Jak dbać o starzejącego się rodzica

Otrzymywanie rachunków to niefortunny efekt uboczny posiadania adresu do korespondencji. Każdego miesiąca wszyscy otrzymujemy różne zestawienia finansowe przypominające nam o opłaceniu otrzymanych usług. Rachunki za wodę, kablówkę i karty kredytowe, których oczekujemy, ale co by było, gdybyś pewnego dnia poszedł do swojej skrzynki pocztowej, aby znaleźć zestawienie od rodziców, kompletnie szczegółowe zestawienie wydatków z dzieciństwa na legalnej papeterii? Tak stało się z pisarzem Bernardem Cooperem, który zatytułował swoje wspomnienia z 2006 roku „Rachunek od mojego ojca” w nawiązaniu do 2 milionów dolarów, które jego ojciec twierdził, że mu się należy.

Podczas gdy wielu z nas może słyszeć żartobliwe, przerażające historie o godzinach spędzonych w pracy lub poważniejsze opowieści o rodzicielskich snach odkładanych na później, abyśmy mogli pójść do naszego pierwszego wyboru college'u, niewielu z nas kiedykolwiek jest proszonych o zwrot pieniędzy za czas i wysiłek, które zaczął nas wychowywać jako dzieci. Jednakże, ponieważ ludzie żyją dłużej, coraz więcej dzieci, teraz już dorosłych, przekonuje się, że nadchodzi czas, kiedy spłacają pieniądze swoim rodzicom.

Gdy rodzice się starzeją, role się odwracają, a ich dorosłe dzieci stają się opiekunami. Czasami jest to po prostu szybka jazda do sklepu, tak jak twoja matka mogła cię odwieźć, zanim uzyskałeś prawo jazdy. Innym razem możesz zmienić pieluchy osoby, która kiedyś zmieniła twoje. Zniknęła jednak nadzieja i radość płynąca ze zmiany pieluszek dziecka; dla dorosłych dzieci niezmiernie trudno jest dostrzec odebranie rodzicielskiej niezależności i godności.

Ale nawet gdy serce opiekuna pęka w tym przypadku, w tym samym momencie opiekun może być urażony, że ma mniej czasu do spędzenia z własną rodziną lub w pracy. Opiekun może brać udział w delikatnym tańcu z innymi członkami rodziny zaniepokojonymi starzejącym się rodzicem, a także negocjować nową relację rodzicielską. Opieka nad starzejącym się rodzicem może być prawdziwym rollercoasterem emocji, który wymaga najlepszego poczucia humoru, umiejętności komunikacyjnych i organizacyjnych oraz cierpliwości.

Pocieszające może być jednak stwierdzenie, że w ogólnokrajowym badaniu przeprowadzonym wśród opiekunów ponad 80 procent stwierdziło, że opieka nad nimi jest satysfakcjonująca. Nie oznacza to, że nie jest to trudne, zwłaszcza gdy wcielasz się w tę rolę z powodu kryzysu, takiego jak udar lub upadek w domu. W tym artykule podamy kilka wskazówek, których będziesz potrzebować, aby przejść przez chaos, aby znaleźć nagrodę.

1. Życie ze starzejącymi się rodzicami: teraz jesteś pod moim dachem, tato
2. Opieka nad pieniędzmi ma znaczenie
3. Rozważania prawne dotyczące opieki długoterminowej
4. Dzień z życia opiekuna
5. SOS: Uzyskiwanie pomocy ze starzejącymi się rodzicami

Jedną z najbardziej monumentalnych decyzji dotyczących starzejących się rodziców jest to, gdzie będą mieszkać. Każda opcja ma zalety i wady. Na przykład, twoi rodzice mogą naturalnie chcieć zostać w domu, w którym mieszkają, ponieważ są mu zaznajomieni i czują się z nim dobrze. Ich przyjaciele, choć również starzejący się, są w pobliżu, więc mają środki na kontakty towarzyskie. Jednak ich dom nie jest przystosowany do problemów, które mają z poruszaniem się, ani nie znajduje się w pobliżu żadnych dorosłych dzieci, które mogą być w stanie pomóc.

Ogólnie rzecz biorąc, decyzja dotycząca mieszkania prawdopodobnie sprowadza się do tego, ile nadzoru i opieki pielęgniarskiej potrzebują twoi starzejący się rodzice. Ich dom może być odpowiedni, jeśli wprowadzą pewne modyfikacje, takie jak dodanie poręczy pod prysznicem i szafek, które można łatwo otworzyć artretycznymi rękami. Opiekun domowy może odwiedzać kilka razy w tygodniu, aby pomóc. Jeśli potrzebują trochę większego nadzoru, opcje obejmują mieszkanie z pomocą lub dom grupowy. Dom opieki jest opcją dla kogoś, kto potrzebuje bardziej intensywnej opieki medycznej, podczas gdy wspólnota emerytalna zapewniająca ciągłą opiekę zapewnia opiekę na wszystkich poziomach, od życia wspomaganego po opiekę, w zależności od tego, kiedy wymaga tego mieszkaniec.

