Para celebrytów, Mila Kunis i Ashton Kutcher, doprowadziła świat do szaleństwa z powodu ostatnich doniesień, że oni i ich dzieci nie kąpią się codziennie. Para powiedziała innym celebrytom i gospodarzowi Daxowi Shepardowi w ostatnim podcaście „Armchair Expert” , że rzadko kąpali swoje dzieci jako niemowlęta i nie zmieniło się to zbytnio wraz z wiekiem. — Jeśli widzisz na nich brud, wyczyść je — powiedział Kutcher . „W przeciwnym razie nie ma sensu”.
Para nawet regularnie pomijała prysznic, a Kutcher powiedział, że po treningu myje tylko twarz, a także codziennie wyciera tylko krocze i pachy. Kunis ze swojej strony myje twarz dwa razy dziennie. Te rewelacje wywołały wiele zdecydowanych opinii po obu stronach sprawy, które nasuwają pytanie: czy ludzie muszą codziennie kąpać się lub brać prysznic?
Niektórzy ludzie nie wyobrażają sobie wyjścia bez codziennej kąpieli. Ale lekarze mówią, że nie zawsze jest to konieczne. Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać, jeśli próbujesz zdecydować, którą drogą iść.
Czy Twoja skóra jest sucha?
„To w porządku, aby nie brać prysznica codziennie, zwłaszcza jeśli masz suchą skórę lub egzemę” – mówi Shreveport, dermatolog z Luizjany, dr Skylar Souyoul z Lindsey Pennington, MD Facial Plastics w e-mailu. „W przypadku pacjentów z suchą skórą lub egzemą zaleca się branie prysznica co drugi dzień ”.
Dzieje się tak, ponieważ zbyt częste prysznice usuwają olejki ze skóry. Jeśli nie masz wystarczającej ilości olejków na początek, może to pozostawić skórę suchą, popękaną, swędzącą i potencjalnie podatną na infekcje. „Potrzebujemy tych olejków, aby pomóc w utrzymaniu nawilżenia niezbędnego do uzyskania optymalnej bariery skórnej” – pisze dr Liana Casusi, konsultantka serwisu czyszczącego Oh So Spotless .
Jeśli jednak masz skłonność do tłustej skóry i/lub trądziku , powinieneś brać prysznic raz dziennie. Nadmierne gromadzenie się oleju powoduje wypryski, a nikt tego nie chce.
Jeśli Twoja skóra jest sucha, codziennie lub co drugi dzień bierz prysznic zimną wodą, a nie gorącą. Następnie zastosuj nawilżający balsam do ciała. Souyoul mówi, aby nałożyć balsam w ciągu trzech minut od wyjścia z prysznica. I delikatnie osusz się ręcznikiem, nie pocieraj.
Jak wygląda Twój dzień?
Jeśli po prostu usiądziesz w klimatyzowanym biurze przed powrotem do klimatyzowanego domu, możesz bezpiecznie założyć, że możesz uciec bez pełnego prysznica. Ale nadal musisz zachować dobrą higienę. „Można to osiągnąć, myjąc „najbrudniejsze” obszary, takie jak pachy, pachwiny i stopy – mówi Casusi. Dzieje się tak dlatego, że te części ciała najbardziej się pocą, gromadzą brud i zawierają patogenne mikroorganizmy, które powodują nieprzyjemny zapach ciała. „Pamiętaj, aby użyć łagodnego środka czyszczącego, ponieważ ostre mydła również w tych obszarach mogą przynieść efekt przeciwny do zamierzonego” – dodaje.
Ale jeśli właśnie wykonałeś godzinę ćwiczeń lub twoja praca wiąże się z pracą fizyczną, prysznic jest prawdopodobnie koniecznością. „Powinieneś wziąć prysznic, jeśli miałeś dzień nadmiernego pocenia się, sebum [olejek wytwarzanych przez skórę], masz zapach lub brud / zanieczyszczenia na skórze” – mówi dr Renée Moran, właścicielka Dr. Renée Moran Medical Aesthetics + RM Pielęgnacja w e-mailu.
Jest to ważne nie tylko z perspektywy estetycznej. „Jeśli ktoś nosi spocone ubrania, może to być pożywką dla grzybów i ostatecznie może dostać infekcji” – wyjaśnia. Jezu.
Codzienne branie prysznica jest również ważne, jeśli pracujesz z niebezpiecznymi chemikaliami/materiałami lub jeśli jesteś narażony na alergeny, zauważa Moran. Tak więc ogrodnicy, robotnicy budowlani i rolnicy zrobiliby dobrze, gdyby pod koniec dnia spłukali pyłek.
Ile ty masz lat?
Starsi ludzie również mogą ograniczyć częstotliwość pryszniców, ponieważ ich skóra jest cieńsza, a przez to bardziej wrażliwa, mówi Moran. „Tak więc im więcej się kąpie, tym więcej szkód może spowodować, jeśli nie będzie ostrożny”. Jeśli jesteś młodsza, ciesz się wilgotną, elastyczną skórą, póki jeszcze ją masz.
Podsumowując, jeśli Twoja skóra i włosy są suche i podatne na podrażnienia i nie spociłeś się, prysznic dziennie nie jest konieczny, twierdzą eksperci. Ale to zależy wyłącznie od Ciebie, ponieważ rytuał kąpieli ma korzyści poza higieną. Wiele osób uważa, że rześki poranny prysznic dodaje im energii na cały dzień, a ciepła kąpiel przed snem uspokaja i pomaga zasnąć.
Teraz to jest fajne
Podobnie jak skóra, niektóre rodzaje włosów wymagają częstego mycia, podczas gdy inne najlepiej radzą sobie z wręcz przeciwnie. Suche lub mocno skręcone włosy można myć raz w tygodniu lub co drugi tydzień, podczas gdy tłuste lub cienkie włosy mogą wymagać codziennego mycia.
