Jak działa wrażliwa skóra

Z zadowoleniem przyjmujesz wrażliwość w rodzinie i przyjaciołach, ale kiedy pojawia się ona w Twojej skórze, cecha ta nie jest doceniana. Jeśli Twoja skóra łatwo się rumieni, swędzi lub zapala pod wpływem kosmetyków lub czynników środowiskowych, takich jak zimno, słońce lub zanieczyszczenia, możesz mieć wrażliwą skórę [źródło: Scirrotto ].

Jednak wiele osób, które myślą, że mają wrażliwą skórę, może być po prostu uczulone na składniki swoich produktów do pielęgnacji skóry [źródło: Zamosky ]. Mogą również mieć po prostu zbyt suchą lub uszkodzoną skórę, aby chronić zakończenia nerwowe, co powoduje, że skóra niekorzystnie reaguje na kosmetyki lub czynniki środowiskowe. Starzenie się może również zwiększyć wrażliwość skóry, zwłaszcza gdy poziom wilgotności spada, ale zwykłe stosowanie różnych produktów do pielęgnacji skóry lub regularne nawilżanie może zapobiec tym objawom [źródło: WebMD ].

Tylko dermatolog może określić, czy Twoja wrażliwa skóra jest reakcją na kosmetyki, czy też wskazuje na poważniejsze schorzenie, takie jak trądzik różowaty lub egzema. Choroby te są czasami mylone z wrażliwą skórą, ale w rzeczywistości są to przewlekłe schorzenia skóry, które powodują swędzenie i stan zapalny.

Jeśli Twoja skóra wydaje się niezwykle wrażliwa, możesz pomóc złagodzić objawy, unikając ostrych środków czyszczących, regularnie nawilżając i używając kosmetyków z mniejszą ilością i delikatniejszymi składnikami [źródło: WebMD ]. Pamiętaj, aby przeczytać etykiety składników na każdym kupowanym produkcie do pielęgnacji skóry i nie polegaj na twierdzeniach producentów, że produkt jest hipoalergiczny – amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie reguluje ważności tych oświadczeń.

Niezależnie od tego, czy masz schorzenie skóry, czy masz alergię na niektóre składniki kosmetyków, możesz uniknąć zaczerwienienia, suchości i innych problemów związanych z wrażliwą skórą. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje te problemy.

1. Przyczyny wrażliwej skóry
2. Wrażliwa skóra drażniąca
3. Pielęgnacja skóry wrażliwej

Być może zaakceptowałeś swoją podrażnioną skórę jako część życia, ale wrażliwa skóra ma kilka łatwych do leczenia przyczyn. Trądzik różowaty jest jednym z najczęstszych winowajców wrażliwej skóry. Ta przewlekła choroba objawia się małymi, wypełnionymi ropą czerwonymi guzkami na twarzy, a stan może mieć różne nasilenie. Chociaż nie ma lekarstwa na trądzik różowaty, istnieją metody leczenia, takie jak leki miejscowe i doustne antybiotyki, które mogą zmniejszyć podrażnienie. Jeśli uważasz, że możesz mieć trądzik różowaty, porozmawiaj z dermatologiem [źródło: Mayo Clinic ].

Innym stanem, który często mylony jest z wrażliwą skórą, jest egzema. Egzema to przewlekła choroba, która powoduje stan zapalny skóry i plamy grubej, popękanej skóry na dłoniach, stopach, kolanach, kostkach, nadgarstkach lub klatce piersiowej [źródło: Mayo Clinic ]. Dokładna przyczyna egzemy jest nieznana, ale uważa się, że jest ona powiązana z nadaktywną reakcją układu odpornościowego na niezidentyfikowane wyzwalacze. Istnieje wiele różnych rodzajów egzemy, ale najczęstszy znany jest jako atopowe zapalenie skóry i dotyka 9 do 30 procent populacji USA [źródło: WebMD ]. Jeśli masz wyprysk, lekarz może przepisać leki doustne lub maści zawierające sterydy [źródło: Mayo Clinic ].

Oprócz podstawowych przyczyn medycznych, wrażliwa skóra może być również spowodowana poważnym uszkodzeniem skóry lub reakcją na ekspozycję na słońce lub wiatr [źródło: WebMD ]. Składniki produktów do pielęgnacji skóry, których używasz, mogą również powodować nadwrażliwość skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych czynnikach drażniących.

