Czy woda może leczyć trądzik?

Wielu z nas słyszało to już wcześniej: jeśli wypijesz wystarczającą ilość wody, możesz oczyścić swoje ciało i krwiobieg. To z kolei zapobiegnie gromadzeniu się toksyn, które mogą powodować pękanie skóry. Teoria brzmi wystarczająco logicznie. Niestety to nieprawda.

Amerykańska Akademia Dermatologii nie uznaje picia wody jako metody leczenia lub zapobiegania wypryskom. Ogólnie rzecz biorąc, picie dużej ilości wody jest korzystne, ponieważ Twoja skóra potrzebuje wilgoci, aby zachować zdrowie. Jednak sama woda nie wyleczy twojego trądziku [źródło: Archer ].

Nie oznacza to, że powinieneś całkowicie zrezygnować z wody. Picie wody zamiast innych napojów, gdy jesteś spragniony, może zapewnić nawodnienie i ujędrnienie skóry. Część powyższej teorii jest prawdziwa: woda pomaga szybciej wypłukać odpady z organizmu i to jest dobra rzecz.

Dodatkowa woda na powierzchni skóry również nie pomaga w leczeniu trądziku. W zależności od tego, jakiego rodzaju środka czyszczącego używasz, nadmierne mycie może w rzeczywistości rozpalać, a nie łagodzić trądzik. Ścierające mydła, maski, peelingi, środki ściągające i toniki to również złe pomysły dla skóry skłonnej do trądziku [źródło: AcneNet: Twelve ].

Oczyszczanie usuwa brud i tłuszcz ze skóry, co jest dobre, ale tylko do pewnego stopnia. Jeśli zbyt mocno wysuszysz skórę, po prostu nadmiernie zrekompensuje to wytwarzanie większej ilości oleju. Dobrą zasadą jest mycie twarzy dwa razy dziennie po dobrym, spoconym treningu. Zapobiegnie to gromadzeniu się bakterii, jednej z przyczyn trądziku.

Innym potencjalnie szkodliwym mitem na temat trądziku jest przekonanie, że ekspozycja na słońce wysusza pryszcze. Nie ma dowodów na to, że to działa, a co więcej, słońce może faktycznie uszkodzić twoją skórę i narazić cię na ryzyko raka skóry [źródło: AcneNet ].

Najważniejsze jest to, że powinieneś prawdopodobnie zobaczyć się z dermatologiem, jeśli Twój trądzik stanie się czymś więcej niż sporadycznym wypryskiem, zanim spróbujesz leków, których nauczyłeś się ustnie. Aby przeczytać więcej o profilaktyce trądziku i leczeniu skóry, sprawdź linki na następnej stronie.

Powiązane artykuły