im młodsze zaczynasz mieć dzieci – tym większy efekt; niektóre badania wykazały, że karmienie piersią przez ponad trzy miesiące może również obniżyć ryzyko niektórych nowotworów.

Obecnie zależność między ciążą a rakiem piersi a redukcją raka piersi opiera się na teoriach, mówi dr Kevin Hughes, dyrektor Breast Center w Klinice Lahey w Burlington w stanie Massachusetts. Jedna z hipotez, oparta na fakcie, że owulacja ustaje w czasie ciąży, sugeruje, że kobiety, które owulują mniej w ciągu życia, są mniej narażone na rozwój raka piersi lub jajnika. Inna teoria sugeruje, że tkanka piersi, która nigdy nie przechodzi przez ciążę i karmienie piersią, może być również bardziej podatna na raka piersi, mimo że tkanka jest stymulowana hormonalnie, aby przygotować się do przyszłej produkcji mleka podczas każdego cyklu miesiączkowego.

Wydaje się, że ciąża poprawia zmysł smaku, najprawdopodobniej dlatego, że poprawia się również węch. Tak, ten sam wrażliwy nos, który pogarszał poranne mdłości we wczesnej ciąży, może sprawić, że później jedzenie będzie smakować wyjątkowo apetycznie. Niektórzy eksperci obwiniają „radarowy nos” o wysoki poziom estrogenu; inni twierdzą, że ten silny zmysł węchu pomaga kobietom instynktownie unikać potencjalnie niebezpiecznych substancji, takich jak dym papierosowy lub skażone jedzenie, które mogą być szkodliwe zarówno dla matki, jak i dziecka.

Ciąża , ostateczny projekt zrób to sam, może służyć jako wyjątkowy czynnik budujący pewność siebie. Niektóre kobiety zauważają, że ich wizerunek ciała faktycznie poprawia się wraz z ciążą, mówi Mae Shoemaker, była prezes Międzynarodowego Stowarzyszenia Edukacji Porodowej. Jak podkreśla, kobiety z ciążami niskiego ryzyka zdają sobie sprawę, że nadal są w stanie wykonywać wiele czynności, nawet przy dodatkowym obciążeniu organizmu.

A dla kobiet, które cierpiały z powodu niepłodności, ciąża jest wielką ulgą. Otrzymują potwierdzenie, że ich ciała potrafią dokonać tej cudownej rzeczy, zauważa Shoemaker.

Nie bez powodu poród porównywano do biegania w maratonie. Niektóre badania sugerują, że kobiety zyskują nowo odkryte poczucie własnej siły po przejściu porodu i porodu. Ciąża i poród mogą co najmniej zmienić Twoją perspektywę na lepsze. Kiedy żyjesz ze świadomością, że twoje ciało tworzy nową osobę i wydaje ją światu, jest mniej prawdopodobne – przynajmniej czasami – pocenie się drobnych rzeczy.

Informacje zawarte w tej witrynie sieci Web są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie ma na celu zastąpienia świadomej porady medycznej lub opieki. Nie należy wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub chorób bez konsultacji z pediatrą lub lekarzem rodzinnym. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących stanu Twojego lub Twojego dziecka, skonsultuj się z lekarzem.

Treść dzięki uprzejmości American Baby

Powiązane artykuły