Genetyczne predyspozycje do wrażliwości

Kilka podstawowych schorzeń, które powodują wrażliwą skórę, może być dziedziczonych – obejmują one trądzik, egzemę, łuszczycę i trądzik różowaty [źródło: WebMD ].

Czerwona, poplamiona skóra nie jest normą podczas oczyszczania twarzy, ale jeśli twój środek myjący lub krem ​​nawilżający podrażnia twoją skórę, może to oznaczać reakcję alergiczną na jakiś składnik. Jeśli podejrzewasz, że jakiś składnik powoduje reakcję, unikaj produktów, które go zawierają [źródło: WebMD ].

Zapachy i konserwanty są najczęstszymi sprawcami wrażliwości lub alergii na produkty do pielęgnacji skóry. Wypróbuj produkty oznaczone jako „bezzapachowe” lub „bez perfum” – nawet produkty oznaczone jako „bezzapachowe” mogą zawierać zapachy maskujące zapachy chemiczne. Konserwanty są trudniejsze do uniknięcia – każdy produkt do pielęgnacji skóry zawierający wodę musi zawierać pewne konserwanty. Parabeny są najczęściej używanymi konserwantami i obejmują Quaternium-15, DMDM ​​hydantoinę, fenoksyetanol, metylochloroizotiazolinon i formaldehyd – wszystkie są powiązane z alergiami skórnymi [źródło: WebMD ].

Niektóre inne składniki dostępnych bez recepty produktów do pielęgnacji skóry mogą również podrażniać wrażliwą skórę i należy ich unikać – są to alkohol, kwasy beta-hydroksylowe i retinoidy. Unikaj również mydeł antybakteryjnych lub dezodorujących – zamiast tego używaj łagodnych mydeł lub środków czyszczących niezawierających mydła [źródło: Zamosky ].

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o pielęgnacji skóry wrażliwej.

Zachowaj ostrożność w przypadku maseczek

Chociaż maseczki mają odsłaniać jaśniejszą, młodszą skórę, mogą być szorstkie dla delikatnej skóry twarzy. Nawet jeśli Twoja skóra nie zareaguje na zabieg, może być podrażniona następnym razem, gdy zastosujesz środek myjący lub makijaż – nawet jeśli wcześniej stosowałaś produkty bez negatywnych skutków [źródło: Zamosky ].

Niezależnie od tego, czy masz przewlekłą chorobę skóry, czy skórę, która zawsze wydaje się być podrażniona, wprowadzenie kilku drobnych zmian w codziennej pielęgnacji skóry może pomóc jej poprawić.

Unikaj używania mydeł, które zawierają substancje zapachowe lub mają właściwości antybakteryjne lub dezodoryzujące. Zamiast tego wybierz łagodny, niezawierający mydła środek czyszczący o niskim pH, który z mniejszym prawdopodobieństwem podrażni Twoją skórę [źródło: WebMD ]. Zasadniczo kupuj kosmetyki, które zawierają jak najmniej składników i ograniczaj stosowanie hydroksykwasów, granulowanych peelingów i toników na bazie alkoholu. Jeśli Twoja wrażliwa skóra jest już podrażniona, wypróbuj produkty zawierające różę, lawendę lub rumianek, które łagodzą zaczerwienioną, swędzącą skórę i złuszczają naskórek, wybierz delikatny peeling z nasionami borówki [źródło: Scirrotto ].

Codzienne stosowanie kremu nawilżającego może pomóc złagodzić skórę, która stała się wrażliwa w wyniku przesuszenia. Możesz również zadbać o nawodnienie, biorąc krótkie prysznice w letniej wodzie, delikatnie osuszając skórę i nakładając krem ​​nawilżający w ciągu trzech minut po prysznicu, aby zatrzymać wilgoć w [źródło: American Academy of Dermatologists ].

Niezależnie od tego, czy Twoja wrażliwa skóra jest wynikiem trwającego schorzenia, czy reakcji na produkt, wymaga dodatkowej pielęgnacji. Sprawdź łącza na następnej stronie, aby uzyskać więcej informacji na temat pielęgnacji skóry wrażliwej.

Jedz zdrowo dla zdrowej skóry

Jeśli twoje ciało nie ma wystarczającej ilości witamin z grupy B, takich jak ryboflawina, niacyna, B-6, B-12 i biotyna, twoja skóra może stać się sucha i łuszcząca się. Szukaj tych witamin w produktach spożywczych, takich jak produkty pełnoziarniste, ryż, płatki owsiane, nasiona słonecznika, ryby i jajka [źródło: WebMD ].

Powiązane artykuły