Na początku pandemii COVID-19 zalecenia ekspertów skupiały się na myciu rąk i dystansowaniu społecznym. Ale gdy dowiedzieliśmy się więcej o przenoszeniu koronawirusa, Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) oraz Światowa Organizacja Zdrowia zaczęły wzywać ludzi do noszenia masek w miejscach publicznych. Nie zastępują dystansu społecznego , maski na twarz mają pomóc spowolnić rozprzestrzenianie się koronawirusa.
Jak dotąd praktyka noszenia maski w miejscach publicznych nie została przyjęta przez wszystkich, mimo że badania potwierdzają pogląd, że osłony twarzy mogą wyłapywać wydychane cząsteczki, aby nie przedostawały się one do powietrza. To ważny krok, zwłaszcza że wiele osób z COVID-19 może nie mieć objawów. Zgodnie z artykułem opublikowanym pod koniec kwietnia 2020 r. w Journal of Breath Research noszenie maski na twarz jest „aktem altruistycznym”, co oznacza, że służy dobru innych .
Noszenie maski może być niewygodne, a nawet powodować wypryski (inaczej maskne ), ale znalezienie właściwej może sprawić, że będzie bardziej znośna. Maski N95 są obecnie zdegradowane do dostawców opieki zdrowotnej, więc dla większości ludzi maska na twarz oznacza albo ręcznie robioną tkaninę, albo tę zamówioną online. CDC ma również proste instrukcje, jak zrobić maskę od amerykańskiego naczelnego chirurga dr. Jerome Adamsa.
Jeśli masz maski jednorazowe – takie, jakie często noszą lekarze – możesz je po prostu wyrzucić po każdym użyciu. Ale co, jeśli masz kilka masek z tkaniny? Jak je bezpiecznie myć i przechowywać?
Bez względu na rodzaj maski, kiedy ją zdejmujesz, uważaj, aby nie dotykać twarzy. CDC mówi usunąć maskę przez smyczki lub pętli ucha, dotykanie tylko tych części; nigdy nie dotykaj samego materiału maski. Wyjmij i wyrzuć filtr, jeśli Twoja maska go posiada. Złóż maskę tak, aby przód się złączył , a następnie natychmiast umyj ręce .
Jeśli używasz ściereczki do twarzy, umyć ją po każdym użyciu. Wrzuć ją do zwykłego prania i detergentu, używając najcieplejszego ustawienia wody, odpowiedniego do rodzaju materiału, z którego wykonana jest maska.
Można go również prać ręcznie. CDC zaleca się roztwór wybielacza i wody, tak długo, jak wybielacz jest rodzaj dezynfekcji, a nie rodzaj kolor bezpieczny. Namocz maskę w roztworze na pięć minut i dokładnie spłucz.
Po umyciu maskę możesz wysuszyć w suszarce na dużym ogniu lub w bezpośrednim świetle słonecznym.
Jeśli chodzi o przechowywanie masek, Lisa Maragakis , starszy dyrektor ds. zapobiegania zakażeniom w The Johns Hopkins Health System, napisała, że należy przechowywać je w czystym miejscu, gdy ich nie nosisz. Torba zapinana na zamek jest idealna.
Biorąc pod uwagę, że może być konieczne wyczyszczenie i wysuszenie maski po każdym wyjściu, prawdopodobnie chcesz mieć więcej niż jedną maskę.
Teraz to ważne
Jedną kluczową rzeczą do zapamiętania jest to, że noszenie maski działa w obu kierunkach. Jeśli wszyscy noszą maskę, ochrona podwaja się. Nawet jeśli maski nie chronią nas w 100 procentach przed koronawirusem, noszenie ich może znacznie zmniejszyć ryzyko transmisji.
