Być może wyczuwając, że potrzebujemy jeszcze jednej wymówki, aby spać, naukowcy z niemieckiego Ruhr-Universität Bochum i Uniwersytetu w Bonn postanowili zbadać, jak łapanie ZZZ wpływa na naszą pamięć. Poprzez rejestrowanie aktywności mózgu , naukowcy odkryli, że niektóre wspomnienia mogą być reaktywowany kiedy śpimy, mimo że nie jest pamiętał później.
Badanie , opublikowane w październiku 2018 r czasopiśmie Nature Communications, szczegóły co wystąpiły podczas eksperymentu z udziałem pacjentów z padaczką. Ze względu na planowanie chirurgiczne, badanym pacjentom wszczepiono elektrody do mózgu, dzięki czemu rejestracja aktywności mózgu była dość prostym przedsięwzięciem. Naukowcy dali uczestnikom serię zdjęć do zapamiętania, a następnie pozwolili im wszystkim się zdrzemnąć. Mierząc różnice w ich zmianach aktywności mózgu o wysokiej częstotliwości (znanej jako aktywność pasma gamma), naukowcy mogli analizować, co dzieje się w mózgach pacjentów podczas zadania uczenia się i podczas snu.
Po drzemce uczestnicy byli testowani na których obrazach z zadania edukacyjnego mogli zapamiętać, a których nie mogli. Okazało się, że pewne wzorce aktywności pasma gamma występowały podczas pierwszego oglądania zdjęć, a następnie ponownie podczas snu. Mózgi uczestników reaktywowały wzorce podczas drzemek , nawet w przypadku obrazów, o których później zapomnieli. Tak więc, zgodnie z oświadczeniem badacza dr Hui Zhanga: „Zapomniane obrazy nie znikają po prostu z mózgu”.
To, że aktywność pasma gamma została reaktywowana dla niektórych obrazów podczas snu, nie oznaczało, że uczestnicy koniecznie zapamiętali te obrazy po przebudzeniu. Kluczowym czynnikiem dla zachowania obrazu w stanie czuwania była aktywność w hipokampie, regionie mózgu, który ma kluczowe znaczenie dla pamięci. Aktywność w tym obszarze mózgu jest mierzona za pomocą szybkich zmian zwanych „falami”. Kiedy uczestnicy wykazywali aktywność pasma gamma i zmarszczki w hipokampie w tym samym czasie podczas pewnych cykli snu , ten podwójny whammy umożliwiał im potencjalnie przywołanie obrazu, gdy nie spali.
Ale oprócz wymaganej aktywności podwójnego pasma gamma / hipokampu, był jeszcze jeden ważny czynnik, który zapewniał uczestnikom zapamiętanie obrazu podczas czuwania: sposób przetwarzania szczegółów obrazu. Badacze wyróżnili dwa etapy aktywności pasma gamma: powierzchowne przetwarzanie następowało w pierwszej połowie sekundy po przedstawieniu uczestnikowi obrazu, a etap głębokiego przetwarzania następował po nim.
Aby więc uczestnik mógł zapamiętać obraz po śnie, aktywność pasma gamma z fazy głębokiego przetwarzania musiała zostać reaktywowana jednocześnie z falami w hipokampie. Jeśli cała ta synchroniczność wystąpiła, ale reaktywowana aktywność pochodziła z fazy powierzchownej, uczestnicy zapomnieli o obrazie.
Teraz to jest interesujące
Według National Sleep Foundation ludzie są jedynymi ssakami, które chętnie opóźniają sen. Więc może weź wskazówkę od naszych przyjaciół zwierząt i uderz w siano, gdy twoje ciało ci to nakazuje.
