Czasami ostatnią rzeczą, jaką chcesz zrobić po długim dniu pracy lub załatwiania sprawunków, jest ugotowanie obiadu. Te proste posiłki w ciągu tygodnia są proste w przygotowaniu, nie zaowocują mnóstwem potraw i na pewno Ci się spodobają. Weźmy na przykład kanapkę z bekonem, sałatą i pomidorem. Można go przygotować w mgnieniu oka i prawdopodobnie masz niezbędne składniki w lodówce i spiżarni.
Innym łatwym posiłkiem w ciągu tygodnia jest klops. To pyszne, obfite danie sprawi, że Twoja rodzina będzie szczęśliwa i pełna. Możesz podawać go z dodatkiem tłuczonych ziemniaków i sosu lub jednego z ulubionych warzyw rodziny.
Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci były podekscytowane gotowaniem, tacos to świetny sposób na rozpoczęcie. Po przygotowaniu wybranego mięsa pozwól swojej rodzinie przygotować własne tacos. W ten sposób każdy dostaje dokładnie to, co chce zjeść, a Twoje dzieci czują się, jakby pomogły przy kolacji.
Chociaż pieczony kurczak zajmuje kilka godzin, aby go ugotować, jest to w zasadzie jednogarnkowy posiłek. Możesz włożyć całego kurczaka i ulubione warzywa na patelnię, a kilka godzin później będziesz miał pyszny, satysfakcjonujący posiłek.
Chili to smaczny, sycący posiłek, który świetnie sprawdzi się na tylnych imprezach, gdy chcesz ogrzać mroźny, zimowy dzień lub gdy potrzebujesz nakarmić dużą grupę ludzi. I możesz postawić duży garnek na kuchence lub zrobić go w powolnej kuchence. Uzupełnij serem, kwaśną śmietaną i szczypiorkiem, a otrzymasz zwycięski posiłek.
Kto nie lubi dużego, soczystego burgera i gorących, chrupiących frytek? A tworzenie własnego nie może być prostsze. Możesz nawet kupić gotowe hamburgery w lokalnym sklepie spożywczym. Po ugotowaniu uzupełnij swojego burgera ulubionymi dodatkami i wrzuć!
Kaboby są zabawne i łatwe do wykonania. Najpierw wybierz rodzaj mięsa lub owoców morza, których chcesz użyć, a następnie posiekaj cebulę, paprykę i cukinię. Wsuń każdy kawałek na szpikulec, grilluj kebaby i ciesz się!
Jednej nocy w tygodniu spróbuj zrobić sałatkę na kolację. Dodaj swoje ulubione składniki, takie jak ogórek, pomidor i cebula. A jeśli masz ochotę na przygodę, wrzuć trochę owoców lub orzechów, aby uzyskać dodatkowy smak i chrupkość.
Quesadillas są tak łatwe do wykonania i naprawdę zależy od Ciebie, co w nich umieścisz. Quesadilla z kurczakiem, stekiem lub owocami morza są pyszne, a w połączeniu z ulubionymi warzywami i serem — Twoja rodzina już nigdy nie wybierze się na meksykańskie jedzenie.
Nawet jeśli jest czas na obiad, czasami po prostu masz ochotę na śniadanie. Dlatego śniadanie na obiad to idealne rozwiązanie. A naleśniki i kiełbasę można ugotować w mgnieniu oka.
Stir fry to świetny sposób na zaserwowanie rodzinie zbilansowanego posiłku bez spędzania całego dnia w kuchni. Napełnij wok – lub najgłębszą patelnię – wybranym białkiem i warzywami. Następnie podawaj go w całości z ryżem – brązowym ryżem dla osób dbających o zdrowie – lub z makaronem i ciesz się!
Spaghetti może być tak proste, jak gotowanie wody do ugotowania makaronu i podgrzanie sosu do makaronu ze słoika. Podawaj z małą sałatką i pieczywem czosnkowym, a otrzymasz autentyczny, włoski posiłek, którego przygotowanie nie zajęło całego dnia.
Omlety to kolejny łatwy posiłek w ciągu tygodnia, który prawdopodobnie nie będzie wymagał nawet wizyty w sklepie spożywczym. Wbij kilka jajek - lub możesz po prostu użyć białek - do miski i daj im dobrą trzepaczkę. Następnie włóż jajka na rozgrzaną patelnię, a po kilku minutach ugotowania napełnij omlet ulubionymi mięsami, serem i warzywami.
Grillowany ser i zupa to pocieszające, domowe danie, które prawdopodobnie przywoła wspomnienia z dzieciństwa. I jest bardzo łatwy do wykonania, co czyni go idealnym na cotygodniowy posiłek.
Możesz nie myśleć, że domowa pizza jest łatwa do zrobienia, ale może to być prostsze niż czekanie od 30 do 45 minut na dostawcę i możesz zaangażować całą rodzinę w proces gotowania. Wiele sklepów spożywczych sprzedaje gotowe ciasto do pizzy, a nawet pakowane dodatki. Umieść wszystkie ulubione dodatki na swojej pizzy, a następnie włóż ją do piekarnika.
