Jak działa sprzęt turystyczny

Wędrówka może wywołać wiele pozytywnych wrażeń i obrazów: chrupnięcie lub szarpanie butów; wołanie ptaków; brzęczenie owadów; niesiony wiatrem zapach kwiatów i drzew. Ponadto lekarze mówią nam, że piesze wędrówki poprawiają zdrowie serca i usuwają tłuszcze i cukry z krwi [źródła: Benzer et. al., AP ]. Badania psychologiczne sugerują nawet, że ludzie spędzający czas na łonie natury są bardziej opiekuńczy [źródło: Weinstein et. glin.]. Przysięgali na to prezydenci Stanów Zjednoczonych, najsłynniejszy Theodore Roosevelt [źródła: DeMauro , Russell ].

Ale kiedy się do tego sprowadza, piesze wędrówki to po prostu spacery dla przyjemności i ćwiczenia na świeżym powietrzu. Jest tani, wygodny, skalowalny do każdego poziomu sprawności i dostosowany do pożądanych aktywności.

Technicznie rzecz biorąc, piesze wędrówki nie wymagają specjalnego sprzętu. Jednak jest to bardziej wymagające fizycznie niż chodzenie, zarówno dlatego, że odbywa się na zewnątrz, jak i dlatego, że zazwyczaj obejmuje trudniejszy teren – od kamienistych ścieżek po niestabilne wzgórza i strome podjazdy. Na tę cechę wędrówek wskazuje samo słowo, które prawdopodobnie pochodzi od średnioangielskiego słowa hicchen („zaczep”), co oznacza „poruszać się gwałtownie”.

Chociaż w zasadzie można wędrować nago (a niektórzy tak robią), istnieją podstawowe przedmioty, bez których żaden turysta nie powinien. Co więcej, im bardziej zwiększasz poziom swojej aktywności, przechodzisz w mniej gościnny teren, zmieniasz cele wędrówek lub dołączasz do niektórych bardziej wymagających wariantów wędrówek – takich jak wspinaczka skałkowa, scrambling lub alpinizm – tym bardziej specjalistyczny sprzęt będzie Ci potrzebny. .

W tym artykule przyjrzymy się sprzętowi, którego będziesz potrzebować, aby jak najlepiej wykorzystać wędrówkę. Po pierwsze: co powinieneś nosić.

1. Buty trekkingowe i odzież
2. kijki turystyczne
3. Sprzęt do nocnych wędrówek

Właściwe obuwie jest kluczem do udanej wędrówki, zapobiegając obolałym, posiniaczonym, zmęczonym lub pokrytym pęcherzami stopom, które mogą zrujnować każdą wycieczkę. Jednak żaden pojedynczy but lub but trekkingowy nie jest odpowiedni dla każdego rodzaju wędrówki lub środowiska. Buty trailowe, turystyczne lub buty turystyczne różnią się odpowiednio wagą, wytrzymałością i wsparciem kostki. Buty trailowe nadają się na krótkie wycieczki z lekkim sprzętem, natomiast buty turystyczne zapewniają dodatkową amortyzację i wsparcie, aby przeciwdziałać obciążeniu plecaka.

Z reguły wybieraj najlżejsze obuwie, które odpowiada Twoim konkretnym potrzebom (wyściółka, podparcie łuku stopy itp. – skonsultuj się z lekarzem lub specjalistą ds. obuwia outdoorowego, jeśli nie masz pewności, czego potrzebujesz) i które odpowiada rodzajowi wędrówki. planują. Zastanów się również nad prawdopodobnymi warunkami pogodowymi i środowiskowymi: na przykład ciepły, wodoodporny but nie nadaje się na wędrówki po pustyni.

Dopasowanie powinno być dopasowane, a jednocześnie wygodne: większość butów turystycznych nieco rozciąga się podczas ich dopasowywania, ale nie na tyle, aby skorygować słabe dopasowanie. Powinny umożliwiać stopie toczenie się od pięty do palców, ale zapewniać większe wsparcie boczne (bok do boku) niż but do chodzenia. Będziesz chciał włamać się do butów przed wyruszeniem na szlak, więc spróbuj nosić je przez krótkie okresy, pracując nawet na dłuższe. Każde uszczypnięcie, pocieranie lub ból może być znakiem, że musisz je wymienić na inny styl.

