Jak działa wspinaczka w USA

Myśl o wspinaczce skałkowej może przywoływać obrazy poszukiwaczy przygód walczących z żywiołami podczas wspinania się po zboczach Mount Everestu. W rzeczywistości sport odbywa się zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Wspinaczka skałkowa może być okazją do obcowania i rywalizacji z naturą lub wyścigu po ściance wspinaczkowej w lokalnej siłowni.

Jeśli wspinasz się wyczynowo, prawdopodobnie będziesz pracować w organizacji USA Climbing, która nadzoruje wspinaczkę wyczynową w Stanach Zjednoczonych. Zawody wspinaczkowe USA obejmują trzy dyscypliny: bouldering, wspinaczkę sportową i szybką. American Bouldering Series (ABS) nadzoruje bouldering, a Sport Climbing Series (SCS) nadzoruje sport i prędkość [źródło: USA Climbing ].

Bouldering jest często wykonywany na świeżym powietrzu i polega na wspinaniu się sportowców na i wokół nawisów lub innych formacji skalnych. Bouldering to także najprostszy rodzaj sprzętu do wspinaczki skałkowej. Wszystko, czego będziesz potrzebować, to buty do wspinaczki, pad bezpieczeństwa i torby na kredę, aby ręce były suche – bouldering nie wymaga lin [źródło: Eiselt ].

Wspinacze używają lin we wspinaczce sportowej i szybkiej. Jeśli spróbujesz wyczynowej wspinaczki sportowej, będziesz podążać wcześniej wyznaczonymi trasami w górę zbocza lub ściany wspinaczkowej, a wygrywa ten, kto dotrze do mety w najkrótszym czasie. Wspinaczka sportowa jest często wykonywana w pomieszczeniach na sztucznych ścianach wspinaczkowych i często wymaga skomplikowanych, fizycznie wymagających ruchów, a także szybkości [źródło: REI ].

Bez względu na rodzaj wspinania, którego spróbujesz, nauczysz się, że wiele z tych samych podstawowych umiejętności i metod ma zastosowanie. Na przykład z perspektywy widza może wyglądać, jakby wspinacze wspinali się po ścianie lub głazie. To, co naprawdę robią, to podnoszenie się z nóg, obciążanie nóg, które są znacznie potężniejsze niż ramiona [źródło: Antaya ].

Dołączenie do USA Climbing może dostarczyć wielu zasobów informacyjnych na temat tego sportu, a także społeczności wspinaczkowej. Aby uzyskać informacje o tym, jak zostać członkiem, czytaj dalej.

Dołączenie do USA Climbing daje możliwość sprawdzenia swoich umiejętności w boulderingu, wspinaniu sportowym lub szybkim poprzez udział w zorganizowanych zawodach. Zawody wspinaczkowe podzielone są na dywizje według wieku. Generalnie dywizje młodzieżowe obejmują grupy wiekowe, które trwają dwa lata, zaczynając od 10 lub 11 roku życia. Sekcje dla dorosłych obejmują około 20 lat i są podzielone na różne poziomy trudności. Dorośli mogą również rywalizować w kategorii open. Jednak w USA Climbing istnieje 15 regionalnych rozróżnień, a podziały konkurencyjne mogą się nieznacznie różnić w zależności od części kraju, w którym mieszkasz [źródło: USA Climbing ].

Jeśli zdecydujesz się zostać członkiem USA Climbing, możesz zostać członkiem American Bouldering Series, Sport Climbing Series lub obu. Jeśli jesteś zainteresowany obydwoma, wspólne członkostwo jest nieco lepszą ofertą za 70 USD na rok. W przeciwnym razie roczne członkostwo w American Bouldering Series kosztuje 30 USD, a członkostwo w Sport Climbing Series to 50 USD [źródło: USA Climbing ].

