Właściwa pielęgnacja ciała obejmuje dbanie o małe, łatwe do zapomnienia obszary, takie jak paznokcie u rąk i nóg. W końcu te małe części odgrywają ważną rolę w ochronie wrażliwych palców rąk i nóg przed urazami. Dlatego utrzymywanie ich odpowiednio przyciętych jest jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie poważnych problemów z paznokciami, takich jak postrzępione krawędzie lub wisiorki, które mogą uniemożliwić im wykonywanie swoich obowiązków ochronnych.
Ale jak często trzeba obcinać paznokcie? Odpowiedź zależy od tego, do jakich zadań używasz rąk. Na przykład, jeśli dużo grasz na skrzypcach lub pracujesz przy silnikach samochodowych, możesz potrzebować krótszych gwoździ i będziesz musiał częściej je przycinać, aby zachować krótszą długość. Ale jeśli pracujesz w branży kosmetycznej lub kosmetycznej, możesz preferować dłuższe paznokcie i rzadziej je obcinać, aby osiągnąć pożądaną długość.
Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest to, że różne paznokcie mają tendencję do wzrostu w różnym tempie. Paznokcie rosną szybciej niż paznokcie u stóp, a paznokcie na środkowym i serdecznym palcu rosną szybciej niż pozostałe. Paznokcie na twojej dominującej ręce mogą również rosnąć szybciej niż te na drugiej ręce. Średnio paznokcie rosną około 0,004 cala (0,1 milimetra) dziennie. Ale może się okazać, że niektóre paznokcie trzeba obcinać częściej niż inne [źródło: New York Times ].
W każdym razie najważniejsze jest to, aby regularnie obcinać paznokcie i uważać, aby nie pozostawić za sobą postrzępionych krawędzi, które mogłyby zaczepić się o ubranie, powodując rozerwanie paznokcia. Pomocne może być zarezerwowanie raz w tygodniu czasu na przycinanie paznokci, aby regularna pielęgnacja stała się nawykiem. Przytnij paznokcie odpowiednią obcinaczką do paznokci, wyczyść pod końcówkami, a następnie spiłuj wszelkie szorstkie miejsca za pomocą szmerglówki.
Jeśli masz słabe lub łamliwe paznokcie, będziesz chciał, aby paznokcie były dość krótkie, aby zmniejszyć ryzyko ich złamania lub rozdarcia. Aby uniknąć ich rozdwajania, możesz również spróbować przyciąć je tuż po kąpieli lub prysznicu lub po namoczeniu w wodzie [źródło: Mayo Clinic ].
Aby uzyskać więcej informacji na temat zdrowia paznokci, odwiedź linki na następnej stronie.
Dużo więcej informacji
Powiązane artykuły
- 5 najważniejszych rzeczy, które Twoje paznokcie mówią o Twoim zdrowiu
- Jak działają manicure
- Jak działają pedicure
- 5 najlepszych sposobów zapobiegania obgryzaniu paznokci
- 5 najlepszych zabiegów na łamliwe paznokcie
Źródła
- Klinika majonezu. „Paznokcie: jak zachować zdrowe i mocne paznokcie”. 30 listopada 2007 r. (Dostęp 9 października 2009 r.) http://www.mayoclinic.com/health/nails/WO00020
- New York Times. „Jak szybko rosną paznokcie?” Science Q & A. 2 sierpnia 1988. (Dostęp 9 października 2009) http://www.nytimes.com/1988/08/02/science/qa-504688.html