Odpowiednie skarpetki są również niezbędne, aby uniknąć pęcherzy i regulować temperaturę. Większość turystów poleca system dwóch skarpet – noszenie syntetycznej wkładki pod zewnętrzną skarpetę. Wewnętrzna skarpeta odprowadza wilgoć, utrzymując stopy i skarpetki w suchości, aby zapobiec tarciu, które może prowadzić do gorących punktów lub pęcherzy. Skarpety zewnętrzne z wełny lub mieszanki wełny pochłaniają wilgoć i dobrze regulują ciepło, nawet gdy są mokre.

Pozostała część Twojej odzieży powinna być zarówno wygodna, jak i dopasowana do Twojego otoczenia. Ciepło ciała i temperatura na zewnątrz będą się zmieniać podczas wędrówki, więc ubieraj się warstwami lub w ubrania z odpinanymi sekcjami, aby uniknąć wychłodzenia lub przegrzania. Plecak nawadniający pomoże Ci utrzymać kontrolę nad spożyciem wody, pozwalając nawodnić się w ruchu, a także może służyć jako plecak do przechowywania innych niezbędnych rzeczy.

Teraz, gdy jesteś gotowy na wędrówkę, omówmy przedmiot, który pomoże ci się tego trzymać.

10 niezbędnych rzeczy

Te 10 Essentials, oryginalnie zebrane w latach 30. przez The Mountaineers, organizację zrzeszającą wspinaczy i poszukiwaczy przygód z siedzibą w Seattle, istnieją po to, aby zapewnić, że poradzisz sobie z wypadkami lub sytuacjami awaryjnymi, a jeśli to konieczne, bezpiecznie spędzisz wieczór:

• Mapa topograficzna w pokrowcu lub etui
• Kompas, najlepiej z lusterkiem celowniczym
• Okulary przeciwsłoneczne i krem ​​przeciwsłoneczny
• Dodatkowa odzież
• Reflektor/latarka
• Artykuły pierwszej pomocy
• Podpalacz
• mecze
• Nóż
• Dodatkowe jedzenie i woda

[źródła: Alpiniści , REI ]

Czasami najprostsze narzędzia są najlepsze, a jeśli chodzi o wszechstronność, trudno jest pokonać kij. Kijki trekkingowe i kijki trekkingowe mogą pomóc Ci zachować równowagę podczas manewrowania w trudnym terenie, zwiększając zasięg, jednocześnie zapewniając „zapasową nogę” zapewniającą przyczepność i stabilność. Poprzez redystrybucję obciążenia kijki trekkingowe zmniejszają również obciążenie pleców, nóg, kolan i stóp. Na szlaku możesz ich użyć do odgarniania pokrzyw, zarośli i innych niedogodności, sondowania wody lub błota lub odstraszania agresywnych zwierząt. Ultralekcy obozowicze używają ich w połączeniu z plandeką, aby stworzyć schronienie lub podeprzeć plecak. W nagłych wypadkach mogą nawet służyć jako prowizoryczne szyny lub kule.

Kluczowymi cechami kija turystycznego lub kijka trekkingowego są waga, cena, amortyzacja, konstrukcja trzonu i rodzaj chwytu. Należy je wybrać w zależności od budżetu, potrzeb i warunków. Miłośnicy spacerów rekreacyjnych mogą potrzebować lekkiego, prostego kija do wykonywania rozciągań i prostych ćwiczeń podczas chodzenia, podczas gdy wędrowcy poza szlakiem będą potrzebować kija z pomiarem wysokości o dodatkowej długości, aby pomóc w zjazdach ze zbocza. Wybierz odpowiedni dla siebie wzrost i wagę, a także zwróć uwagę na dostępne rodzaje stringów, końcówek i uchwytów.

Kije turystyczne są zwykle wykonane z drewna, aluminium lub włókna węglowego, przy czym drewno jest najcięższe, a włókno węglowe najlżejsze z trzech. Aluminium jest mocniejsze i tańsze niż włókno węglowe, podczas gdy włókno węglowe zmniejsza wibracje, ale jest bardziej podatne na pękanie lub odpryski [źródło: REI ]. Większość kijków ma również regulowaną wysokość – zwykle od 24 do 55 cali (0,6 do 1,4 metra) – a wiele z nich oferuje wbudowaną amortyzację [źródło: REI ]. Jak zawsze, spróbuj przed zakupem, upewniając się, że wysokość tyczki można łatwo regulować i nie zsuwa się po regulacji. Jeśli wybierzesz drewnianą laskę, rozważ równowagę między siłą a wagą.

W następnej sekcji przyjrzymy się sprzętowi, który pomoże wędrowcom odzyskać noc.

