Ponieważ Stany Zjednoczone świętują 17 milionów żyjących weteranów , ważne jest również, aby wiedzieć, że liczba tych bohaterów, którzy przedwcześnie kończą swoje życie, rośnie.
W ogólnej populacji samobójstwo jest dziesiątą najczęstszą przyczyną zgonów, ale wśród weteranów z zespołem stresu pourazowego – czwartą. Wśród weteranów poniżej 35. roku życia zajmuje drugie miejsce. Wzrasta również wskaźnik samobójstw wśród członków wojska . Od 2017 r. stawki dla członków służby czynnej są wyższe niż stawki cywilów. To samo dotyczy członków Gwardii Narodowej od 2015 roku i weteranów nieaktywnych w ciągu ostatniej dekady .
Jestem naukowcem , który bada ryzyko i odporność rodzin wojskowych i weteranów. Mogę powiedzieć, że najczęstszym stresorem dla tych, którzy próbują lub popełnią samobójstwo, są poważne problemy w związku z partnerem intymnym lub kimś innym w ciągu ostatnich 90 dni. A ponad połowa członków służby, którzy usiłowali popełnić samobójstwo lub popełnili samobójstwo, była obserwowana w ciągu tych 90 dni przez lekarza, specjalistę ds. zdrowia psychicznego lub pracownika opieki społecznej. Prawie jedna trzecia wskazywała na możliwość samookaleczenia .
Nie tylko lekarze mogą pomóc weteranom borykającym się z rozpaczą i kontemplującym śmierć przez samobójstwo. Ty też możesz pomóc.
„Dobry połów”
Niektóre niedawne badania sugerują, że złożony zestaw czynników łączy się, aby doprowadzić osobę do kontemplacji śmierci przez samobójstwo. I wiele rzeczy przyczynia się do uczucia rozpaczy, którego doświadczają weterani.
Oprócz zespołu stresu pourazowego (PTSD), innych problemów ze zdrowiem psychicznym i wyzwań medycznych, weterani borykają się również z bezrobociem, żałobą i problemami z rodzicielstwem. Łatwo zrozumieć, jak weterani mogą czuć się przytłoczeni i zdesperowani.
Dzięki swojej pracy słyszałem z pierwszej ręki historie członków służby i weteranów, którzy postanowili odebrać sobie życie, ale tego nie zrobili. Często obserwowałem, że to był „dobry haczyk”, że to zrobił: przyjaciel lub członek rodziny odebrał telefon o dziwnej godzinie; zauważył, że osoba wydawała się „wyłączona” i zadawała ostrożne pytania; przebywał z nimi, wzywając fachową pomoc; lub zameldowali się u nich, aby nie czuli się odizolowani. Rodziny, przyjaciele, sąsiedzi i koledzy mogą mieć możliwość dokonania tych połowów.
Pomocne mogą być również programy wsparcia rówieśniczego. Anonimowi Alkoholicy i Anonimowi Narkomani są skuteczni samodzielnie lub w połączeniu z klinicznym leczeniem zaburzeń związanych z używaniem substancji. Wyniki dotyczące problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, są bardziej zróżnicowane, ale spójne odkrycie jest takie, że wsparcie rówieśników może pomóc w promowaniu przestrzegania zaleceń terapeutycznych, komunikacji z klinicystami, lepszym radzeniu sobie i samoopiece oraz zwiększonym poczuciu nadziei i poczucia własnej skuteczności. Badania sugerują, że wsparcie rówieśników może również pomóc ludziom w okresie przejściowym, zwłaszcza gdy opuszczają służbę wojskową, aby powrócić do życia cywilnego.
Sami weterani podejmują działania. W Departamencie ds. Weteranów facylitatorzy rówieśniczy są kluczem do nowego podejścia „całego zdrowia” . Członkowie Legionu Amerykańskiego oferują również wsparcie mające na celu zapobieganie samobójstwom. W całym kraju sądy zajmujące się leczeniem weteranów rutynowo zatrudniają mentorów, aby zwiększyć sukces klientów.
Wsparcie rówieśników jest dostępne
Nie wszyscy rówieśnicy muszą być weteranami. Czasami najsilniejsze związki są z tymi, którzy mieli różne wyzwania i którzy również mogą się odnosić — jak na przykład uzależnienie członka rodziny, własna niepełnosprawność lub problem ze zdrowiem psychicznym.
Wiele sieci rówieśniczych może pomóc, w tym National Alliance on Mental Illness , American Cancer Society i Alzheimer's Association . Chociaż mogą nie skupiać się konkretnie na samobójstwie, pomagają zmniejszyć izolację, zwiększyć więzi społeczne oraz wspierać radzenie sobie i dbanie o siebie.
Wszyscy możemy pomóc zapobiec śmierci przez samobójstwo. A dołączenie do programu wsparcia rówieśników lub szkolenia w celu przygotowania się nie są jedynymi sposobami. Po prostu bardziej uważny przyjaciel, członek rodziny, sąsiad lub kolega może pomóc.
To normalne, że człowiek czuje się niezręcznie, kiedy rozmawia z kimś, kto rozważa śmierć przez samobójstwo. Nauka to świetny sposób na przygotowanie się. Na przykład „ Pytanie, przekonywanie, polecanie (QPR) ” to szkolenie oparte na dowodach, które może pomóc każdemu rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze samobójstwa, nauczyć się sposobów dawania nadziei i zachęty oraz nawiązania kontaktu z pomocą.
W tym Dniu Weteranów jak najbardziej podziękujmy weteranom za ich służbę. Być może jednak moglibyśmy rzucić sobie wyzwanie, by pójść dalej i służyć w imieniu innych. Kto wie, jakie mogą się pojawić okazje do dobrego połowu?
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebujecie pomocy, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-8255 lub wyślij wiadomość na numer 838255. Możesz również uzyskać pomoc na Veterans Crisis Line i Military Crisis Line .
Shelley MacDermid Wadsworth jest wybitnym profesorem rozwoju człowieka i studiów rodzinnych na Purdue University. Otrzymuje lub otrzymała fundusze od Departamentu Obrony, Departamentu Spraw Weteranów i Narodowych Instytutów Zdrowia. Prowadzi doradztwo naukowe dla Koalicji Wojskowej Edukacji Dzieci i Sił Połączonych.
Ten artykuł został ponownie opublikowany z The Conversation na licencji Creative Commons. Oryginalny artykuł znajdziesz tutaj.
