Jak pozbyć się trądziku na ciele?

Prawie każdy zna to znajome, wstrętne uczucie patrzenia w lustro pewnego ranka i znajdowania gigantycznego pryszcza na twarzy. Ale co, jeśli obudzisz się i zobaczysz skazy na klatce piersiowej, plecach, ramionach i pośladkach? W rzeczywistości trądzik na ciele jest bardziej powszechny niż myślisz – po prostu rzadko się o nim mówi. Ale nawet jeśli nie chcesz o tym rozmawiać, jeśli masz trądzik na ciele, prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak się go pozbyć.

Trądzik na ciele jest podobny do trądziku na twarzy zarówno pod względem objawów, jak i leczenia, a osoby z trądzikiem na twarzy są bardziej podatne na rozwój trądziku na ciele. Trądzik powstaje, gdy pory lub mieszki włosowe zostają zatkane martwą skórą i olejem. Dlatego ma sens, że trądzik może powstawać wszędzie tam, gdzie znajdują się gruczoły łojowe – gruczoły odpowiedzialne za produkcję sebum lub sebum – oraz mieszki włosowe. Trądzik na ciele najczęściej występuje na plecach, klatce piersiowej i szyi, ale wypryski mogą pojawić się wszędzie z wyjątkiem dłoni i podeszew stóp [źródło: Kern]. Trądzik na ciele może być trudniejszy do opanowania niż trądzik na twarzy – skóra na ciele jest grubsza i ma większe pory niż skóra twarzy, co ułatwia zatykanie porów. Ponadto te obszary są często odziane, co oznacza, że ​​Twoja skóra ma stały kontakt z wytwarzanym olejem [źródło: Przewodnik po trądziku ].

Oczywiście nie możesz powstrzymać skóry przed wydzielaniem oleju i zatykaniem porów, ale możesz zapobiec trądzikowi, odpowiednio oczyszczając skórę. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

1. Trądzik i higiena ciała
2. Stres, dieta i trądzik na ciele
3. Trądzik ciała i leki
4. Produkty na trądzik na ciele
5. Leczenie trądziku na ciało

Zła higiena nie powoduje wyprysków, ale ćwiczenie dobrej higieny może pomóc w zapobieganiu trądzikowi – zwłaszcza trądzikowi ciała. Trądzik powstaje, gdy olej miesza się z martwymi komórkami skóry i zatyka pory, tworząc pożywkę dla bakterii [źródło: WebMD ]. Ale codzienne oczyszczanie skóry i cotygodniowe złuszczanie może pomóc w zapobieganiu zatykaniu się porów.

Codzienny prysznic może pomóc utrzymać Twoją skórę czystą i wolną od bakterii. Użyj miękkiej gąbki i łagodnego płynu do mycia ciała i upewnij się, że wyczyściłeś każdą część ciała – w tym trudno dostępne miejsca, takie jak plecy [źródło: Przewodnik po trądziku ]. Prysznic jest szczególnie ważny bezpośrednio po ćwiczeniach lub innych czynnościach, które powodują obfite pocenie się. Upewnij się również, że przynajmniej raz w tygodniu delikatnie złuszczasz skórę za pomocą gąbki i delikatnego peelingu. Jeśli masz tłustą skórę, użyj środka do mycia skóry zawierającego kwas salicylowy lub kwas glikolowy – te składniki delikatnie złuszczają skórę i pomagają odblokować pory [źródło : Valeo ].

Ale chociaż oczyszczanie jest ważne, możliwe jest, aby mieć zbyt wiele dobrego. Zbyt częste branie prysznica, zbyt mocne szorowanie skóry, kąpiel w gorącej wodzie lub używanie ostrych, antybakteryjnych mydeł może w rzeczywistości pogorszyć stan skóry. Upewnij się, że oczyszczasz skórę nie częściej niż dwa razy dziennie i używaj ciepłej wody i delikatnych środków czyszczących [źródło: American Academy of Dermatology ].

Higiena może być ważnym czynnikiem, ale nie jedynym. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak stres i dieta wpływają na trądzik.

Trądzik Mechanika

Higiena jest szczególnie ważna dla osób z trądzikiem mechanicznym, rodzajem trądziku wywołanego wysoką temperaturą i tarciem o pokrytą skórę. Ten stan często występuje u sportowców, którzy noszą ochraniacze na ramiona, obcisłe mundury lub kaski, ale mogą go również powodować ciasne opaski na głowę lub paski od plecaka. Szczególnie ważne jest, aby osoby z tymi czynnikami ryzyka brały prysznic natychmiast po aktywności sportowej, zwracając szczególną uwagę na obszary, w których występuje tarcie [źródło: AcneNet ].

