Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak koń może pomóc Ci radzić sobie z żalem, traumą i emocjonalnym bólem? Okazuje się, że konie mają ewolucyjną przewagę, która pozwala im wychwytywać nasze najbardziej subtelne emocje, jednocześnie nie osądzając, a nawet odkrywając emocjonalne martwe punkty. Oznacza to, że są idealnym narzędziem do uczenia ludzi, jak radzić sobie ze wszystkim, od diagnozy kończącej życie i śmierci fizycznej ukochanej osoby po poronienie, rozwód i wiele więcej.
„Jako zwierzę drapieżne, konie nie polegają na wokalizacji, aby się komunikować, ponieważ użycie dźwięku zdradziłoby ich pozycję drapieżnikowi” - mówi Gail Carruthers. Jako nauczycielka nauczania pod opieką koni, założyła i jest właścicielką Skye Blue Acres , 187-letniej farmy w Puslinch w Ontario w Kanadzie, gdzie prowadzi niekliniczne Centrum Nauki Konnej - zwane Equine Intelligence Agency - które pomaga klientom radzić sobie z żałobą i poważne straty w życiu.
„Konie zamiast tego rozwinęły wyrafinowaną cichą metodę komunikacji, która opiera się na odczuwaniu energii (lub chi) za pomocą języka ciała, postawy i pozycji” - wyjaśnia Carruthers w wywiadzie e-mailowym. „Zwykłe drgnięcie ucha, podniesienie się ramię lub przesunięcie bioder wystarczy, aby przekazać informacje podtrzymujące życie całemu stadzie, po prostu dzięki możliwości wykrycia tętnienia energii ”.
Jak to się przydaje w Skye Blue Acres i innych podobnych centrach nauczania prowadzonych przez konie? Otwarte przestrzenie, naturalny krajobraz i nauczyciele koni umożliwiają jednostkom dostęp i angażowanie się w ich emocjonalną, czuciową, niewerbalną i intuicyjną prawą półkulę. To z kolei pomaga im odzyskać samoświadomość i wgląd we własne osobiste zrozumienie i emocjonalne wyrażanie żalu i straty.
„W mojej pracy zaobserwowano, że konie odzwierciedlają klientowi niesamowite i dokładne odzwierciedlenie ich wewnętrznej mapy emocjonalnej i skupiają się na stanach emocjonalnych, których wcześniej nie wykryli ani klient, ani przeszkolony facylitator” - mówi Carruthers. „Emocje, które od dawna były trzymane w ciele, w zasadzie utknęły i nie mogą ruszyć się do przodu, są teraz uwalniane”.
„Myślę, że terapia końska jest szczególnie skuteczna, ponieważ odnosi się do żalu i straty, ponieważ żałoba jest doświadczeniem relacyjnym” - mówi Lissa Corcoran, założycielka i dyrektor wykonawcza firmy Flying Change Equine Therapy z siedzibą w Atlancie , która pomaga również klientom radzić sobie ze smutkiem i stratą, w wywiadzie e-mailowym. „Brakuje nam połączenia z kimś, kogo kochamy, więc nowy związek z koniem może złagodzić ten ból”.
Jak dokładnie konie mogą pomóc twojemu zdrowiu psychicznemu?
Konie są niezwykle wrażliwe na ludzkie emocje, odzwierciedlają uczucia i dostarczają informacji zwrotnych. Nauka / terapia koni oferuje ludziom możliwość interakcji z końmi poprzez ćwiczenia, takie jak nakłanianie ich do przybycia, podnoszenie i mycie nóg lub przeprowadzanie ich przez tor przeszkód. Terapeuta od koni obserwuje następnie, jak osoba wchodzi w interakcję z koniem, co pomaga rzucić światło na problemy, które należy rozwiązać.
Według Spring Reins of Life , programu z New Jersey, który łączy umiejętności specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i kierowaną pomocą koni w celu promowania leczenia psychologicznego, dobrego samopoczucia emocjonalnego i rozwoju osobistego, konie mogą zapewnić bezpieczne i neutralne środowisko dla proces żalu. „W ich stadzie” - mówi strona internetowa grupy - „jesteśmy wysłuchani i pozwolono nam być po prostu obecnymi z emocjami, których doświadczamy, bez żadnego osądu. Interakcja z końmi w naturalny sposób stwarza okazję do nawiązania więzi. W związku z tym daje możliwość ponownego połączenia tych części nas, które zamykają się po przegranej.
