10 najgorszych scenariuszy medycznych

Nikt nie jedzie na wakacje, oczekując najgorszego. Wakacje mają być przyjemnością, a nie martwieniem się o to, co może się nie udać w danym momencie. Jasne, jeśli wybierasz się na przygodę na wyspie, istnieje szansa, że ​​dostaniesz udaru cieplnego. Wyjazd na narty może zboczyć z kursu i spowodować odmrożenia lub hipotermię . Możesz się zagubić podczas wyprawy pieszej, co prowadzi do wielu najgorszych scenariuszy - odwodnienia, zmęczenia lub jakiejś choroby związanej z jedzeniem lub wodą. Nie musisz nawet być na wakacjach pełnych przygód, aby spotkać się z niektórymi z tych schorzeń. Zwykły błędny skręt na drodze do domu babci może sprawić, że będziesz osamotniony i bez gazu w palącym upale lub mrozie.

Sposobem na cieszenie się relaksującymi wakacjami lub pełną przygód wycieczką jest wiedza, jak radzić sobie z niektórymi z tych sytuacji przed wyjazdem, a następnie ukrywać te informacje, gdy dobrze się bawisz. Jeśli wybierasz się zimą w góry, zapoznaj się z chorobami związanymi z mrozem, z którymi możesz się zmierzyć. Jeśli wybierasz się do lasu na letnią wycieczkę pieszą, poczytaj o roślinach, których powinieneś unikać i jak radzić sobie z chorobami spowodowanymi skażoną wodą lub jedzeniem. Bycie przygotowanym na najgorsze nie oznacza, że ​​jesteś pesymistą – to znaczy, że jesteś mądry.

1. Hipotermia
2. Udar cieplny
3. Odmrożenie
4. Odwodnienie
5. Głód
6. Zmęczenie
7. Choroba przenoszona drogą pokarmową
8. Choroba przenoszona przez wodę
9. Problemy ze skórą od roślin
10. Ukąszenia i użądlenia

Zimno ma drastyczny wpływ na ludzi. Nie urodziliśmy się z futrem jak nasi kuzyni ssaki, więc bycie złapanym przez silne zimno może prowadzić do choroby, a nawet śmierci. W rzeczywistości całkowita liczba zgonów zimą wzrasta o 15 procent z powodu hipotermii , zapalenia płuc i grypy [źródło: globalbiowether.com ].

Hipotermia jest dość prosta – twoje ciało traci więcej ciepła niż wytwarza, a temperatura ciała spada. Jeśli złapie Cię przeziębienie, uważaj na następujące objawy hipotermii:

Aby zwalczyć hipotermię, znajdź schronienie przed wiatrem i przykryj się czymkolwiek - kocami, śpiworem, poduszkami, a nawet gazetą . Większość ciepła ciała jest tracona przez głowę, więc zakryj głowę. Jeśli masz mokre ubrania, natychmiast wymień je na suche. Jeśli nie masz niczego suchego do ubrania, lepiej rozebrać się do naga i wysuszyć przy ogniu, niż nosić coś mokrego.

Jeśli jesteś z kimś, kto popada w hipotermię, zachowaj ostrożność — może dojść do zatrzymania akcji serca. Trzymaj go poziomo. Wejdź do śpiwora z partnerem lub po prostu przytul się mocno, aby stworzyć ciepło. Jeśli nie jesteś uwięziony w dziczy, jak najszybciej zasięgnij profesjonalnej pomocy medycznej.

Jeśli utkniesz w suchym upale pustyni lub w wilgotnych, tropikalnych warunkach wyspy, możesz ulec chorobie związanej z upałem – kiedy twoje ciało nie reguluje temperatury twojego rdzenia, ponieważ traci wodę i sól w wyniku nadmiernego pocenia się. Sód i chlor zawarte w soli to elektrolity, których mięśnie potrzebują do prawidłowego funkcjonowania. Po skurczach cieplnych następuje wyczerpanie cieplne i ostatecznie udar cieplny lub całkowita awaria systemu regulacji ciepła w organizmie. Temperatura twojego ciała gwałtownie rośnie i nie możesz się pocić ani ochłodzić. Objawy to:

Aby leczyć udar cieplny, udaj się w cień, połóż się, unieś stopy, poluzuj ubranie i wypij wodę. Zalej skórę chłodną wodą i niech ktoś cię energicznie wachluje. Możesz umrzeć z powodu udaru cieplnego, więc nie czas na oszczędzanie wody. Jeśli masz w apteczce chłodny kompres, nałóż go na okolice pach i pachwiny. Pomoże to obniżyć ogólną temperaturę ciała. Jeśli nie masz kompresu, zmocz ręcznik lub bandanę i nałóż na skórę. Pozostań w cieniu, aż poczujesz, że się ochładzasz. Twój żołądek się uspokoi, a tętno się ustabilizuje. Dopiero wtedy powinieneś pomyśleć o przeprowadzce.

