Stylowi kolesie z Włoch i Francji od lat obnażają kostki, a teraz trend bez skarpetek dotarł do głównego nurtu mody dla mężczyzn. Ale jeśli myślisz o kołysaniu parą mokasynów bez skarpetek, lekarze chcą, abyś wiedział, że możesz narażać stopy na ryzyko.
Dr John Chisholm jest podologiem w Chula Vista w Kalifornii i prezesem California Podiatric Medical Association. Chisholm, podobnie jak większość lekarzy stóp, jest wielkim fanem skarpet . Mówi, że skarpetki spełniają dwie ważne funkcje: zmniejszają tarcie między butem a skórą, co zapobiega powstawaniu pęcherzy i otarć; i zapewniają fizyczną barierę między stopą a płytką Petriego z drobnoustrojami, którą jest spocony but.
Oczywiście, z punktu widzenia stylu, debata będzie nadal szalała, czy skarpetki z sandałami są najlepsze w stylu fajnym, czy też najbardziej ostatecznym w nerdy tatus no-nos. Do naszych celów sandały, klapki i każdy but z odkrytymi palcami, który umożliwia cyrkulację powietrza, można nosić bez skarpetek, nie powodując uszkodzeń stóp, poza problemami z samą konstrukcją buta . Ogólna zasada : jeśli jest wystarczająco ciepło, aby nosić sandały lub klapki, to jest zbyt gorąco, aby nosić skarpetki. A jeśli jest na tyle zimno, że potrzebujesz skarpetek, aby utrzymać stopy w cieple, to jest za zimno, aby nosić sandały.
Grzyb, Grzyb, Grzyb
„Gdybyś zdjął zeskrobanie z dobrze znoszonego skórzanego buta, okazałby się, że jest to zoo mikroorganizmów, które mogą powodować choroby w ludzkiej stopie” - mówi Chisholm, zauważając, że największym zagrożeniem jest grzybica stóp atlety . „Lubi miejsca, które są ciemne, ciepłe i nie mają dużej cyrkulacji powietrza, jak wnętrze buta”.
Chisholm zauważa, że grzybica stóp u sportowców jest przyczyną nie tylko klasycznych, surowych, łuszczących się plam między palcami, ale także większości ognisk grzybiczych na paznokciach.
Skarpety mogą odeprzeć stopę sportowca na dwa sposoby. Po pierwsze, zapobiegają przenoszeniu się grzyba bezpośrednio z materiału buta na skórę lub paznokieć. Po drugie, skarpetki zapobiegają gromadzeniu się potu w bucie, wchłaniając i odprowadzając pot w górę kostki i łydki, skąd może on odparować.
Więc jeśli zapytasz podiatrę, takiego jak Chisholm, czy można nosić skórzane buty bez skarpet, poda kolorową, ale wyraźną analogię.
„Noszenie butów dzień po dniu bez skarpetek” - mówi - „byłoby jak noszenie bielizny dzień po dniu bez jej prania”.
Wystarczająco paskudny dla ciebie?
Następna najlepsza rzecz do bez skarpetek
Jeśli z powodów modowych rezygnujesz ze skarpet całkowicie, istnieje proste rozwiązanie - skarpetki nie pokazujące się. Ta sukienka o wyjątkowo niskim kroju i sportowe skarpety zostały zaprojektowane tak, aby nie schowały się poniżej linii buta, jednocześnie zapewniając ochronę przed pęcherzami i spoconymi stopami.
Wcześniej dostępne tylko dla kobiet, teraz jest wiele skarpet, które nie pokazują się, zaprojektowanych tylko dla mężczyzn .
Niektórzy ludzie po prostu nie mogą znieść uczucia skarpet na stopach. A ponieważ w większości miejsc nie jest to pogoda na sandały przez cały rok, musisz nauczyć się, jak zachować zdrowe łapy w butach z zakrytymi palcami.
Proszki i środki przeciwgrzybicze
Najpierw słowo o proszkach do butów. Chisholm nie jest fanem. Mówi, że lekkie pylenie talku bezpośrednio na stopę sprawi, że rzeczy będą suche (przez chwilę), ale nigdy nie wlewaj proszku do samego buta. Po prostu gromadzi się i nasiąka potem, zatrzymując go w bucie. Jeśli masz skłonność do grzybicy stóp, wypróbuj proszek przeciwgrzybiczy.
Następnie utrzymuj rotację butów bez skarpet. Chisholm mówi, aby dać każdej parze 24 do 48 godzin na wietrzenie i wysuszenie między sesjami bez skarpet. Im dłuższa reszta, tym lepiej.
Ale najfajniejszym rozwiązaniem, bez wątpienia , jest urządzenie do sterylizacji promieniami ultrafioletowymi SteriShoe . Ten poręczny gadżet wsuwa się do buta i wykorzystuje światło UVC do zabicia 99,9% drobnoustrojów grzybiczych i wywołujących nieprzyjemny zapach w 45-minutowym cyklu leczenia.
Buty SteriShoe nie są tanie, więc jeśli szukasz bardziej opłacalnego sposobu na pozbycie się drobnoustrojów w butach, wypróbuj spray dezynfekujący sprzedawany specjalnie do butów. Nie Lizol ani podobne domowe środki dezynfekujące, mówi Chisholm, ponieważ nie powinny one wchodzić w kontakt ze skórą.
Teraz to jest fajne
Sportowcy traktują swoje skarpetki poważnie. Na przykład najlepsze skarpety do biegania mają prawą i lewą stopę, ponieważ tarcie koncentruje się w różnych częściach każdej stopy. Chisholm mówi, że maratończycy często noszą dwie pary skarpet na raz.
