Wypowiedz słowa „niebieski strój kąpielowy”, a każdy wie, co masz na myśli. Duża ekspozycja tyłka. Zwisający flab. Nieestetyczne żylaki. Nieudolne golenie. Jedna kobieta powiedziała, że tak bardzo nienawidzi noszenia stroju kąpielowego w miejscach publicznych, że kupiła dom z basenem. Inną wciąż nawiedza wspomnienie zdjęcia, na którym wylegiwała się na leżaku, z udami wypełniającymi dolną połowę zdjęcia.
Czy to, kim jesteś, nie jest ważniejsze niż to, jak wyglądasz? „Nie mogę wymachiwać doktoratem przed tobą i powiedzieć, że to w porządku, że wyglądam jak miska ciasta, ponieważ mam wysoki stopień naukowy” – mówi Judith Waters, psycholog z Nowego Jorku. Dodaje, że społeczeństwo wciąż ocenia ludzi po ich wyglądzie i czaruje szczupłe kobiety, pomimo rozwijającego się przemysłu produkcyjnego dla dużych rozmiarów.
Branża kostiumów kąpielowych przystosowuje się do ciebie w sposób, który mówi: „Powinieneś być szczuplejsza, ale zrobimy, co w naszej mocy. Włożymy spandex, aby utrzymać cię i wyglądać lepiej, damy ci sztuczny opalacz, żeby wiotczeć” nie wygląda tak źle."
Bez względu na to, jak skutecznie odnosimy sukcesy w innych aspektach naszego życia, kostium kąpielowy rozbiera nas do naga. A kiedy świeci słońce, ci z nas, którzy czują, że nasze ciała nie spełniają „amerykańskiego ideału piękna”, uciekają, by się ukryć. Ale nie rozpaczaj! Możesz pokonać blues kostiumu kąpielowego i lepiej poradzić sobie ze swoim wizerunkiem, biorąc pod uwagę następujące wskazówki:
Rozpoznaj, że nikt nie wygląda jak modele. Wszyscy znamy ten przerażający rytuał wyszukiwania kostiumów kąpielowych. „Tak się dzieje”, mówi Robert Thompson, prezes Międzynarodowego Stowarzyszenia Kultury Popularnej, „patrzysz na siebie w kostiumie kąpielowym w lustrze i wzdychasz. Zakładasz coś innego, znowu wzdychasz. Potem znajdujesz coś w sobie królestwo akceptowalności. Im szybciej rozpoznasz sztuczki Madison Avenue, tym lepiej dla ciebie”. Faktem jest, że mało kto może spełnić ideał piękna.
Kup ładny kostium kąpielowy, który będzie pasował. Wiele kobiet przerażonych perspektywą przeglądania setek kostiumów kąpielowych po prostu kupuje to, w co się zmieści. Jeśli nie masz zamiaru wygrywać żadnych konkursów piękności, równie dobrze możesz wygodnie wylegiwać się przy basenie! Sprawdź rozmiary plus.
„Projektuję kolorowe kostiumy kąpielowe, które mają o wiele więcej miejsca na brzuch i pośladki” — mówi Janelle Bonlie, prezes Love Your Peaches Clothing Company Poznaj swoją sylwetkę. Czy należy zminimalizować uda? Odgraj swój biust? Pokazać nogi? Zbagatelizować swoją okrągłość? Czy te pytania cię zbijają z tropu, ponieważ nigdy nie zastanawiałeś się nad podkreśleniem CZEGOKOLWIEK na swoim ciele? Jeśli tak, odwiedź OnlyReal.com, aby dowiedzieć się, czy Twoje ciało ma kształt jabłka, gruszki czy klepsydry. Następnie spójrz na niektóre z zalecanych stylów.
Wstydzisz się przymierzać garnitury w sklepach? Kup online. „Kobiety nie lubią sposobu, w jaki wyglądają w sklepie ze światłem jarzeniowym” – mówi Claude Dauman, prezes Bestswimwear.com, którego witryna zawiera również pokazy mody. „Widzą każdą niedoskonałość. Poza tym często czują się zobowiązani do podjęcia decyzji w ciągu trzech do pięciu minut”.
Uzupełnij szaty, T-shirty i narzuty. Zatuszowania są szykowne. Pewna kobieta kupiła kostium kąpielowy z dopasowaną parą szortów „aby zakryć moją sakiewkę”. Inna ma na sobie spódnicę na kostiumie kąpielowym, „aby zakryć górną część moich nóg, żeby nie było widać śladów po goleniu”.
Nie skupiaj się na tym, jak wyglądasz, myśl o tym, jak się czujesz. Alice Ansfield, wydawca Radiance: The Magazine for Large Women, codziennie pływa na odkrytym basenie. „Uwielbiam przebywać w wodzie” – mówi. „Na tym się skupiam. Zmień swoje nastawienie i przestań patrzeć na innych ludzi, aby spróbować zrozumieć, co myślą”.
Uzbrój się w sprytne powroty na wypadek, gdyby ktoś komentował. Jeśli ludzie szydzą z ciebie, odpowiedz im z dowcipem. Magazyn Ansfield zawiera dział poświęcony ripostom z niegrzecznymi komentarzami. Na przykład pewna duża kobieta zawstydziła kilku gapiących się na nią facetów, podchodząc do nich i mówiąc: „Oto jestem. Przyjrzyj się teraz dobrze. Nie chciałbym, żebyś niczego nie przegapił”.
Jeśli nie znosisz sceny na plaży, wybierz się na wędrówkę! Kto powiedział, że musisz iść na plażę? Jeśli noszenie kostiumu kąpielowego jest zbyt bolesne, zrób coś innego, co jest przyjemne i wiąże się z założeniem większej ilości ubrań, na przykład chodzenie na wędrówkę. Jeśli czujesz, że Twoja waga naprawdę stanowi problem, zasięgnij porady lub udaj się do dietetyka.
Poniższe wskazówki powinny pomóc Ci przetrwać sezon:
- Rozpoznaj, że nikt nie wygląda jak modele.
- Kup ładny kostium kąpielowy, który będzie pasował.
- Wstydzisz się przymierzać garnitury w sklepach? Kup online.
- Uzupełnij szaty, T-shirty i narzuty.
- Nie skupiaj się na tym, jak wyglądasz, myśl o tym, jak się czujesz.
- Uzbrój się w sprytne powroty na wypadek, gdyby ktoś komentował.
