Dla wielu odważnych dusz na całym świecie nie ma lepszego sposobu na spędzenie popołudnia (albo poranka lub nocy) niż atakowanie usianych skałami szlaków, wspinanie się po nieprzystępnych zboczach gór i wysyłanie się z krzykiem w dół stromych, pokrytych gruzem wzgórz rower górski i modlitwa.
Kolarstwo górskie to świetna forma ćwiczeń, która zwiększa zarówno siłę, jak i wytrzymałość, a do tego może być niesamowitą zabawą. Jeźdźcy są w stanie obcować z naturą (czasem podbródek do skały, z dużą prędkością), uciec od kłopotów codziennego życia i odkrywać trudno dostępne obszary, które są daleko od utartych szlaków. W rzeczywistości rowerzyści górscy nie potrzebują nawet ścieżki; potrzebują tylko pomysłu, gdzie chcieliby je zrobić.
Ale aby cieszyć się trudnym sportem, jakim jest kolarstwo górskie, będziesz potrzebować kilku dodatkowych rzeczy poza rowerem, równowagą i odrobiną odwagi. Kolarstwo górskie to sport ekstremalny, ale to nie znaczy, że musisz znosić każdy wstrząs. Nauka, konieczność i proste majsterkowanie zaowocowały kilkoma postępami i dodatkami do tego sportu, bez których żaden kolarz górski nie powinien jeździć. Oczywiście możesz obejść się bez dodatków, ale prawdopodobnie nie zrobisz tego dwa razy. Po ich wypróbowaniu niezbędne mogą stać się akcesoria zwiększające komfort, wydajność i bezpieczeństwo.
Jazda po lesie na dwóch napędzanych przez człowieka kołach wiąże się z pewnym ryzykiem. Możesz zranić części siebie, o których nawet nie wiedziałeś, że przybyły na przejażdżkę. Możesz się zgubić, złapać w ciemności lub zabraknie wody. Możesz spędzić dzień próbując naprawić lub wymienić kilka zepsutych dętek lub popaść w przygnębienie, gdy zdasz sobie sprawę, że rozpocząłeś jazdę bez niezbędnego sprzętu.
Spójrzmy prawdzie w oczy: gdybyś był typem, który przemyślał wszystko przez cały czas, prawdopodobnie nie narażałbyś się na unoszenie się w powietrzu nad kierownicą, świadomie pędząc ustronną ścieżką zaśmieconą kamieniami, korzeniami i nisko wiszącymi drzewami odnóża. Ale nie martw się, dowiemy się o niektórych akcesoriach, które mogą Cię chronić, zwiększyć Twoją zabawę i przenieść wrażenia z jazdy na rowerze górskim na wyższy poziom.
Najpierw omówimy akcesoria związane z czymś, z czym nie ma ryzyka, że będziesz mieć go za dużo podczas zjazdu z góry na rowerze: komfort.
- Komfortowe akcesoria do rowerów górskich
- Akcesoria do rowerów górskich
- Akcesoria do rowerów górskich
Komfortowe akcesoria do rowerów górskich
Nie musisz być profesjonalnym zawodnikiem zjazdowym, aby wiedzieć, że odrobina jazdy może prowadzić do wielu bolesnych siedzeń rowerowych. Rowerzyści górscy, którzy wybierają się na krótsze przejażdżki, mogą nie być gorsi pod względem zużycia, ale dla tych, którzy jeżdżą na długich dystansach, dyskomfort spowodowany zbyt dużą ilością czasu w siodle może być prawie nie do zniesienia. Ponadto nieunikniona obecność potu i tarcia doprowadzi do poważnych otarć. Odpowiedź: spodenki rowerowe (lub, na zimę, wyściełane legginsy). Spodenki rowerowe mają wkładki w okolicy krocza, które znacznie łagodzą dyskomfort jazdy i zapobiegają otarciom. Spodenki męskie i damskie mają różne wzory wyściełania, dlatego należy wybrać odzież odpowiednią dla płci.
Zamiast zatrzymywać się, aby dostać się do plecaka za każdym razem, gdy rowerzysta chce złapać pojedynczą butelkę wody (lub zdejmować ręce z kierownicy, aby uzyskać dostęp do wody z zamontowanej na ramie klatki na wodę, w której znajduje się jedna butelka na raz), zapotrzebowanie na wodę rowerzysty górskiego może być lepiej spotkać się w locie, używając plecaka hydracyjnego , który pozwala jeźdźcowi nosić specjalnie zaprojektowany plecak z dużą wkładką na worek na wodę. Można go nosić na lub pod koszulą. Woreczki nawadniające zazwyczaj zawierają 3 litry (około 3 litry) wody na raz. Rurka z dyszą do picia, która wije się z tyłu opakowania przez ramię i w dół z przodu paska na ramię, umożliwia ponowne nawodnienie bez konieczności odwracania rąk, które mają własne ważne sprawy do załatwienia do na kierownicy.
