Jak działają codzienne schematy pielęgnacji skóry suchej

Wielu z nas ma te dni, kiedy zdajemy sobie sprawę, jak matowa, sucha i niejednolita jest nasza skóra. Wielu z nas ma te noce, kiedy próbujemy zwalczyć problem, angażując się w długi rytuał z użyciem środków myjących, toników i pięciu różnych kremów na noc.

Jeśli potrafisz odnieść się do tych scenariuszy, jesteś jednym z milionów Amerykanów, którzy próbują walczyć z suchą skórą za pomocą szafki łazienkowej pełnej produktów do pielęgnacji skóry. Sucha skóra lub suchość skóry może pojawić się na wszystkich częściach ciała [źródło: Caplan]. Najczęstszym sposobem leczenia jest codzienne stosowanie kremu nawilżającego, aby zapobiec rozwojowi poważniejszych schorzeń. Ale kontrolowanie łuszczącej się, łuszczącej się skóry może być tak proste, jak kąpiel w chłodnej wodzie lub zmiana środka myjącego. W rzeczywistości możesz uprościć codzienną pielęgnację skóry, gdy zrozumiesz przyczyny i najlepsze sposoby leczenia suchej skóry.

Twoja najbardziej zewnętrzna warstwa skóry, która zawiera olejki ochronne, stanowi najlepszą ochronę przed szkodliwymi czynnikami wysuszającymi, takimi jak słońce i wiatr. Ale łatwo jest usunąć te olejki ze skóry poprzez wystawienie na działanie czynników atmosferycznych lub niestosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry. Przemysł kosmetyczny to biznes wart miliardy dolarów, a na rynku dostępnych jest wiele środków czyszczących, balsamów i kremów o unikalnych formułach i wspaniałych korzyściach. Produkty te są przeznaczone do różnych części ciała i zawierają różne kombinacje elementów smarujących i oczyszczających. Liczba wyborów może być przytłaczająca, więc musisz uzbroić się w odpowiednie informacje, aby leczyć suchą skórę. Możesz myśleć, że jeden rozmiar pasuje do wszystkich, ale musisz zrozumieć, jakie kluczowe składniki będą dla Ciebie najlepsze.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo nawilżać suchą skórę.

1. Codzienne nawilżanie skóry suchej
2. Codzienne oczyszczanie skóry suchej
3. Codzienna ochrona skóry suchej

Jeśli trudno ci utrzymać codzienny rytuał nawilżający, winowajcą może być 10 różnych kremów, których używasz – nic dziwnego, że jesteś zmęczony! Codzienne nawilżanie nie musi być skomplikowanym, wieloetapowym procesem. Nawilżanie może być tak proste, jak trzymanie butelki olejku dla dzieci pod prysznicem, aby nałożyć go przed wytarciem ręcznikiem, lub może być tak proste, jak pozostawienie butelki balsamu przy zlewie, aby szybko nałożyć go po umyciu. W rzeczywistości dobry środek nawilżający to często wszystko, czego potrzebujesz, aby sucha skóra odeszła w przeszłość.

Olejki są kluczowymi składnikami lubrykantów, które nawilżają skórę, ale nie wszystkie balsamy są sobie równe. Codzienny balsam do rąk może być wszystkim, czego potrzebujesz, ale jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha, wypróbuj balsam, który zawiera masło shea, oliwki lub masło kakaowe. Składniki te dodatkowo chronią skórę przed wysuszeniem, utrzymując wilgoć i tworząc barierę między skórą a elementami zewnętrznymi, takimi jak słońce i wiatr. Na problematyczne miejsca, takie jak pięty i łokcie, polecane są maści nawilżające, balsamy o gęstszej konsystencji.

Jeśli masz wrażliwą skórę, zbyt częste mycie lub używanie niewłaściwego środka myjącego może powodować trądzik i stany chorobowe, takie jak zapalenie skóry i egzema, stany medyczne, które powodują stany zapalne i podrażnienia skóry [źródło: WebMD ]. Ale istnieje wiele delikatnych środków nawilżających przeznaczonych do skóry wrażliwej i skłonnej do trądziku. Poszukaj balsamów oznaczonych jako nie zatyka porów, ponieważ są mniej podatne na zatykanie porów. Nawilżacze zawierające olej mineralny, olej z awokado i olej z wiesiołka są delikatne dla wrażliwej skóry. Zaleca się również stosowanie balsamu z filtrem przeciwsłonecznym o SPF 15 lub wyższym, ponieważ chroni on delikatną skórę twarzy przed słońcem. Należy również pamiętać, że wiele przeciwstarzeniowych środków nawilżających zawiera alfa-hydroksykwasy, które mogą powodować nadmierne wysuszenie [źródło: Bouchez ].

Musisz pozbyć się nadmiaru sebum, ale nie chcesz wysuszać skóry. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo oczyszczać skórę.

