Nie ma nic gorszego niż suche, łuszczące się stopy. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj swojego współlokatora i przygotuj się, by posłuchać o nocnych ruchach twoich okropnie, drapiących wyrostków przypominających ghula. Nie mając współlokatora, zawsze możesz wsunąć bose stopy w klapki i obserwować, jak szybko ludzie uciekają przed ich widokiem.
Z założenia podeszwy stóp są narażone na duże tarcie. Hej, chodzisz po nich, prawda? Jako dziecko wpychasz je do Buster Browns, a kiedy dorośniesz, może jakieś Dr. Martens lub czółenka na wysokich obcasach. Całe to zużycie powoduje odciski i modzele, sposób, w jaki twoje ciało je wzmacnia, aby uzyskać więcej tego samego tarcia. Oczywiście nie chcesz szlifować spodu stóp, ale nie chcesz też strasznych stóp.
Na szczęście mamy możliwość wygładzenia i nawilżenia naszych stóp po tych wszystkich torturach, przez które je przeszliśmy. Dopóki odciski i modzele nie są zaognione, możesz namoczyć je na kilka minut w ciepłej wodzie z mydłem, aby zmiękczyć stwardniałą skórę. Potem nadszedł czas, aby wyciągnąć pumeks lub pilnik do stóp i wytrzeć część skóry – choć poważnie, nie zwariuj. Nadal chcesz móc chodzić po tych rzeczach.
Jeśli nie chcesz używać szorstkiego kamienia na stopach, zawsze możesz użyć jajka Ped Egg. Tylko uważaj: wyrzucenie nagromadzonych opiłków skóry z gadżetu może sprawić, że zastanowisz się dwa razy przed zamówieniem świeżo zmielonego parmezanu w ulubionej włoskiej restauracji.
W tym momencie, tak, naprawdę dobrym pomysłem jest nałożenie na stopy balsamu nawilżającego. Pomoże to zachować elastyczność skóry i zapobiegnie pękaniu skóry i pęknięciom. Jeśli jednak modzele są przebarwione, bolesne lub krwawią, należy je zbadać lekarzowi. Podiatra może również zastosować bardziej zaawansowane techniki leczenia lub usuwania szczególnie uciążliwych odcisków i modzeli.
Jednak dla większości z nas prosty schemat pielęgnacji skóry może utrzymać Twoje stopy w zdrowiu, a współlokatorkę uwolnić od koszmarnego drapania ostrych modzeli.
Zapoznaj się z linkami na następnej stronie, aby dowiedzieć się jeszcze więcej o pielęgnacji skóry.
Dużo więcej informacji
Powiązane artykuły
- 10 podstawowych produktów do codziennej pielęgnacji skóry
- Jak działają codzienne schematy pielęgnacji skóry stóp
- Czy wegetarianie mają lepszą skórę?
- Czy codzienny prysznic to za dużo dla Twojej skóry?
- Czy ćwiczenia są dobre dla skóry?
- Co wpływa na teksturę skóry?
Źródła
- "Kostnina." Towarzystwo Podologów i Podiatrów. 2009. (11 września 2009)http://www.feetforlife.org/cgi-bin/item.cgi?id=60
- Langer, Paweł. „Wspaniałe stopy na całe życie: pielęgnacja stóp i obuwia dla zdrowego starzenia się”. Prasa Fairview. 25 marca 2007 r. (11 września 2009 r.)