Wreszcie, komfort zapewnia spokój ducha, gdy korzystasz z systemu nawigacji satelitarnej GPS w swoim sprzęcie do kolarstwa górskiego. Systemy GPS są dostępne w różnych formach (zegarki na rękę, smartfony i systemy montowane na rowerach) i są bardziej niezawodne niż długie ślady okruchów chleba, gdy podczas ekstremalnej jazdy jesteś bardzo zagubiony.
Dalej: Nic nie stoi na przeszkodzie, aby opony uległy przebiciu, chyba że opona zawiera nowoczesne materiały zwykle używane do zatrzymywania pocisków.
Akcesoria do rowerów górskich
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z rowerem górskim, czy jesteś przyzwyczajony do szlifowania ziemi, pokonywania wąskich przełęczy i wykonywania podwójnych skoków, te wydajne akcesoria do rowerów górskich mogą znacznie poprawić jakość Twojej jazdy.
Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o buty do jazdy na rowerze górskim, ale wydając trochę więcej na buty o wysokich osiągach z podeszwami z włókna węglowego, zapewnisz lepsze trzymanie pięty na pedale, większe wsparcie i wydajniejsze pedałowanie.
Jazda po gruzach, skałach, a zwłaszcza potłuczonym szkle, to standardowa jazda na rowerze górskim i prowadzi do wielu przebitych dętek. Kiedy zmęczysz się wymianą dętki po raz tysięczny, możesz ulepszyć oponę, która chroni dętkę, o oponę Kevlar. Kevlar, włókno syntetyczne, które jest pięć razy mocniejsze niż stal, może być używane do nadania oponie bieżnika przypominającego pancerz. Jazda po odłamkach szkła i skalistych skałach z kevlarową oponą nie spowoduje częstych pęknięć, które występują w zwykłych oponach. Niektórzy kolarze zgłaszają, że jeżdżą bez przebicia przez rok lub dłużej, co oznacza, że te droższe opony zwrócą się na drodze, ponieważ trzeba będzie wymienić mniej dętek. Ale co najlepsze, kiedy staniesz przed trudnym, poszarpanym terenem, będziesz w stanie iść naprzód z pewnością, że Twoje rurki dożyją kolejnego dnia.
Jeśli nie masz opon Kevlar, lepiej zaopatrz się w zestaw do naprawy szlaków . Kiedy złapiesz gumę, to niezbędne akcesorium przyda się dość często, ponieważ używasz niektórych standardowych elementów zestawu – zapasowej dętki, pompki, zestawu do łatania i wielofunkcyjnego narzędzia do opon.
Błotniki zakrywają górne części kół i zapobiegają rozpryskiwaniu, rozpryskiwaniu, przemoczeniu i oślepianiu wody i błota, gdy nie spełniasz życiowych wymagań matki, bawiąc się w błotnistych kałużach
Chociaż nie jest to najbardziej ekscytujące akcesorium, nie możesz zapomnieć o odzyskaniu energii podczas jazdy, pakując kilka batonów energetycznych . Średnio ważący 145 funtów jeździec może spalić do 560 kalorii na godzinę ciężkiej jazdy, więc będziesz musiał ponownie wprowadzić składniki odżywcze i kalorie do swojego ciała, aby utrzymać szczytowe możliwości.
Teraz, gdy czujemy się komfortowo i działamy z dużą prędkością na słabo oznakowanych trasach, powinniśmy dowiedzieć się trochę o niektórych akcesoriach bezpieczeństwa przedstawionych na następnej stronie.
Akcesoria do rowerów górskich
Nie powinieneś jeździć na rowerze górskim przed zakupem niektórych lub wszystkich z poniższych akcesoriów bezpieczeństwa:
Kaski rowerowe . Urazy głowy odniesione podczas jazdy na rowerze górskim mogą spowodować trwałe uszkodzenie mózgu, co sprawia, że kaski są niezbędnym elementem bezpieczeństwa. Idealnie, Twój kask rowerowy będzie certyfikowanym, dobrze dopasowanym kaskiem. Niektóre kaski są wstępnie dopasowane, podczas gdy inne mają regulowane ustawienia i paski.
Kaski są bardzo lekkie i zaskakująco wytrzymałe. Większość kasków kosztuje od 75 do 125 USD, chociaż kaski z wyższej półki są droższe. Istnieją dwa rodzaje kasków na rower górski: z otwartą twarzą i zamkniętą twarzą .