Jeśli utkniesz w mroźnych warunkach, musisz się martwić czymś więcej niż tylko hipotermią . Odmrożenie ma miejsce, gdy Twoja skóra spada poniżej punktu zamarzania, aw komórkach skóry tworzą się kryształki lodu, które je zabijają. Istnieją dwa rodzaje odmrożeń – powierzchowne i ciężkie. Jeśli w krótkim czasie ponownie rozgrzejesz skórę, uzyskasz powierzchowną odmianę. Twoja skóra utworzy pęcherz, który zmieni kolor z niebieskiego na czarny i stwardnieje w skorupę. Ta skorupa w końcu odpada, odsłaniając nową skórę pod spodem, jeśli uszkodzenie nie jest zbyt drastyczne.

Poważne odmrożenia w rzeczywistości przenikają do mięśni i kości, zwykle powodują uszkodzenia tkanek, a nawet mogą prowadzić do amputacji palców rąk i nóg, dłoni i stóp. Etapy odmrożenia to:

W przypadku odmrożeń konieczne jest stopniowe podgrzewanie skóry. Zakryj uszy i rozgrzej palce pod pachami. Nigdy nie pocieraj uszkodzonej skóry ani nie zanurzaj jej w gorącej wodzie – używaj ciepłej wody o temperaturze od 100 do 106 stopni Fahrenheita (37,7 do 41 stopni Celsjusza). Natychmiast udaj się w cieplejsze miejsce, nawet jeśli to tylko namiot. Zdejmij obcisłe ubranie, które może ograniczać przepływ krwi. Umieść gazę lub szmatkę między palcami rąk i nóg, aby wchłonąć wilgoć i zapobiec ich sklejaniu. Pomaga również nieznacznie unieść dotknięty obszar, aby zmniejszyć obrzęk. Jak w przypadku każdego schorzenia, jak najszybciej udaj się do lekarza.

Odwodnienie może wystąpić przy każdej pogodzie. Oznacza to po prostu, że nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości wody . Jest niebezpieczny bez względu na to, gdzie cię uderzy, ale pojawia się szybciej w upalnych warunkach, ponieważ tracisz dużo wody przez pot. W rzeczywistości, jeśli zostaniesz złapany w upał bez wody, odwodnienie może nastąpić w ciągu godziny.

Oprócz potu tracisz również wodę z kałem, moczem, a nawet oddychaniem. Każda komórka i narząd w twoim ciele potrzebuje wody do funkcjonowania. Przy łagodnym odwodnieniu wystąpią następujące objawy:

Umiarkowane odwodnienie:

Poważne odwodnienie:

Końcowe etapy odwodnienia to szok, a następnie śmierć . Jeśli jesteś w dość dobrej formie i nie utkniesz w upale, możesz przeżyć bez wody od trzech do pięciu dni. Ale twoje ciało potrzebuje tyle uncji wody, co połowa masy ciała każdego dnia, aby móc dalej pić. Jeśli ważysz 200 funtów (90,7 kilograma), powinieneś spożywać co najmniej 100 uncji (2,8 kilograma) lub 12 i pół szklanki wody każdego dnia.

Aby leczyć odwodnienie, pij wodę i unikaj napojów gazowanych, herbaty lub czegokolwiek z kofeiną – to tylko zwiększy wydalanie moczu i spowolni proces nawadniania organizmu.

Z medycznego punktu widzenia ludzie mogą wytrzymać od czterech do ośmiu tygodni bez jedzenia , o ile mają wodę [źródło: Professorshouse ]. Strajki głodowe trwają dłużej, a ludzie umierają z głodu w krótszym czasie – wszystko zależy od jednostki i kilku innych czynników.

Organizm magazynuje energię w postaci tłuszczu , węglowodanów i białek. Węglowodany są pierwsze, jeśli nie jesz. Tłuszcz idzie dalej, co wyjaśnia, dlaczego ludzie z jego większą ilością mogą przetrwać dłużej. Potem kolej na białka. Jeśli osiągniesz punkt, w którym twoje ciało zużywa białka – w zasadzie samo – jesteś w złym stanie.

Ważną rolę odgrywa również Twój metabolizm , przekształcający żywność w energię. Jeśli twój metabolizm jest wolny, będziesz wolniej spalać jedzenie i wytrzymać dłużej, nie wymieniając go. Jeśli przez dłuższy czas przebywasz bez jedzenia, twój metabolizm sam się dopasowuje, w celu przetrwania.