Jeśli miałeś trądzik, prawdopodobnie słyszałeś, że możesz zmniejszyć liczbę wyprysków, kontrolując dwie proste rzeczy w swoim życiu – dietę i poziom stresu. Jednak nie zawsze tak jest. Jak dotąd naukowcy nie udowodnili, że żywność powoduje trądzik [źródło: American Academy of Dermatology ]. Podczas gdy niektórzy ludzie uważają, że ich trądzik jest pogarszany przez określone pokarmy – takie jak czekolada, orzeszki ziemne, skorupiaki i tłuste potrawy – nie ma naukowych dowodów na poparcie tego. Jeśli podejrzewasz, że określone jedzenie pogarsza twój trądzik, możesz tego uniknąć [źródło: AcneNet ]. Ogólnie rzecz biorąc, nawet najbardziej tłusta pizza nie spowoduje trądziku na ciele i nie musisz zmieniać swojej diety, aby oczyścić skórę.

Biorąc to pod uwagę, zawsze dobrym pomysłem jest zdrowa, zbilansowana dieta. Zbilansowana dieta jest ważna nie tylko dla ogólnego zdrowszego „ja”, ale jest również dobra dla zdrowia Twojej skóry. Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste – przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, które mogą powodować drobne linie i zmarszczki [źródło: MyFDA.org ].

Podobnie jak w przypadku jedzenia, porady dotyczące zmniejszenia stresu w celu usunięcia trądziku mogą nie mieć dużego wpływu. Normalny, codzienny stres nie powoduje trądziku; jednak przewlekły stres może to pogorszyć. W rzeczywistości stres jest jednym z głównych czynników przyczyniających się do trądziku dorosłych [źródło: Acne.com ].

Stres może pogorszyć trądzik, ponieważ wpływa na produkcję hormonów w organizmie. Kiedy jesteś zestresowany, nadnercza produkują więcej kortyzolu, a ta zmiana poziomu hormonów powoduje, że gruczoły łojowe produkują więcej oleju. Ten nadmiar sebum w skórze ułatwia zatkanie porów [źródło: WebMD ]. Oprócz wpływu na produkcję hormonów stres wpływa również na układ odpornościowy. Stres może zmniejszyć zdolność leczenia układu odpornościowego nawet o 40 procent, utrudniając organizmowi leczenie istniejących niedoskonałości [źródło: Ohio State University ].

Chociaż nie możesz żyć całkowicie bez stresu, istnieją sposoby na obniżenie poziomu stresu. Codzienne ćwiczenia i dobry sen to dwa skuteczne sposoby na zmniejszenie stresu – a może nawet zmniejszenie prawdopodobieństwa rozwoju trądziku na ciele. Ale bez względu na to, jak dobrze radzisz sobie ze stresem, może to nie wystarczyć, aby zapobiec lub wyleczyć trądzik na ciele. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leki mogą leczyć trądzik na ciele.

Więcej niż tylko jedzenie

Ważne jest, aby skóra była nawilżona od wewnątrz, więc pij dużo wody i unikaj picia zbyt wielu napojów alkoholowych – alkohol jest środkiem moczopędnym, który odwadnia skórę [źródło: Nazario ].

Trądzik na ciele - podobnie jak trądzik na twarzy - można leczyć różnymi produktami. Gdy leki dostępne bez recepty nie wystarczą, można zastosować leki doustne na receptę. Te antybiotyki zazwyczaj zawierają erytromycynę i tetracyklinę lub pochodne tetracykliny i zapobiegają rozwojowi bakterii na powierzchni skóry. Jednak problem z antybiotykami polega na tym, że bakterie powodujące trądzik mogą z czasem rozwinąć oporność na leki [źródło: Stiefel Laboratories ].

Oprócz antybiotyków istnieje kilka innych leków doustnych, które mogą leczyć trądzik. Tabletki antykoncepcyjne są czasami przepisywane kobietom w celu regulacji produkcji hormonów i zwalczania trądziku [źródło: American Academy of Dermatology ]. W ciężkich przypadkach trądziku na ciele można przepisać izotretynoinę – składnik Accutane. Ten lek doustny leczy trądzik na ciele, zmniejszając rozmiar gruczołów łojowych i zapobiegając nadmiernej produkcji sebum.

Istnieje również wiele leków do stosowania miejscowego na receptę, które leczą trądzik na ciele. Leki miejscowe zwykle występują w dwóch odmianach: środki przeciwdrobnoustrojowe, które zmniejszają obecność bakterii powodujących trądzik, oraz retinoidy, które odblokowują pory. Oba rodzaje leków do stosowania miejscowego są dostępne w wielu postaciach, w tym żeli, kremów, balsamów i płynów. Wiele miejscowych zabiegów może powodować suchość lub zaczerwienienie, a retinoidy mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce – ale te działania niepożądane zwykle zmniejszają się po kilku pierwszych tygodniach stosowania [źródło: Stiefel Laboratories ].