Hełmy z otwartą twarzą zakrywają tylko czubek głowy, a dolna krawędź zazwyczaj znajduje się tuż nad uchem. Mają liczne otwory lub otwory wentylacyjne w powierzchni kasku, aby powietrze osuszało twoją spoconą głowę. Wewnętrzna wyściółka wykonana jest z ekspandowanego polistyrenu, lekkiego materiału, który dobrze amortyzuje wstrząsy. Wyściółka jest często wzmacniana nylonem, stalową siatką lub innymi materiałami, a następnie pokryta plastikową powłoką.
Zakryte kaski chronią całą twarz jeźdźca od czubka głowy do podbródka. Hełmy te mają opuszczane osłony lub osłony oczu, ale mogą ograniczać widzenie peryferyjne i zakres ruchu.
Twoje ręce są mocne i przydatne, ale nie tak bardzo, jeśli chodzi o sadzenie ich z dużą prędkością w skalistym, skalistym gruncie. Rękawice do rowerów górskich zazwyczaj kosztują od 20 do 50 USD i są wyposażone w ochronną wyściółkę. Każdy palec ma zwykle własną wyściółkę, z dodatkowymi dla kciuków.
Głowa ma kask, ręce rękawice, ale po tym, jak te powierzchnie uderzą o ziemię, zaczniesz się turlać, a kiedy to zrobisz, będziesz zadowolony, że nosisz ochraniacze na ramiona i nogi . Dostępnych jest wiele różnych ochraniaczy chroniących kolana, łokcie, golenie i przedramiona.
Możesz także zainwestować w ochronę górnej i dolnej części ciała . Asortyment wyściełanych spodni i „pancernych” koszul pomoże chronić Cię podczas nieprzyjemnych wycieków na szlaku. Odzież ta ma wiele opcji rozmieszczenia wyściółki, rodzaju wyściółki (miękka pianka lub twarda skorupa) oraz opcji koszul z wyściełanymi rękawami lub bez nich.
Jeśli nadal jedziesz, gdy słońce zachodzi (przypadkowo lub celowo), dostępne są różne światła rowerowe . Pozwalają one nie tylko zobaczyć, dokąd zmierzasz, ale także być widzianym przez innych turystów pieszych, rowerzystów, quady i samochody. Te światła rowerowe LED są zasilane małymi akumulatorami mocowanymi do ramy roweru.
Akcesoria do rowerów górskich zapewniają mnóstwo radości, komfortu i bezpieczeństwa podczas jazdy. Więcej informacji o akcesoriach do rowerów górskich i ogólnie o kolarstwie górskim znajdziesz na następnej stronie.
Dużo więcej informacji
Powiązane artykuły
- Rowerowy quiz
- 5 najważniejszych wskazówek dotyczących treningu roweru górskiego
- Jak działają rowery górskie
- Jak działa kolarstwo górskie
- Jak działa sprzęt do kolarstwa górskiego
- Jak działają rowery
- Czy opony do rowerów górskich Kevlar są warte swojej ceny?
- Jakie PSI powinny mieć moje opony MTB?
Źródła
- Bartlett, Jim. „Przewodnik po ochraniaczach do rowerów górskich”. (22 grudnia 2009 r.)http://wrcc-in.org/resources/Wabash_Mountain_Bike_article%5B1%5D.htm
- Instytut Bezpieczeństwa Kasków Rowerowych. „Jak powstają kaski rowerowe”. (22 grudnia 2009) http://www.bhsi.org/howmade.htm
- Magazyn rowerowy. "Akcesoria." (22 grudnia 2009 r.)http://www.bikemag.com/gear/akcesoria/
- Donaldson, Doug. Przewodnik magazynu Bicycling po wycieczkach rowerowych: wszystko, co musisz wiedzieć, aby podróżować w dowolnym miejscu na rowerze. Rodale, 2005. ISBN 1579548628, 9781579548629.http://books.google.com/books?id=xyQhru7JJTUC&dq=mountain+bike+accessories&source=gbs_navlinks_s
- Rowery Wolności. „Niezbędne akcesoria do kolarstwa szosowego i terenowego”. (22 grudnia 2009 r.) http://libertybikes.com/articles/accessories-increase-your-riding-fun-pg50.htm
- Van der Plas, Rob. Konserwacja roweru górskiego: Naprawa i konserwacja roweru terenowego. MBI Publishing Company, 1994. ISBN 0933201656, 9780933201651.http://books.google.com/books?id=A7l-GdYX5RgC&dq=mountain+bike+accessories&source=gbs_navlinks_s
- Weiss, Chris. „Sprzęt bezpieczeństwa roweru górskiego”. Trails.com. (22 grudnia 2009)http://www.trails.com/list_1509_mountain-bike-safety-gear.html
- XSportsProtective.com. „Jak wybrać kask na rower górski”. (22 grudnia 2009 r.)http://www.xsportsprotective.com/kaski-rowerowe-górskie.html