Wszystkie te opcje mogą być jednak drogie i często dorosłe dzieci zabierają rodziców pod własny dach. Dla niektórych może to oznaczać cięcie kosztów, podczas gdy inni nie mogą ponosić winy za umieszczenie rodziców w jakiejś instytucji. W niektórych kulturach wprowadzenie rodziców do domu nie jest nawet kwestią do rozważenia; po prostu to, co zostało zrobione.

Tylko dlatego, że wydaje się to przystępną cenowo, łaskawą rzeczą do zrobienia dla twoich rodziców, nie oznacza to, że ponowne bycie jedną wielką, szczęśliwą rodziną będzie łatwe. Opiekunowie mogą znaleźć się pośrodku między starzejącymi się rodzicami, którzy woleliby być we własnym domu, a własnymi dziećmi, które mogą nie chcieć dzielić sypialni tylko po to, by dziadek też ją miał. Po mieszkaniu osobno rodzicom i ich dorosłym dzieciom może być trudno ponownie zamieszkać, zwłaszcza jeśli przestrzeń jest ograniczona, a związek był już napięty od początku.

Jednym ze sposobów na zapewnienie sukcesu w dążeniu do życia ze starzejącym się rodzicem jest usiąść i określić zasady i obowiązki. Na przykład, jeśli opiekun dyscyplinuje swoje dzieci, odmawiając im deseru tylko po to, by dowiedzieć się, że babcia po cichu dała im łyżkę, na pewno będą konflikty. Komunikacja jest kluczowa, choć łatwiej to powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza jeśli starzejący się rodzice cierpią na takie dolegliwości, jak utrata słuchu lub problemy z pamięcią.

W tej sekcji poruszyliśmy nieco koszty, ale bardziej szczegółowo omówimy ten temat na następnej stronie.

­

Nie ma na to dwóch sposobów – starzenie się jest drogie. To, jak drogie, będzie oczywiście zależeć od takich czynników, jak choroba i mobilność. Dla opiekunów ustalenie, do jakich świadczeń Medicare, Medicaid i świadczeń ubezpieczeniowych kwalifikują się ich starzejący się rodzice, przypomina utknięcie w niekończącym się labiryncie ze znakami wydrukowanymi w różnych językach. Dla starzejących się dorosłych może być frustrujące, że życie pełne ciężkiej pracy nie wystarczy, aby zapłacić za dom opieki. Niektórzy starzejący się dorośli decydują się wykorzystać swoje oszczędności, aby kwalifikować się do Medicaid, podczas gdy inni mogą szczypać grosze i zrezygnować, aby móc zostawić dzieciom coś w testamencie.

Opiekunowie często muszą ponosić odpowiedzialność finansową za swoich rodziców; pierwszy krok tego procesu obejmuje misję rozpoznawczą. Opiekunowie powinni stworzyć listę źródeł dochodu, majątku, długów i zobowiązań – cały ten szelest. W połączeniu z polisami ubezpieczeniowymi i informacjami Medicare/Medicaid powinien zacząć się wyłaniać obraz finansowy, który zapewni opiekunowi pewne wskazówki w sprawach finansowych. Opiekunowie mogą również potrzebować zbadania pomocy finansowej, do której mogą kwalifikować się ich starzejący się rodzice, zarówno ze strony rządu, jak i grup społecznych. Na przykład starzejący się dorośli mogą kwalifikować się do zniżek firmy użyteczności publicznej lub mogą uczestniczyć w sponsorowanych przez centrum seniorów targach zdrowia, aby uzyskać bezpłatne badania.

Niestety, opiekunowie zazwyczaj próbują pochylić się nad sytuacją finansową rodziców, jednocześnie uderzając w swoje sprawy finansowe. Niektórzy opiekunowie muszą ograniczyć godziny pracy, a nawet zrezygnować z pracy, aby opiekować się starzejącym się rodzicem. ponad 600 000 dolarów w ciągu ich życia [źródło: Fetterman ]. Chociaż wiele firm oferuje świadczenia rodzicielskie, takie jak urlop macierzyński, niewiele oferuje świadczenia z tytułu opieki nad osobami starszymi.