Osłona nocy może dodać dodatkowego poczucia przygody, a nawet niebezpieczeństwa podczas wędrówki. Daje możliwość spojrzenia w gwiazdy lub usłyszenia i zobaczenia nocnej przyrody. Jest to również świetny sposób na ucieczkę od tłumów w miejscach o dużym natężeniu ruchu lub ucieczkę przed upałem dnia.

Istnieją dwie szkoły myślenia w odniesieniu do używania świateł podczas nocnych wędrówek. Niektórzy uważają, że prawidłowe i pełne doświadczanie przebywania na świeżym powietrzu w nocy wymaga korzystania wyłącznie z naturalnych zmysłów, podczas gdy inni uważają to podejście za zbyt niebezpieczne lub niewygodne. Minusem polegania na wzroku jest to, że oczy ludzi nie są dobrze przystosowane do ciemności, szczególnie wokół dołka lub punktu ogniskowego [źródła: Al-Azzawi , Cortel ]. Wadą używania latarek czołowych, a nawet sprzętu noktowizyjnego jest osłabienie pola widzenia. Jeśli zamierzasz przełączać się między nimi, użycie czerwonych filtrów w światłach może skrócić czas potrzebny na dostosowanie się oczu. Alternatywnie możesz zakryć jedno oko w stylu pirackim i przełączać się między nimi.

Pamiętaj, że noc jest zimniejsza niż w dzień, a nocne wędrówki wymagają częstszych postojów na słuchanie i ogólne zorientowanie się. Podczas tych postojów prawdopodobnie zmarzniesz, więc dobrze jest zapakować dodatkowe ubrania, takie jak sweter lub polar. Ponadto o zmierzchu często nadciągają ulewne deszcze, więc bądź przygotowany. Ponczo kieszonkowe to dobra, lekka opcja ochrony przed warunkami atmosferycznymi. Rękawiczki i getry pomogą Ci zminimalizować potencjalne obrażenia spowodowane niewidocznymi cierniami i innymi niedogodnościami podczas poruszania się, a smycze i krawaty pomogą Ci uchronić Cię przed utratą sprzętu.

Nocne wędrówki mają z natury wyższy poziom zagrożenia niż ich dzienne odpowiedniki. Podczas nocnych wędrówek twoja ostrość wzroku jest znacznie zmniejszona [źródła: Al-Azzawi , Cortel ]. Musisz wyczuć swoją podstawę, która może nie być tak solidna, jak się wydaje. Twoje nerwy są bardziej napięte i możesz mieć tendencję do nadmiernej reakcji na dziwne dźwięki lub skakania na przedmioty, które wydają się nagle wyskakiwać z ciemności. Zwierzęta nocne (aktywne w nocy) i zmierzchowe (aktywne o świcie/o zmierzchu) również mogą być bardziej agresywne w nocy, zwłaszcza jeśli się na nie natkniesz.

Zazwyczaj najlepiej jest popracować do nocnych wędrówek, gdy masz już za sobą sporo doświadczenia z wędrówkami w ciągu dnia. Nawet wtedy zachowaj szczególną ostrożność. Jest to również dobra zasada, aby upewnić się, że ktoś wie, gdzie będziesz, gdy będziesz na nocnej wędrówce.

Więcej informacji na temat wędrówek i innych zajęć na świeżym powietrzu można znaleźć w linkach na następnej stronie.

Wyposażenie awaryjne

Buty trekkingowe i kijek trekkingowy są jeszcze bardziej przydatne w nocy, a przydatność rękawiczek, getrów i wiązań już omówiliśmy. Oto kilka innych przedmiotów, których możesz potrzebować, gdy twoja nocna misja nie przebiega całkowicie zgodnie z planem.

1. Apteczka pierwszej pomocy: Może to być wodoodporny zestaw zakupiony w sklepie lub zbiór podpasek, bandaży, nożyczek, pęsety, maści antyseptycznej i taśmy w plastikowych torebkach. W razie potrzeby dodatkowe ubrania mogą również stać się bandażami.
2. GPS: W ciemności łatwo się zgubić. Wybierz najlepszy GPS, na jaki Cię stać, najlepiej wodoodporny i z regulacją jasności lub podświetlenia.
3. Kompas: Najbardziej pomocny jest taki, który ma świecącą w ciemności igłę tarczy.
4. Mała latarka: Noktowizor jest kiepski do czytania map, a latarki są również przydatne do sygnalizacji [źródła: Al-Azzawi , Cortel ].
5. Gwizdek i taśma odblaskowa: przydadzą się, jeśli potrzebujesz ratunku.

Powiązane artykuły