5 najlepszych wskazówek dotyczących chwytu golfowego

W sporcie, który wymaga zwracania uwagi na tak wiele szczegółów, aby móc go skutecznie grać, być może żaden aspekt golfa nie jest ważniejszy niż właściwy chwyt golfowy.

Na polu golfowym jest tak wiele mentalnych rozrywek, od piaskowych pułapek po głębokie pola, że ​​łatwo zapomnieć o ważnej części gry – połączeniu rąk z kijem . Prawidłowe trzymanie kija golfowego daje wyczucie główki kija i jest źródłem wszystkiego, co następuje po zamachu golfowym.

Każdy, kto gra w golfa, dąży do kilku podstawowych rzeczy w naturalnym uścisku. Twój zamach powinien być płynny i ciągły od momentu ustawienia piłki do końca, a główka kija musi uderzyć bezpośrednio w tył piłki, aby uniknąć niewygodnych ciosów. Chcecie też dostarczyć piłce odpowiednią siłę mocnym zamachem, ale jednocześnie musicie wyregulować chwyt, aby kij nie wyśliznął się z rąk [źródło: U .S. Szkoły Golfa i Podróże ].

Ale jak osiągnąć tę idealną równowagę? Czytaj dalej, aby poznać pięć wskazówek dotyczących uchwytów golfowych, które dadzą Ci najlepszą szansę na dobry zamach.

1. Różne uchwyty
2. Ściskanie a trzymanie
3. V
4. Wyrównanie kijów i rąk
5. Właściwy sprzęt

Istnieją trzy podstawowe chwyty golfowe: zakładka, blokada i chwyt 10-palcowy.

Najczęściej stosowanym uchwytem jest zakładka . Aby uzyskać ten chwyt, weź mały palec prawej ręki i umieść go na palcu wskazującym lewej ręki. Jeśli jesteś południową łapą, zrób odwrotnie. Jeśli masz średniej wielkości lub duże dłonie, jest to prawdopodobnie najlepszy chwyt dla Ciebie [źródło: U .S. Szkoły Golfa i Podróże ]. Ale jeśli twoje palce są krótsze niż przeciętne i powiedziano ci, że twoje ręce są trochę „mięsiste”, uchwyt blokujący może być tym, czego potrzebujesz.

Uchwyt blokady jest podobny do zakładki, ale zamiast prawego małego palca zakrywającego lewy palec wskazujący, dwie cyfry są sprzężone.

Według byłego zawodowca PGA, Louisa Esselena, starsi golfiści mogą preferować chwyt młotkowy lub 10-palcowy, ponieważ zapewnia on większą swobodę ruchu. Ma być również idealny dla osób o małych lub słabych dłoniach. Wszystkie 10 palców umieszcza się bezpośrednio na maczudze , dotykając małym palcem prawej ręki i palcem wskazującym lewej ręki.

Zbyt mocne trzymanie kija , szczególnie silną ręką, może spowodować, że twój zamach przetnie piłkę, zamiast bezpośrednio się z nią połączyć.

Lekki chwyt może faktycznie dać lepsze rezultaty niż mocny chwyt, ponieważ niepotrzebne napięcie mięśni spowalnia prędkość Twojego zamachu [źródło: LearnAboutGolf.com ].

Na lewej ręce cały nacisk na chwyt powinien pochodzić z ostatnich trzech palców. Ani palec wskazujący, ani kciuk lewej ręki nie powinny wywierać nacisku na kij.

Obiema rękami nacisk na kij powinien pochodzić z opuszków dłoni i palców, ale nigdy z dłoni.

Prawidłowy chwyt golfowy może pomóc wyeliminować przecinanie. Trzeba tylko pamiętać o szukaniu „V”.

The V's are the intersection of your thumb and forefinger on both hands. In order to get them pointing the right way, make sure that when you grip the club with your left hand, you can see only two knuckles pointing toward your face [source: LearnAboutGolf.com].

With your right hand, grip the club with your forefinger pointing directly down the shaft of the club. Grip the club with your two middle right fingers and place the pad of your right thumb directly over your left thumb.

Last, wrap your right forefinger around the club. When you look down at your hands, the V's formed by the thumb and forefinger of both hands should be aligned properly [source: U.S. Golf Schools and Travel].

Proper alignment of the golf club and your hands is crucial. When you have it nailed down, you can work on other aspects of your game, confident that you'll be able to produce more consistent swings. Without it, accurate shots will be few and far between.

When your left hand grips your club correctly, it should cover up the end of the club completely. The wrist must be on top of the grip of the club.

You can have the most natural grip in the world, but if it's not aligned with the club face, you won't get a good shot. Before addressing the ball, look down the length of your club to make sure your grip and the club face are in proper alignment. This way, when you hold the club, the face is square with the ball. [source: LearnAboutGolf.com]

If you're gripping your club with your palms, your elbows will tell you. A correct golf grip results in straight lines along your arms. If your elbows are bent, your palms are doing too much work, and your arms won't extend properly in your swing, which means less speed [source: Easy2Technologies.com].

Worn-out club grips can be slick, causing your grip to slip or making you hold on too tightly.

Grips that are too large cause your hands to react too slowly to your swing. Grips that are too small cause your hands to overreact. Either way, your shot won't go straight [source: Easy2Technologies.com].

The only thing between you and your golf club besides the grip is your glove. While some golfers do fine without one, having a good golf glove on hand is another way to reduce slippage and increase consistency in your shots. Most gloves are made of leather and are worn on the hand opposite the one that is dominant.

For best results in finding the proper grips or gloves, contact your nearest PGA Pro. He or she can also help you with techniques and tips for your grip and other areas of your golf game.

For lots more information on improving your golf game, line up the links on the next page.

Related Articles