Osoby niebędące członkami muszą również uiścić opłatę w wysokości 5 USD za zawody w USA Climbing. Tak więc, jeśli poważnie myślisz o wspinaczce, członkostwo w USA Climbing może być dobrą opcją. Bez względu na to, co zdecydujesz, musisz zarejestrować się na stronie internetowej USA Climbing [źródło: USA Climbing ].

Potencjalne korzyści z USA Climbing wykraczają poza pieniądze, które zaoszczędzisz, dołączając do organizacji. Aby dowiedzieć się więcej o tym, co możesz zyskać dzięki wspinaczce, czytaj dalej.

Wskazówki dotyczące wspinaczki

Podczas wspinania się po ścianie lub głazie utrzymuj środek ciężkości nad piętami. Mówiąc najprościej, oznacza to wystawanie tylnego końca pod kątem. Ułóż trójkąt z rękami, nogami i ścianą wspinaczkową jako bokami. Nie rozciągaj ciała po ścianie, aby sięgnąć po chwyty, które są poza twoim zasięgiem [źródło: Cahall ].

Gdy zaczniesz się wspinać, szybko zdasz sobie sprawę, że sport może przynieść ci korzyści zarówno pod względem psychicznym, jak i fizycznym. Fizycznie wspinaczka może poprawić twoją siłę i elastyczność. Pchanie się na nowe wyżyny może budować silne mięśnie nóg, a sięganie po kolejny chwyt jest sposobem na dobre rozciągnięcie ramion, nóg i tułowia.

Wspinaczka może również pomóc w utrzymaniu sprawności umysłowej. Będziesz musiał myśleć na własnych nogach, kiedy zdecydujesz, którą trasę wybrać i czego się chwycić na ścianie wspinaczkowej, głazie lub zboczu. Po pokonaniu tych przeszkód może się okazać, że zbudowałeś pewność siebie, którą możesz później zastosować do innych wyzwań w swoim życiu [źródło: Pietri ].

Jeśli stwierdzisz, że lubisz wspinaczkę skałkową, członkostwo w USA Climbing może być dobrym sposobem na przeniesienie zainteresowania na wyższy poziom. Osoby niebędące członkami, które wnoszą opłatę dzienną za udział w zawodach USA Climbing, mogą otrzymać ranking dla tych konkretnych zawodów, ale tylko członkowie mogą rywalizować na poziomie regionalnym, dywizji lub kraju i być uwzględnieni w ogólnokrajowym rankingu. Członkowie otrzymują również zniżkę do magazynu Urban Climber oraz oferty specjalne od sponsorów USA Climbing [źródło: USA Climbing ].

Członkostwo w USA Climbing może również dać ci możliwość poznania innych entuzjastów, z którymi możesz się wspinać. Kiedy wspinasz się z grupą, często pojawia się poczucie wspólnoty, a wspinanie się po głazie lub dotarcie na szczyt zbocza może wydawać się wspólnym osiągnięciem [źródło: New England Bouldering ].

Teraz, gdy znasz już zalety wspinaczki skałkowej, możesz spróbować. Dołączenie do organizacji takiej jak USA Climbing może być świetnym sposobem na rozpoczęcie. Aby uzyskać więcej informacji na temat angażowania się we wspinaczkę lub inne sporty, odwiedź linki na następnej stronie.

Wspinaczka w imię sprawy

Prawdopodobnie spotkałeś przyjaciół, krewnych lub współpracowników zbierających pieniądze na cele charytatywne, biorąc udział w zawodach sportowych. Ludzie biegają, chodzą i jeżdżą na rowerze, aby zdobyć datki na szczytny cel. Sportowcy czasami wspinają się też na cele charytatywne. Niektóre wydarzenia mają charakter osobisty, podczas gdy inne odbywają się co roku i mają wielu konkurentów, na przykład impreza HERA Climb4Life, która zebrała ponad 80 000 USD na badania nad rakiem jajnika w 2009 roku [źródło: Rock Climbing ].

Powiązane artykuły