„Interakcja z końmi może w naturalny sposób przynieść poczucie dobrego samopoczucia, wzmocnienia, spokoju i pewności siebie” - kontynuuje strona internetowa. „Dla wielu jest to po prostu potrzebna przestrzeń, która pozwoli na uzdrowienie i przystosowanie się do życia bez ukochanej osoby. Znalezienie spokoju i akceptacji ze strony koni daje możliwość szukania realistycznych rozwiązań problemów stwarzanych przez życie bez ukochanej osoby, a wreszcie radzenia sobie i akceptacji rzeczywistości swojej sytuacji. ”
Carruthers dodaje, że wiele nierozpoznanych emocji, które mogły zostać zignorowane lub nawet zapomniane z przeszłych sytuacji, może stać się widocznymi, gdy dana osoba umiera. „Dopóki ukochana osoba żyła, można było opanować urazę, złość i niezdolność do wybaczenia” - mówi. „Ale kiedy osoba umiera, okazja do znalezienia rozwiązania się skończyła, a ludzie mogą odczuwać głębokie poczucie winy i / lub złość z powodu wcześniejszych nierozwiązanych sytuacji.
„Konie są zbudowane tak, aby odczuwać tę energię, odzwierciedlać ją z powrotem i zapewniać bezpieczny pojemnik dla pogrążonej w żałobie osoby, aby uwolnić emocje” - dodaje. „Uwolnienie może być prostym potwierdzeniem gniewu, a nawet odpowiedzią na przebaczenie, gdy złość jest wyrażana, a żałoba może zacząć leczyć emocjonalny ból”.
Czy terapia koni została udowodniona naukowo?
Dr Hallie Sheade, licencjonowany doradca zawodowy i założycielka Equine Connection Counselling w Teksasie , wyjaśnia w artykule zatytułowanym „Mózgi, relacje i konie”, że neurony lustrzane konia mogą dostarczyć odpowiedzi na pytanie, dlaczego zwierzę jest w stanie odbijać wewnętrzny świat klienta wraca do niego tak dokładnie. Według Sheade'a, którego organizacja zapewnia poradnictwo z udziałem koni dla członków służby wojskowej i ich rodzin, neurony lustrzane są rodzajem komórek mózgowych, które pomagają rozpoznawać i wczuwać się w emocje innych żywych istot. To pozwala nam odczuwać smutek, gdy widzimy, jak ktoś płacze, zawstydzony, gdy widzimy kogoś upokorzonego lub szczęśliwego, gdy widzimy, jak ktoś się uśmiecha i śmieje.
Niektórzy uważają, że konie mają znacznie więcej neuronów lustrzanych niż ludzie, co czyni je ekspertami w zrozumieniu komunikacji niewerbalnej, pisze Sheade. W rzeczywistości te neurony lustrzane umożliwiają koniom współczucie nawet bardziej niż ludziom. Podczas gdy konie mają podobny układ limbiczny (obszar mózgu odpowiedzialny za uczucia i emocje) do ludzi, mają również mniejszą korę nową (obszar mózgu odpowiedzialny za myślenie i myśl analityczną) niż ludzie. Ta ograniczona zdolność analityczna jest tym, co ujmuje konie ludziom; konie nie oceniają naszych historii, a my jesteśmy ich niepodzielną uwagą, gdy jesteśmy w ich obecności.
Wynik? Zależność konia od bardzo wrażliwego układu limbicznego, w połączeniu z wyrafinowanym systemem komunikacji niewerbalnej, uczyniło z nich niezwykłych nauczycieli dla ludzi zmagających się z żalem i poważnymi stratami życiowymi, takimi jak rozwód. Konie są również wnikliwe w odczytywaniu energii w swoim środowisku, a ludzkie emocje to tylko kolejne źródło energii, które należy zauważyć i na które należy odpowiedzieć. Kiedy konie wchodzą w interakcje z ludźmi, zachowują się jak mechanizm biofeedbacku, polegający na zdolności wykrywania stanu emocjonalnego danej osoby.
Czy terapia konna jest lepsza niż inne zabiegi?