Podczas gdy leki mogą pomóc w kontrolowaniu i zapobieganiu ciężkiemu trądzikowi na ciele, łagodniejsze przypadki można leczyć za pomocą produktów dostępnych bez recepty. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Efekt przeciwny

Chociaż istnieje wiele leków, które pomagają zapobiegać trądzikowi, istnieje również wiele, które mogą go powodować. Te leki obejmują:

• Niektóre pigułki antykoncepcyjne, zastrzyki lub implanty
• Zabiegi hormonalne, takie jak testosteron
• Korykosteroidy
• Fenytoina
• Lit
• Izoniazyd 

[źródło: WebMD ]

Leki na receptę nie są konieczne w przypadku łagodnych przypadków trądziku na ciele – ale istnieje wiele dostępnych bez recepty produktów do leczenia trądziku na ciele. Pierwszym krokiem do zapobiegania trądzikowi na ciele jest codzienne oczyszczanie skóry produktami, które nie zatykają porów – co oznacza, że ​​nie zatykają porów. Możesz również wypróbować leczniczy żel do mycia ciała lub środek czyszczący, który zawiera składniki zwalczające trądzik, takie jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy [źródło: WebMD ].

Oprócz środka do mycia skóry możesz również użyć miejscowego produktu dostępnego bez recepty. Produkty te zazwyczaj zawierają szereg składników zwalczających trądzik, w tym:

Te składniki można znaleźć w różnych kremach, balsamach, żelach i płynach. Pamiętaj jednak, że potrzebujesz produktu, który jest łatwy do zastosowania – często będziesz mieć do czynienia z trudno dostępnymi obszarami, takimi jak plecy [źródło: WebMD ].

Chociaż te produkty mogą pomóc w leczeniu obecnego trądziku na ciele, nie mogą usunąć blizn pozostawionych przez poprzedni trądzik – ale istnieją metody leczenia, które mogą zmniejszyć widoczność blizn potrądzikowych. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych zabiegach.

Kwestia czasu

Bez względu na to, jakiego produktu dostępnego bez recepty używasz do leczenia trądziku na ciele, minie około sześciu do ośmiu tygodni, zanim zaczniesz widzieć widoczne rezultaty [źródło: WebMD ].

Jeśli masz blizny potrądzikowe, istnieje kilka procedur, które mogą pomóc w zmniejszeniu ich wyglądu. Jednak ważne jest, aby przed podjęciem decyzji omówić swoje opcje z lekarzem.

Większość z tych procedur polega na usunięciu górnych warstw skóry i tkanki bliznowatej. Zazwyczaj zarezerwowana dla ciężkich blizn, dermabrazja usuwa blizny, przesuwając wirującą szczotkę drucianą po powierzchni skóry. W przypadku mniej poważnych blizn, opcją jest mikrodermabrazja. Zabiegi te polegają na użyciu ręcznego urządzenia do wydmuchiwania kryształów na skórę i usuwania komórek z powierzchni skóry [źródło: Mayo Clinic ]. Peelingi chemiczne to kolejna opcja na mniej dotkliwe blizny. Złuszczają tkankę bliznowatą po tym, jak roztwór chemiczny – często zawierający kwas glikolowy lub kwas trichlorooctowy – może wsiąknąć w skórę. Laser resurfacing, proces, w którym laser wypala górną warstwę skóry, jest stosunkowo nową procedurą, która może skutecznie poprawić tkankę bliznowatą [źródło: WebMD ]

Zastrzyki z kolagenu mogą również pomóc w zmniejszeniu wyglądu blizn potrądzikowych, ale zamiast usuwać warstwy skóry, wypełniają skórę. Poprzez wstrzyknięcie kolagenu do „dołu” pozostawionego przez trądzik, skóra pod blizną jest pulchna, tworząc gładszą powierzchnię [źródło: WebMD ]. Ta sama koncepcja „podnoszenia” skóry jest używana w przeszczepianiu stemplem, w którym usuwa się poważne blizny i wszczepia się skórę z innych części ciała [źródło: American Academy of Dermatology ].

Chociaż trądzik na ciele może być potencjalnie wstydliwym lub niewygodnym problemem, dostępnych jest wiele opcji leczenia. Aby uzyskać więcej informacji na temat trądziku na ciele i sposobów jego leczenia, skorzystaj z linków na następnej stronie.

Zabiegi dla nastolatków

Laserowy resurfacing skóry jest obecnie najpopularniejszym sposobem leczenia trądziku dla nastolatków w wieku od 13 do 19 lat. W rzeczywistości w 2008 roku wykonano ponad 16 000 zabiegów laserowego resurfacingu skóry. Na drugim miejscu pod względem popularności była mikrodermabrazja, z 10 000 zabiegów przeprowadzonych na nastolatkach w tym roku [źródło: amerykański Towarzystwo Chirurgów Plastycznych .

Powiązane artykuły

Więcej świetnych linków

 Źródła