Czy mogę uzależnić się od balsamu do ust?

Wyobraź sobie taki scenariusz: jedziesz autostradą, a twoje usta doznają ostrego, suchego uczucia, jakby były strasznie spierzchnięte. Nie możesz znaleźć balsamu do ust w torbie lub schowku na rękawiczki, zatrzymujesz się na pierwszej stacji benzynowej, aby go kupić. A może idziesz w pośpiechu ulicą, spóźniasz się do pracy lub na zajęcia, ale musisz zrobić postój w aptece, bo nie masz nic do zwilżenia ust, które są nieprzyjemnie suche.

Stałe stosowanie produktów nawilżających usta jest bardzo realną częścią życia wielu ludzi. Toczy się debata, nawet wśród dermatologów, czy uzależnienie od balsamu do ust jest ważnym stanem chorobowym [źródło: Associated Press ].

Grupy wsparcia – takie jak społeczności internetowe – są dostępne, jeśli uważasz, że masz problem z ustami. Producenci balsamów do ust również spotykają się z krytyką za wprowadzanie ich produktów do dzieci poprzez wprowadzanie smacznych, owocowych smaków.

Oczywiście – podobnie jak w przypadku wielu innych substancji, które są uważane za uzależniające – możesz używać balsamu do ust i nie mieć żadnego problemu. Wiele czynników może powodować spierzchnięte usta, w tym zimną, słoneczną lub wietrzną pogodę. Osobiste nawyki, takie jak oddychanie przez usta lub nadmierne oblizywanie ust, mogą również powodować spierzchnięte usta.

Czasami nie da się uniknąć sytuacji, które powodują spierzchnięte usta – nie jest tak, że zamierzasz zostać w środku cały dzień tylko dlatego, że pogoda może wysuszyć usta. Kiedy potrzebujesz balsamu do leczenia spierzchniętych ust, niektóre produkty są bezpieczniejsze niż inne. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jakich składników należy unikać przy wyborze balsamu do ust.

Są szanse, że jeśli używasz balsamu do ust na tyle, aby obawiać się, że jesteś od niego uzależniony, inni zauważyli twój nawyk i być może skomentowali, że może powodować raka. Jednak typowe balsamy do ust nie zawierają substancji, które same w sobie są uzależniające i nie zawierają substancji rakotwórczych.

Pogłoski, że balsamy do ust zawierają niebezpieczne czynniki rakotwórcze lub kwasy, nie są prawdziwsze niż historia z okładki tego brukowca, który wczoraj przeglądałeś w kasie. W rzeczywistości najgorszym skutkiem ubocznym nadużywania balsamu do ust jest zwiększenie pękania ust. Niektóre składniki balsamu do ust mogą powodować tendencję do częstszego używania produktu, przedłużając spierzchnięte efekty. Unikaj produktów z fenolem, mentolem lub kwasem salicylowym. Balsamy z tymi składnikami mogą powodować przyjemne uczucie mrowienia, ale w rzeczywistości uczucie to polega na złuszczaniu się ochronnych warstw martwej skóry na ustach. Usunięcie tych warstw skóry sprawia, że ​​usta są bardziej podatne na czynniki środowiskowe, które powodują pękanie [źródło: Associated Press ].

Unikaj także balsamów do ust o dodanym zapachu lub smaku, które mogą podrażniać usta. Wybierz coś naturalnego zamiast kuszącego produktu o smaku czekoladowym lub truskawkowym.

Najlepszym rozwiązaniem jest produkt do ust, który zawiera ropę naftową. Petroleum utrzymuje wilgoć w ustach, dzięki czemu zapobiega przyszłemu pękaniu zamiast je utrwalać.

Ponieważ niektóre składniki balsamu do ust mogą zwiększać pierzchnięcie i powodować dalsze stosowanie tych produktów, możesz się zastanawiać, czy kwalifikuje się to jako uzależnienie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o debacie na temat tego, czy uzależnienie od balsamu do ust ma podłoże psychologiczne czy fizyczne.

Czy błyszczyk może powodować raka?

Błyszczyk do ust – nie mylić z balsamem do ust – nie zawiera składników powodujących raka. Jednak niektórzy dermatolodzy uważają, że błyszczące błyszczyki mogą sprawić, że Twoje usta będą bardziej podatne na szkodliwe promienie ultrafioletowe słońca, które zwiększają ryzyko oparzeń słonecznych i raka skóry. Najlepszym wyborem jest błyszczyk do ust, który zawiera filtr przeciwsłoneczny i jest oznaczony filtrem SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) 30 lub wyższym. W ten sposób błyszczyk pomoże zapobiegać oparzeniom słonecznym i rakowi skóry, a nie zachęcać ich.

Chociaż nie ma dowodów na to, że w balsamie do ust znajdują się substancje chemiczne, które powodują fizyczne uzależnienie, fakt, że nakładasz go bez przerwy lub nosisz go przy sobie przez cały czas, może sprawić, że będziesz się zastanawiać, czy jesteś od niego uzależniony psychicznie. Prawda jest taka, że ​​może to faktycznie kwalifikować się jako uzależnienie psychologiczne [źródło: Feldmeier ].

Używanie balsamu do ust nie powinno przeszkadzać w codziennym życiu. Jeśli musisz zrobić wszystko, aby znaleźć tubkę z rzeczami lub masz trudności z cieszeniem się rzeczami lub koncentracją, ponieważ nie możesz oderwać myśli od uspokajania ust, możesz mieć uzależnienie psychiczne.

Jeśli uważasz, że zbyt często używasz balsamu do ust, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pozbyć się nałogu. Nakładanie balsamu do ust może sprawić, że Twoje usta będą się czuły dobrze w tej chwili, zwłaszcza jeśli są suche lub spierzchnięte. Działanie nałożenia balsamu do ust może również działać kojąco. Używanie go może stać się prawie nieświadomym nawykiem, takim jak kręcenie włosów lub obgryzanie paznokci.

Kiedy poczujesz potrzebę zastosowania, spróbuj zastąpić balsam do ust czymś innym, na przykład wodą.

Bądźcie spokojni, nadużywanie balsamu do ust w najgorszym przypadku wysusza usta i opróżnia portfel – nie zwiększa to ryzyka zachorowania na raka. Świadomym wysiłkiem i kilkoma podręcznymi sztuczkami rozpraszającymi uwagę możesz przełamać nawyk nakładania balsamu. Aby uzyskać więcej informacji na temat zapobiegania, rozpoznawania i przezwyciężania uzależnienia od balsamu do ust, odwiedź linki na następnej stronie.

Jak zdiagnozować swój nawyk

Większość ludzi używa błyszczyka przynajmniej od czasu do czasu – spierzchnięte usta mogą być trudne do uniknięcia. Szukając pewnych oznak w swoich nawykach, możesz wywnioskować, czy używanie balsamu do ust stanowi problem. Jeśli twoi przyjaciele, rodzina lub współpracownicy skomentowali nadmierne używanie balsamu do ust, możesz nadużywać. Podobnie, jeśli zauważysz, że wydałeś dużą ilość pieniędzy na kupowanie balsamu do ust za każdym razem, gdy poczułeś potrzebę i nie miałeś go pod ręką, być może będziesz musiał zmniejszyć. Upewnij się również, że potrzeba stosowania balsamu do ust nie odwraca Twojej uwagi od innych czynności.

Pierwotnie opublikowany: 20 sierpnia 2009 r.

Powiązane artykuły

Źródła