Klimat również odgrywa pewną rolę – zarówno zimna, jak i gorąca pogoda nie są dobre, jeśli nie masz jedzenia. Jeśli chodzi o życie bez jedzenia, upał oznacza szybsze odwodnienie; zimno oznacza spalanie większej ilości energii, aby utrzymać temperaturę ciała na poziomie 37 stopni Celsjusza (98,6 stopni Fahrenheita). Jeśli masz szczęście przebywać w wygodnym otoczeniu od 20 do 25 stopni Celsjusza, będziesz mógł żyć trochę dłużej bez jedzenia.

Niektóre objawy, które możesz zobaczyć, jeśli nie jesz dłużej niż kilka dni, to:

Zaawansowany głód spowoduje, że twoje narządy będą wyłączać się pojedynczo. Jeśli cierpisz z powodu ciężkiego głodu, możesz doświadczyć następujących rzeczy:

Jeśli cierpisz z głodu, poszukaj w roślinach i owadach trochę białka i energii pokarmowej. Zasadą dla obu jest unikanie jedzenia owadów lub roślin, które są jaskrawo kolorowe, kolczaste lub wydzielają silny, ostry zapach.

Wszyscy tam byliśmy – zmęczeni i wyczerpani długim dniem aktywności fizycznej. W scenariuszu przetrwania zmęczenie jest trochę bardziej niebezpieczne niż zmęczenie. Możesz również odczuwać brak jedzenia i wody oraz radzić sobie ze stresem psychicznym i lękiem. Wszystkie te czynniki tylko pogorszą twoje zmęczenie. Oprócz poczucia zmęczenia i osłabienia, możesz doświadczyć następujących rzeczy:

Twoim najlepszym narzędziem przetrwania jest dobre zdrowie mózgu i ciała. Zmęczenie może wbić się w obie te rzeczy. Jeśli zgubisz się i wędrujesz w kierunku cywilizacji, rób częstsze przerwy lub przerwij wędrówkę na cały dzień lub dwa, aby odzyskać energię. Obozuj jak najbliżej źródła pożywienia i wody, aby zmniejszyć poziom energii potrzebnej do uzyskania obu. Podczas przerwy postaraj się również zrelaksować umysł. Utrzymywanie pozytywnego nastawienia i unikanie paniki i niepokoju przywróci również poziom energii.

Sen jest bardzo ważny w zwalczaniu zmęczenia, więc upewnij się, że Twoja sytuacja przed snem jak najbardziej sprzyja zasypianiu. Zrelaksuj się i delikatnie masuj przepracowane mięśnie . Pozostań w pozycji poziomej tak długo, jak to możliwe, aż poczujesz wzrost poziomu energii. Od tego momentu rób częstsze przerwy, aż poczujesz się całkowicie zdrowy.

Zjedzenie niewłaściwej rzeczy w scenariuszu przetrwania może sprawić, że ekspert outdoorowy w świetnej kondycji fizycznej stanie się bezsilny i słaby. Spożywanie skażonego lub niedogotowanego mięsa może spowodować wiele chorób, w tym E. coli lub salmonellę. Możesz również zachorować, jedząc owada lub trującą roślinę w scenariuszu przetrwania. Wszystkie powyższe najprawdopodobniej pozostawią niektóre lub wszystkie z poniższych:

Złą wiadomością jest to, że objawy te przyspieszą również głód i odwodnienie. Możesz uniknąć chorób przenoszonych przez żywność, gotując mięso, aż będą dobrze wysmażone. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, ugotuj jeszcze trochę. Nigdy nie jedz niczego, czego sam nie złapałeś lub jeśli jest już martwy, gdy go pierwszy raz znajdziesz. Nawet najświeższe zabójstwo na drodze jest najprawdopodobniej usiane szkodliwymi bakteriami.

Jeśli musisz uciekać się do jedzenia owadów i roślin, unikaj wszystkiego, co jest jaskrawo kolorowe, wyjątkowo ostre lub ma ciernie lub kolce – naturalny sposób na powiedzenie „unikaj mnie”. Jeśli musisz jeść owady, zdejmij nogi, ręce i głowę i ugotuj ciało przez gotowanie lub pieczenie. Rośliny można sprawdzić za pomocą uniwersalnego testu przyswajalności – wetrzyj roślinę w nadgarstek i umieść mały kawałek w ustach bez połykania, aby zobaczyć, czy masz reakcję. Jeśli smakuje wyjątkowo gorzki lub ma oznaki wysypki lub obrzęku, nie jedz go.

Woda jest najważniejszą rzeczą w najgorszym scenariuszu przetrwania . Bez tego umrzesz w ciągu tygodnia. Równie ważna jest czysta woda. Czyste rzeki i jeziora mogą wyglądać na czyste, ale w słodkiej wodzie żyją miliony organizmów. Jeśli go nie oczyścisz, możesz bardzo zachorować na bakterie lub wirusy. Źródła słodkowodne mogą być bezpieczne do picia bez filtrowania, ale w sytuacji przetrwania należy zachować ostrożność.