Podczas gdy opiekunowie tracą na dochodach i świadczeniach, jednocześnie tracą pieniądze z własnej kieszeni. Jeśli rodzic i opiekun mieszkają pod jednym dachem, ponoszą koszty dodatkowego jedzenia, drobnych modyfikacji w domu lub ceny paliwa do podróży na i z wizyt u lekarza. Nie da się zsumować wszystkich kosztów posiadania rodzica mieszkającego z tobą, ale AARP szacuje, że opiekunowie, którzy poświęcają więcej niż 40 godzin opieki tygodniowo, wydają na rodziców średnio 3888 dolarów rocznie, podczas gdy ci którzy zapewniają mniejszą opiekę, płacą 2400 dolarów rocznie [źródło: Fetterman ]. A czas to pieniądz: AARP szacuje również, że ekonomiczny wpływ całej „bezpłatnej” opieki zapewnianej przez dzieci był wart 350 miliardów dolarów w 2006 roku [źródło:

Będziemy musieli dodać do tego kosztu starzenia, gdy rozważymy kwestie prawne na następnej stronie.

­

Istotną częścią długoterminowego planowania opieki zdrowotnej jest wyjazd do kancelarii adwokackiej. Zalecenia medyczne z wyprzedzeniem to dokumenty prawne, które informują Twoich bliskich, co robić w razie nagłego wypadku medycznego. Życie będzie określać, jakiego stopnia środków podtrzymujących życie lub podtrzymywania życia chcesz. Myślenie o tym, czy chcesz założyć sondę w ostatnich dniach, może być niewygodne, ale takie fakty należy wziąć pod uwagę. Pełnomocnik ds. opieki zdrowotnej wyznacza osobę, która będzie podejmować za Ciebie decyzje medyczne, jeśli nie jesteś w stanie podjąć ich samodzielnie.

W sprawach niezwiązanych ze zdrowiem starzejący się rodzice mogą rozważyć pełnomocnictwo , które wyznacza kogoś do wykonywania zadań, takich jak wypisywanie czeków lub opłacanie rachunków, jeśli nie możesz tego zrobić. A jeśli masz bardzo konkretne pomysły dotyczące tego, kto powinien otrzymać twoje pieniądze i majątek, będziesz chciał uzyskać testament lub przedyskutować pomysł założenia trustu . Opiekunowie powinni znać lokalizację wszystkich tych dokumentów; w końcu, jeśli testament życia utknął w skrytce depozytowej, do której nikt nie ma dostępu, to nikt nie może zagwarantować, że starzejący się człowiek otrzyma opiekę, jakiej pragnie.

Jak dotąd zakładamy, że starzejący się rodzice mogą brać udział w tych rozmowach prawnych, ale jeśli odmówią, zanim będą mogły mieć miejsce rozmowy na temat testamentu życia lub pełnomocnictwa, wówczas opiekun może rozważyć zwrócenie się do sądu w celu uzyskania opieką . _ Kiedy opiekun sprawuje opiekę nad rodzicem, ma on prawo do podejmowania decyzji we wszystkim, od spraw finansowych po zabiegi podtrzymujące życie (dla porównania, konserwatorstwo zapewnia jedynie władzę nad finansami). Jak możesz sobie wyobrazić, opiekunowie mogą wywołać gorzkie kłótnie między rodzeństwem, szczególnie jeśli jedno ma wrażenie, że drugie szuka pieniędzy mamy. Jeśli pojawią się konflikty, być może trzeba będzie poszukać mediatora.

Jeśli jesteś opiekunem pomagającym rodzicowi w tym procesie, wykorzystaj ten czas na uzyskanie własnych dokumentów prawnych. Opieka nad dzieckiem prawdopodobnie podsunie Ci wiele pomysłów na to, jak sam chcesz być traktowany na starość, a przekazanie tych dokumentów własnej rodzinie pozwoli Ci zaoszczędzić czas i zmartwienia w przyszłości.

Wiele aspektów opieki, takich jak sprawy prawne czy mieszkanie, obejmuje okrojoną i wysuszoną listę kontrolną. Codzienne życie opiekuna, choć wymaga najwyższej organizacji, nie ma takiej listy kontrolnej. Opiekunowie muszą stale dostosowywać się do potrzeb starzejących się rodziców, jednocześnie radząc sobie z nieoczekiwanymi zmianami w ich własnym życiu. Liczne zadania związane z opieką składają się na pracę w pełnym wymiarze godzin, oprócz kariery i regularnych zobowiązań rodzinnych.

