Clementine: naturalna żywność

Dec 01 2008
Klementynki świetnie uzupełniają witaminę C. Zobacz, jak wybrać klementynki i jak najlepiej wykorzystać klementynki w kuchni.
Klementynki doskonale nadają się do sałatek.

Informacje żywieniowe:

Doskonałe źródło witaminy C oraz dobre źródło błonnika i kwasu foliowego.

Czego szukać:

Wybierz te, które są ciężkie ze względu na swój rozmiar.

Łatwe przechowywanie i przygotowanie:

Przechowują się do miesiąca w lodówce.

Najlepsze zastosowania:

Doskonałe do zielonych sałatek. Uzupełniają również dania z drobiu.

UWAGA: Doskonałe źródło zawiera ponad 20 procent dziennej wartości tego składnika odżywczego. Dobre źródło zawiera od 10 do 19 procent dziennej wartości.

Źródło: Copyright © 2000 Ellen Haas.

Z książki „Wielkie przygody w jedzeniu” Ellen Haas.

Wykorzystano za zgodą St. Martin's Press, LLC.

Powiązane artykuły

  • Przewodnik po produkcji owoców zimowych
  • Grejpfrut
  • kiwi
  • Cytryny i Limonki
  • Pomarańcze i mandarynki