Gotuj wodę przez co najmniej 10 minut, aby uniknąć chorób przenoszonych przez wodę. Wodę deszczową na większości obszarów wiejskich można zwykle spożywać bez ryzyka choroby lub choroby, więc złap trochę, jeśli możesz. Niestety większość obszarów ziemi jest dotknięta śmieciami. Wykorzystaj to na swoją korzyść - poszukaj aluminiowej puszki, szklanego słoika lub dużej muszli , w której zagotujesz wodę.

Innym sposobem oczyszczania wody są tabletki oczyszczające. Tabletki używają do uzdatniania wody jodu lub chloru. Mętna woda często potrzebuje więcej niż jednej tabletki, aby była bezpieczna, a każda tabletka potrzebuje co najmniej 30 minut, aby była w pełni skuteczna. Podobnie jak w przypadku gotowania, najlepiej wstępnie przecedzić wodę za pomocą jakiejś szmatki. Bezpieczniej jest też pić cieplejszą wodę, więc jeśli pochodzi z zimnego górskiego potoku, pozwól jej najpierw trochę nagrzać się na słońcu.

Większość ludzi miała podrażnienie skóry z powodu kontaktu z niewłaściwą rośliną. Trujący bluszcz i trujący dąb to dwaj główni winowajcy. To, czy pojawi się drobna wysypka, czy irytujące pęcherze, zależy od rośliny, stopnia kontaktu i względnej podatności osoby. Niektórzy ludzie mogą w ogóle nie być uczuleni na trujący bluszcz, podczas gdy inni wybuchają w ulach przy minimalnym kontakcie. Możesz również cierpieć na reakcję alergiczną spowodowaną przez zarodniki wiatru lub pyłki. Oprócz trującego bluszczu i dębu następujące części roślin mogą powodować pewne podrażnienia skóry:

Trujący bluszcz i dąb są jasnozielone i mają po trzy liście na gałązce. Stare powiedzenie: „Zostaw trzy, zostaw to” powinno być zawsze brane pod uwagę. Jeśli wejdziesz w kontakt z którąkolwiek z tych roślin, dokładnie umyj skórę mydłem i wodą. Wielokrotnie natychmiastowe mycie znacznie zmniejszy podrażnienie. Jeśli masz w apteczce balsam kalaminowy, użyj go, aby uniknąć rozprzestrzeniania się wysypki i postaraj się nie porysować skóry.

Jeśli masz najgorszy scenariusz przetrwania , będziesz musiał walczyć z owadami . Nie tylko są denerwujące, ale owady mogą przenosić choroby. W rzeczywistości choroby przenoszone przez komary zabijają więcej ludzi na całym świecie niż cokolwiek innego [źródło: Outside Magazine ]. Kleszcze przenoszą gorączkę plamistą Gór Skalistych i boreliozę. Nawet gryzące muchy mogą przenosić dur brzuszny, cholerę i czerwonkę.

Jeśli podróżujesz do miejsca, w którym te choroby szaleją, zastanów się nad szczepieniami i użyj środków odstraszających owady i siatek. Aby uniknąć kleszczy, daj swojemu ciału i głowie dobry raz na trzy razy dziennie. Jeśli znajdziesz kleszcza, pokryj go czymś w rodzaju wazeliny lub soku drzewnego, aby odciąć mu dopływ powietrza. To udusi kleszcza i uwolni się. Możesz też dotknąć go gorącą zapałką lub żarem, ale uważaj, aby się nie poparzyć. Użyj pęsety, jeśli je masz, aby usunąć cały kleszcz i natychmiast przemyj obszar mydłem i wodą .

Jeśli zostaniesz użądlony przez pszczołę lub osę, usuń żądło i worek jadowy, zeskrobując go czystym ostrzem noża. Umyj miejsce użądlenia, a jeśli jesteś uczulony na jakikolwiek owad, nie zapomnij zabrać ze sobą lekarstwa. Jeśli zostaniesz ugryziony lub użądlony, unikaj pokusy zadrapania okolicy. Może to prowadzić do infekcji. Zastosuj zimny kompres lub zrób ładną, chłodną pastę błotną na ugryzienie lub użądlenie.

Jadowite ukąszenia pająków mogą początkowo nie być bolesne, ale wkrótce pojawi się miejscowy ból, który następnie rozprzestrzeni się na całe ciało. Prawdopodobnie wystąpią również skurcze żołądka, nudności i wymioty, osłabienie, drżenie i pocenie się. Natychmiast oczyść zainfekowany obszar i przygotuj się na wykonanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej w ciężkich przypadkach. Jak najszybciej udaj się na pogotowie.

Powiązane artykuły

Więcej świetnych linków

­