Jak nawilżyć stopy

Świeci słońce, a w powietrzu unosi się wiosna. Czas rzucić te śniegowce, włożyć sandały i popisać się palcami. Jeśli myśl o noszeniu podeszw w miejscach publicznych przeraża cię, nie jesteś sam. Zimowy chłód odbija się na skórze niemal każdego. Nawet gdy twoje stopy są schowane w wełnianych skarpetach, nadal mogą być spieczone od suchego, zimnego powietrza. A lato nie jest dużo lepsze: kiedy nosisz kopyta w sandałach, twoje stopy mogą naprawdę wytrzymać.

Nic dziwnego, że pogoda i zużycie mogą mieć taki wpływ na podeszwy. Stopy mają mniej gruczołów łojowych niż inne części ciała, co czyni je szczególnie podatnymi na suche powietrze. Problem pogarsza się z wiekiem. Im jesteś starszy, komórki rozmnażają się wolniej, więc wymiana suchej, martwej skóry zajmuje więcej czasu [źródło: George ].

Podczas gdy pedicure spa może przynieść ulgę Twoim postrzępionym tootsom, może poważnie uszkodzić Twoje konto bankowe. Na szczęście istnieje wiele łatwych, skutecznych domowych środków, które ukoją stopy lub pomogą utrzymać palce u stóp między pedicure.

Zacznij od drogerii, w której znajdziesz produkty, takie jak pumeks do polerowania suchego, martwego naskórka i głęboko nawilżające kremy do stóp [źródła: Jacob , Guglielmetti ]. Dostępne są również kremy do stóp na receptę, ale będą one wymagały wizyty u dermatologa [źródło: George ].

Paznokcie i skórki również wymagają uwagi. Co wieczór pocieranie paznokci wazeliną przed snem zmiękczy je i ułatwi przycinanie. W przypadku suchych skórek używaj olejku do skórek przynajmniej co dwa tygodnie i moczyć stopy w ciepłej wodzie, aby poluzować skórki od paznokci [źródło: George ].

Jeśli dbasz o stopy przez całą zimę i letnią porę sandałów, unikniesz skóry, która przesusza się tak bardzo, że pęka. Ale jeśli uszkodzenie jest już wyrządzone, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak leczyć pęknięcia i ukoić stopy, aby były jak najlepiej przygotowane do sandałów.

Popękane stopy to nie tylko paskudztwo; mogą być również bolesne [źródło: George ]. Ale nie rozpaczaj! Traktuj je właściwie i bądź pewien, że Twoje stopy będą gładkie, giętkie i gotowe na najlepsze letnie buty w mgnieniu oka.

Aby pomóc wyleczyć pięty, zacznij od użycia pumeksu do spiłowania suchej skóry, gdy jesteś pod prysznicem , gdzie ciepła woda pomaga zmiękczyć skórę i złuszczyć martwy naskórek. Powtarzaj ten zabieg kilka razy w tygodniu. Gdy Twoja skóra stanie się bardziej miękka, będziesz mógł rzadziej używać pumeksu [źródło: Guglielmetti ].

Nałóż krem ​​do stóp zaraz po wyjściu spod prysznica, gdy podeszwy stóp są jeszcze trochę wilgotne. Poszukaj kremu do stóp zawierającego kwas salicylowy , kwas mlekowy lub mocznik – wszystkie z nich działają świetnie na bardzo suchą skórę [źródło: Guglielmetti ]. Niektóre kremy zawierają dodatkowe składniki, takie jak masło shea , wosk pszczeli czy olej kokosowy, które wzmacniają działanie nawilżające. Kiedy twoje stopy są popękane, będziesz chciał używać kremu do stóp dwa razy dziennie. Tylko pamiętaj, aby najpierw umyć stopy i nałożyć krem ​​natychmiast po [źródła: Guglielmetti , George ].

Gdy zamkniesz te pęknięcia i przywrócisz stopom miękkość jak u dziecka, możesz zachować giętką podeszwę, wykonując kilka profesjonalnych trików pedicure na domowej skórze. Zacznij od regularnego moczenia stóp – co tydzień lub co drugi tydzień wystarczy. Przygotuj kąpiel stóp, dodając sól Epsom do miski z ciepłą wodą i moczyć stopy przez kilka minut, aby zmiękczyć skórę. Po kąpieli stóp usuń modzele lub szorstkie miejsca za pomocą pumeksu. Uważaj jednak, aby nie pocierać zbyt mocno – nie chcesz przypadkowo usunąć zbyt dużej ilości zrogowaciałego naskórka i uszkodzić delikatnej skóry poniżej. I nie ulegaj pokusie, aby zamiast pumeksu użyć brzytwy lub czegokolwiek ostrego — nacięcia lub skaleczenia skóry mogą łatwo ulec zakażeniu [źródło: George ].

Wreszcie, jeśli naprawdę chcesz rozpieszczać swoje stopy, rozważ poddanie ich zabiegowi spa – masce. Po prostu zastąp zwykły krem ​​do stóp kremem do twarzy . Po wtarciu maseczki w stopy, zawiń je w folię lub ręcznik. Zrelaksuj się przez około pięć minut. Kiedy skończysz, będziesz mieć stopy jakości spa za ułamek ceny [źródło: Matlin ].

Aby uzyskać jeszcze więcej porad i wskazówek, skorzystaj z łączy na następnej stronie.

Potęga skarpet

Po posmarowaniu podeszwy kremem do stóp lub kremem nawilżającym, włóż parę bawełnianych skarpet. Skarpetki pomogą zatrzymać wilgoć i zapobiegną przywieraniu kurzu lub brudu do kremu na spodzie stóp. Pamiętaj, aby najpierw osuszyć wodę między palcami: Chociaż chcesz zachować nawilżające składniki kremu do stóp, chcesz również uniknąć nadmiaru wody między palcami, co jest pożywką dla innych problemów. Niezależnie od tego, czy idziesz do pracy, czy idziesz do łóżka, noszenie skarpetek pomoże szybciej leczyć popękane pięty [źródło: Matlin ].

Powiązane artykuły