Niezależnie od tego, czy jest to wieczór na mieście z przyjaciółmi, czy kieliszek wina do kolacji, alkohol odgrywa ważną rolę w życiu wielu ludzi. Badania z ostatnich lat sugerują, że umiarkowane spożycie niektórych rodzajów alkoholu jest korzystne dla zdrowia serca i zapobiegania nowotworom [ Mayo Clinic ]. Ale czy szklanka piwa lub napój mieszany może mieć wpływ na twoją skórę?
Woda, którą pijesz, służy jako rodzaj wewnętrznego nawilżenia skóry. Odpowiednie nawodnienie może wygładzić zmarszczki, powodując, że Twoja skóra będzie jaśniejsza i młodsza [źródło: Poirot ]. Alkohol wraz z napojami zawierającymi kofeinę, takimi jak kawa i napoje gazowane, ma odwrotny skutek. Napój odwodni Cię i wyczerpie ważne składniki odżywcze dla skóry, sprawiając, że Twoja skóra będzie matowa. Lekarze odkryli również, że osoby pijące dużo częściej stosują mniej zdrową dietę, co może pozbawiać skórę niezbędnych składników odżywczych, które utrzymują jej zdrowy i młody wygląd [źródło: Hoffman ].
Picie alkoholu powoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych na twarzy, a wielokrotne przejadanie się może spowodować trwałe rozszerzenie naczyń, powodując czerwone, pajęcze żyły [źródło: Freedman ]. A jeśli masz wcześniej istniejący stan skóry, nadmierne spożywanie alkoholu może go pogorszyć. Spożywanie alkoholu może nasilać nawroty trądziku różowatego i łuszczycy, a dermatolodzy zalecają zminimalizowanie spożycia, aby uniknąć tych problemów [źródło: American Academy of Dermatology ].
Jeśli pijesz, umiarkowane spożycie alkoholu to najlepszy sposób na uniknięcie negatywnych skutków ubocznych. A po nocy spędzonej w mieście woda pomoże przeciwdziałać odwodnieniu, które towarzyszy piciu alkoholu. Unikaj tłustych potraw często kojarzonych z leczeniem kaca i zastąp je zdrowszymi, bogatymi w składniki odżywcze pokarmami, aby odwrócić niektóre negatywne skutki wieczornego wyjścia.
Mądre podejmowanie decyzji może pomóc Twojej skórze wyglądać młodziej i świeżo. Zobacz linki na następnej stronie, aby uzyskać więcej informacji.
Dużo więcej informacji
Powiązane artykuły
- Czy codzienne przyjmowanie aspiryny wpływa na twoją skórę?
- Co wpływa na teksturę skóry?
- Zastosowania octu: porady kosmetyczne
- Jak słońce wpływa na gojenie się blizn?
- Jak działa trądzik
Źródła
- Amerykańska Akademia Dermatologii. „Minimalizuj rozbłyski”. (11 sierpnia 2009) http://www.skincarephysicians.com/psoriasisnet/flare_ups.html
- Wyzwoleniec, Cheryl. „Jak sprawić, by Twoja skóra wyglądała świetnie”. Lekarz sieci. 30 maja 2007 r. (11 sierpnia 2009 r.) http://www.netdoctor.co.uk/seniorshealth/features/greatskin.htm
- Hoffmana, Mateusza. — To nie jest skóra twojej matki — a może tak? WebMD. 31 stycznia 2008 r. (11 sierpnia 2009 r.) http://www.webmd.com/news/20080207/its-not-your-mothers-skin-or-is-it
- Klinika majonezu. „Używanie alkoholu: dlaczego umiar jest kluczem”. 23.08.2008. (11.08.2009) http://mayoclinic.com/health/alcohol/SC00024
- Poirota, Lissy. „Zmarszczka w czasie: zapobieganie uszkodzeniom starzejącej się skóry”. 18 lutego 2009. (11 sierpnia 2009) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/how-life-affects-aging-skin?