Opiekunowie mogą zostać wezwani do wykonania różnych zadań, w tym:

Zadania te komplikuje wiele schorzeń, które mogą spotkać osoby starsze, w tym cukrzyca dorosłych, zapalenie stawów, choroby serca, choroba Parkinsona, jaskra, rak, depresja, choroba Alzheimera i demencja, żeby wymienić tylko kilka. Coraz trudniej będzie opiekować się osobą, która nie potrafi komunikować swoich potrzeb, jeśli ma upośledzoną mowę, słuch lub utratę pamięci, a uważny nadzór stanie się jeszcze bardziej krytyczny w przypadku upośledzenia wzroku.

Jeśli czujesz się całkowicie zagubiony, jak wykonać niektóre z tych zadań, rozważ szkolenie dla opiekunów oferowane przez Czerwony Krzyż lub inną grupę społeczną. Na tych zajęciach nauczysz się konkretnych umiejętności związanych z opieką nad osobami starszymi, w tym jak przenieść wątłą osobę dorosłą z łóżka na wózek inwalidzki, jak kąpać kogoś, kto nie może wstać z łóżka i jak pomóc komuś, kto upadł.

Szkolenie dla opiekunów oferuje również możliwość nawiązania kontaktu z innymi osobami w ich sytuacji. Posiadanie grupy wsparcia może sprawić, że nie stracisz umysłu i życia na rzecz opieki. Dowiedz się więcej o uzyskiwaniu pomocy na następnej stronie.

­

W styczniu 2007 r. Archive of Internal Medicine opublikowało ankietę wśród opiekunów, która ujawniła, że ​​mniej niż 5 procent opiekunów korzysta z jakiejkolwiek grupy wsparcia lub możliwości opieki zastępczej [źródło: Brody ]. Opieka zastępcza odnosi się do usług oferowanych przez świetlice dla dorosłych lub ośrodki seniora, które w ciągu dnia opiekują się starzejącymi się dorosłymi, a także bardziej długoterminowe opcje oferowane przez niektóre domy opieki. Te domy opieki będą opiekować się krótkoterminowymi rezydentami przez kilka dni, aby opiekun mógł zrobić sobie przerwę.

Niestety, wydaje się, że wielu opiekunów nie rejestruje „przerwy” w swoim słowniku. Przerwa tylko przyspieszy poczucie winy, które opiekunowie mają już po szwedzku. Mogą czuć, że nie poświęcają wystarczająco dużo uwagi swojemu starzejącemu się rodzicowi, a nawet własnym dzieciom i współmałżonkowi, dlatego zmuszają się do pracy na wszystkich butlach przez 24 godziny na dobę. Jednak niezwykle ważne jest, aby opiekunowie poświęcili czas dla siebie i naładowali się. Wyczerpany, pełen urazy opiekun wcale nie jest opiekunem. Bez krótkich przerw opiekunowie narażają się na problemy psychiczne, takie jak depresja i zaburzenia lękowe, a także na całą gamę fizycznych dolegliwości, które mogą zaatakować osobę w stanie nadmiernego stresu.

W idealnym świecie opiekun ma rodzeństwo, które chętnie pomoże swojemu starzejącemu się rodzicowi, ale jeśli nie jest to możliwe, poszukaj zasobów społeczności. Area Agency on Aging może skontaktować Cię z ośrodkami dla seniorów, które zaspokoją potrzeby starzejącego się rodzica, a wiele kongregacji religijnych może mieć programy pomocowe, które zapewnią starszej osobie możliwość porozmawiania przez kilka godzin. Grupy te mogą również wiedzieć o grupach wsparcia dla opiekunów; grupy te mogą pomóc opiekunom w radzeniu sobie z wirem emocji, z którymi mogą sobie radzić na co dzień, w tym ze stresem, gniewem, poczuciem winy, samotnością i izolacją.

Może się wydawać, że nie namalowaliśmy zbyt różowego obrazu opieki nad starzejącym się rodzicem i naprawdę nie ma sposobu, aby ukryć, że jest to niezwykle ciężka praca. Jednak ta ankieta wśród opiekunów, o której mowa na początku strony? To samo badanie wykazało, że ponad dwie trzecie opiekunów uznało swoją rolę za satysfakcjonującą pomimo całego stresu emocjonalnego, fizycznego i finansowego [źródło: Brody ]. Koniec końców ten czas spędzony na opiece nad rodzicem może okazać się jednym z najcenniejszych i niezapomnianych chwil spędzonych razem, a wszystkie te trudne chwile pod koniec życia mogą tylko wzmocnić twoją więź.

Więcej informacji na temat starzenia się i opieki można znaleźć w linkach na następnej stronie.

Powiązane artykuły