Składniki nawilżające 101

Wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera różne kwasy, co może być mylące. Oto spojrzenie na niektóre z najpopularniejszych kwasów i ich działanie na Twoją skórę. Kwas salicylowy złuszcza i poprawia koloryt oraz teksturę skóry. Kwas kojowy rozjaśnia skórę i zapobiega wytwarzaniu brązowego pigmentu. Alfa-hydroksykwas odnosi się do rodziny kwasów, które zmniejszają zmarszczki, zwężają pory i zmniejszają widoczność ciemnych plam [źródło: The Cleveland Clinic ].

Pomyśl o swojej skórze jak o pięknym drewnianym stole. Drewno zawiera olejki eteryczne, które są chronione mocnym wykończeniem zewnętrznym. Jeśli codziennie szorujesz stół silnym środkiem czyszczącym, usuniesz powłokę ochronną, wysuszysz leżące pod nią drewno i spowodujesz pojawienie się pęknięć. Aby odpowiednio zadbać o stół, należy użyć specjalnego środka do czyszczenia mebli i zabezpieczyć blat przed plamami. Taka sama pielęgnacja powinna być zapewniona Twojej skórze. Środki czyszczące, których używasz na swoim ciele, wpływają na ilość wilgoci, jaką zachowuje Twoja skóra. Silne środki czyszczące mogą uszkadzać najbardziej zewnętrzną warstwę skóry, tak jak ścierne mydło może uszkadzać wykończenie stołu [źródło: Wydział Dermatologii Uniwersytetu Iowa].

Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, produkty czyszczące mogą w rzeczywistości powodować wytwarzanie większej ilości sebum na skórze, a używanie mydeł, środków ściągających i toników, które pochłaniają wilgoć, może dodatkowo uszkodzić i wysuszyć skórę. Aby uniknąć tych problemów, unikaj mydeł antybakteryjnych i dezodorujących, a zamiast tego wybieraj środki do mycia ciała i twarzy. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz skórę wrażliwą lub mieszaną z mieszanką suchych i tłustych łat.

Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo sucha, nawilżające środki czyszczące można stosować bez wody; jednak woda jest niezbędna dla zdrowej skóry i powinna odgrywać rolę w codziennej pielęgnacji skóry. Ogranicz prysznice do jednego 10-minutowego prysznica dziennie i nie pozwól, aby temperatura wody była zbyt wysoka. Nadmierna kąpiel i kontakt z bardzo gorącą wodą mogą dodatkowo wysuszyć skórę [źródło: MayoClinic].

Profilaktyka to najlepsze lekarstwo, więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak chronić skórę przed wysuszeniem.

Co to jest mydło?

Od wieków mydło wytwarzano z połączenia ługu i tłuszczu zwierzęcego. [źródło: Oehlke]. Ta mikstura była gotowana, aż powstała brązowe mydło w płynie, a następnie dodano sól, aby stwardniała mieszanina.

Jeśli masz skłonność do suchej skóry, możesz ją leczyć – a być może nawet jej zapobiegać – za pomocą kilku prostych sztuczek. Najpierw ustaw swoje produkty do pielęgnacji skóry i przeczytaj listy składników. Następnie zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi składników przedstawionymi na poprzednich stronach i sprawdź, czy właściwie używasz produktów.

Następnie przeanalizuj sposób oczyszczania skóry. Jeśli bierzesz długie, gorące prysznice kilka razy dziennie, natychmiast przestań. Upewnij się, że Twoje mydło do kąpieli jest nawilżające – nie dezodoryzujące – ponieważ mydła dezodoryzujące mogą pozbawić skórę Twojej skóry. Po kąpieli możesz zatrzymać wilgoć, nakładając na skórę olejek dla dzieci przed wysuszeniem. Możesz również obficie nałożyć balsam na skórę przed wytarciem ręcznikiem. Dokuczają łuskowate stopy? Nałóż balsam na swoje pluszaki przed snem i przykryj je parą lekkich skarpet. Ta sama sztuczka jest zalecana dla rąk. Przed myciem naczyń nałóż balsam na dłonie i załóż gumowe rękawiczki [źródło: Davis ].

Teraz, gdy znasz już podstawy codziennej pielęgnacji skóry suchej, możesz odwiedzić linki na następnej stronie, aby dowiedzieć się więcej.

Czy wiedziałeś?

Amerykanie każdego roku wydają dużo pieniędzy na produkty do pielęgnacji skóry. Pielęgnacja skóry, włosów i balsamów kosmetycznych przyniosły w 2007 roku 8,9 miliarda dolarów [źródło: Packaged Facts ]. Podczas gdy marketerzy koncentrowali swoje wysiłki na wyżu demograficznym, obecnie wydaje się miliony dolarów na reklamę, aby przyciągnąć uwagę nastolatków i młodych dorosłych.

Powiązane artykuły

Więcej pytań dotyczących pielęgnacji skóry