Chociaż każdy rodzaj terapii jest cenny na swój wyjątkowy sposób, każdy z nich może nie być odpowiedni do leczenia każdego zaburzenia lub klienta. W przypadku niektórych osób skuteczne są metody tradycyjne, takie jak psychoterapia. Jednocześnie niektórzy klienci mogą nie reagować dobrze na żadną z tradycyjnych terapii rozmową.
Terapia końska jest psychoterapią opartą na doświadczeniu, która sprawdziła się nie tylko w pomocy typowym klientom, ale także klientom, którzy mieli problemy z tradycyjnymi sposobami terapii. Oferuje inne wrażenia, wprowadzając ludzi na zewnątrz, w niegroźną i zachęcającą atmosferę oraz oferując im szansę wykorzystania wszystkich zmysłów podczas uczenia się i przetwarzania poprzez emocjonalne wyzwania.
„W Skye Blue Acres nie tylko uczymy wiodących badań nad żalem, które pomagają przełożyć to doświadczenie na normalne ludzkie warunki, ale łączymy je z programem” - mówi Carruthers. „Konie pozwalają ludziom zidentyfikować blokady żalu, gdzie potrzebują wsparcia, jak rozpoznać żal oraz w jaki sposób ich własne wybory, nastawienie, postawy i uprzedzenia kształtują i potęgują ich żal. Program pozwala im budować umiejętności odporności, aby pomóc zarządzają tym procesem poprzez edukację i uczenie się przez doświadczenie w ich własnych, wyjątkowych okolicznościach ”.
Ile zazwyczaj kosztuje terapia koni?
„Psychoterapia wspomagana końmi jest często droższa niż tradycyjna psychoterapia, ale zwykle wymaga mniejszej liczby sesji, aby osiągnąć cele terapeutyczne” - mówi Corcoran. „Widziałem terapię indywidualną w cenie od 125 do 300 USD za godzinę”.
Opłaty za usługi terapii końskiej różnią się w zależności od lokalizacji. Ponieważ terapia koni dopiero od niedawna zyskuje na popularności i zyskuje na popularności jako skuteczny sposób leczenia zdrowia psychicznego, a nawet uzależnień, należy pamiętać, że ta usługa może nie być objęta świadczeniami ubezpieczeniowymi, dlatego należy skontaktować się z firmą ubezpieczeniową i lokalną firmą zajmującą się końmi- placówka terapeutyczna, aby omówić szczegóły z wyprzedzeniem
Tymczasem w Skye Blue Carruthers pobiera 180 USD za indywidualne 90-minutowe sesje.
Jak ludzie reagują na ten rodzaj terapii?
Zależy to od rodzaju sesji, w której uczestniczy klient. W Skye Blue Carruthers oferuje zarówno sesje indywidualne, jak i programy sześciotygodniowe. „Wyniki są skoncentrowane na kliencie”, mówi, „co oznacza, że wyniki będą się różnić dla każdego uczestnika, ponieważ jego własna podróż jest osobista i wyjątkowa”.
Dodaje, że niektóre przykłady wyników obejmują głębokie poczucie wsparcia, które pomaga zidentyfikować konkretny kolejny krok potrzebny na drodze uzdrawiania, a także postanowienia dotyczące poczucia spokoju w zmienionych ramach nowego życia bez ukochanej osoby. Rozwój praktyki uważności pozwala również klientowi pozostać obecnym w trudniejszych chwilach żalu, zamiast ignorować lub tłumić emocje. Innymi słowy, nauczyli się być wystarczająco obecni, aby to przetworzyć.
„Jeśli chodzi o to, jak ludzie reagują” - mówi Carruthers - „miałem klientów, którzy kontaktowali się po kilku miesiącach po zaledwie jednej sesji, aby powiedzieć mi, jak bardzo sesja zmieniła ich życie”.
„Dzięki latającej zmianie”, dodaje Corcoran, „widzieliśmy klientów w każdym wieku i ze wszystkich środowisk zmotywowanych wskazówkami, akceptacją i miłością konia, aby wyrosnąć na szczęśliwszych, zdrowszych, spokojniejszych i bardziej kochających ludzi”.
Teraz to jest interesujące
Konie mogą wyczuć i poczuć drobne wibracje energii, które docierają do stada w wyniku subtelnych ruchów ciała. Ta wrażliwość w połączeniu z miliardami dodatkowych neuronów lustrzanych w ich mózgach sprawia, że konie są doskonałym mechanizmem biofeedback.
Pierwotnie opublikowano: 24 marca 2020 r
