Kompletny przewodnik po komunikacji rodzicielskiej

Bycie rodzicem to praca na cały etat – i prawdopodobnie najtrudniejsza praca, jaką kiedykolwiek będziesz musiał wykonać. Prawda jest taka, że ​​rodzice odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu ludzi, którymi staną się ich dzieci, a bycie rodzicem oznacza także bycie nauczycielem, wzorem do naśladowania, obrońcą i powiernikiem.

I tak jak w przypadku każdego innego udanego związku, komunikacja jest kluczem do rozwoju zdrowej relacji między tobą a twoim dzieckiem. Niestety, jeśli musisz tysiące razy powtarzać dziecku, aby coś zrobiło lub nie możesz znaleźć dobrej metody dyscyplinowania, możliwe, że brak skutecznej komunikacji jest prawdziwym problemem [źródło: Departament Zdrowia i Ludzi USA Usługi ].

Nauka komunikowania się z dzieckiem jest ważna dla stworzenia stabilnego i pełnego miłości życia domowego (i zachowania zdrowia psychicznego). Nie tylko codzienne czynności, takie jak praca domowa, posiłki i pora snu, będą przebiegać znacznie sprawniej, ale dobra komunikacja może również poprawić długoterminowe zdrowie i rozwój Twojego dziecka. Badania pokazują, że dzieci, które nie czują, że mają dobre relacje z rodzicami, częściej mają niską samoocenę, trudności w szkole i problemy emocjonalne, a także są bardziej narażone na używanie narkotyków i angażowanie się w ryzykowne zachowania seksualne [źródło: Mental Health America ].

Ale zanim pójdziesz zadzwonić do Super Niani, weź głęboki oddech i zrelaksuj się. Dzięki kilku prostym wskazówkom i radom możesz poprawić sposób komunikowania się z dzieckiem i zacząć budować silną i zdrową relację. Przeczytaj następną stronę, aby dowiedzieć się, jak ważne jest bycie konsekwentnym w stosunku do dziecka i jak najlepiej to zrobić.

1. Jak być konsekwentnym w stosunku do dzieci
2. Jak przeprowadzić spotkanie rodzinne
3. Prowadzenie ważnych rozmów z dziećmi

Jeśli chcesz nauczyć swoje dziecko dobrego zachowania, konsekwencja jest naprawdę kluczowa. Niestety, najtrudniejszą częścią bycia konsekwentnym jest to, że musisz być konsekwentny przez cały czas – z godziny na godzinę, z dnia na dzień i z tygodnia na tydzień. A między pracą a pracą domową, obiadem a praniem, próba zachowania zgodności z zasadami i dyscypliną może być wręcz wyczerpująca.

Ale prawda jest taka, że ​​jeśli nie możesz przestrzegać zasad i konsekwencji, które ustaliłeś, twoje dzieci też tego nie zrobią. Dobrym pierwszym krokiem do zachowania spójności jest próba skupienia się na jednym kluczowym zachowaniu (lub złym zachowaniu), którym chcesz się zająć. Może chcesz, aby Twoje dzieci lepiej się dzieliły lub przestały wyzywać się nawzajem – skup swoją uwagę na tym zachowaniu i odpowiednio nagradzaj (lub karaj) swoje dzieci [źródło: Edukacja rodzinna ].

Inne ważne wskazówki, które pomogą Ci być konsekwentnym, to:

Z biegiem czasu Twoje dziecko nauczy się, jakie zachowanie jest akceptowalne i niedopuszczalne, jeśli będziesz konsekwentny. Przejdź do następnej strony, aby dowiedzieć się, jak przeprowadzić udane spotkanie rodzinne.

Napisz przypomnienie

Aby zachować spójność, pisz notatki i przypomnienia w całym domu. Na przykład, jeśli twoje dzieci mają tendencję do zachowywania się podczas posiłków, umieść na lodówce karteczkę z napisem: „Nie poddawaj się napadom złości. Zachowaj spokój. Nie krzycz”. Te notatki pomogą Ci się skupić i egzekwować swoje zasady [źródło: Family Education ].

Jeśli szukasz sposobu na otwarcie linii komunikacyjnych w swojej rodzinie, regularne spotkania rodzinne są dobrym początkiem. Spotkania rodzinne zapewniają członkom rodziny bezpieczne i pozbawione osądów miejsce do omawiania problemów i podejmowania decyzji, a także mogą zbliżyć rodzinę, gdy nauczysz się współpracować i współpracować.

Pierwszym krokiem w organizowaniu spotkań rodzinnych jest ustalenie godziny i dnia każdego tygodnia, w którym każdy może się spotkać. Ustal ustaloną długość czasu na swoje spotkania i trzymaj się tego – to zachęca twoją rodzinę do uczynienia spotkania priorytetem i pokazuje, że cenisz sobie spędzanie tego czasu razem każdego tygodnia [źródło: Fetsch ].

Ważną rzeczą do zapamiętania podczas spotkań rodzinnych jest to, że wszyscy członkowie rodziny powinni mieć możliwość rozmowy i uczestnictwa. Nawet najmłodsi członkowie Twojej rodziny powinni być zaangażowani we wszelkie podejmowane decyzje lub dyskusje. Dobrym pomysłem jest ustalenie podstawowych zasad dotyczących spotkań. Niektóre dobre zasady obejmują prowadzenie rozmowy przez jedną osobę na raz, omawianie jednego tematu na raz i zmianę tematów tylko wtedy, gdy wszyscy się na to zgodzą [źródło: Zolten ].

Stworzenie planu każdego spotkania rodzinnego pomaga rodzinie skupić się i sprawić, że rozmowa się toczy. Umieść „Listę agendy” w określonym miejscu w swoim domu i zachęć członków rodziny do dodawania tematów lub kwestii, które chcieliby omówić na spotkaniu, do listy przez cały tydzień [źródło: Zolten ]. Zanim zaczniesz omawiać tematy z „Listy agendy”, zacznij każde spotkanie od podkreślenia pozytywnych rzeczy, które każdy członek rodziny zrobił w tym tygodniu.

Spotkania rodzinne to dobry sposób na zjednoczenie rodziny i mogą naprawdę pomóc w rozwijaniu otwartej komunikacji między członkami rodziny. Przeczytaj następną stronę, aby dowiedzieć się, jak przeprowadzić te przerażające ważne rozmowy z dziećmi.

Rodzinna zabawa

Zakończ rodzinne spotkania zabawną aktywnością, którą każdy może cieszyć się – jedzenie mleka i ciastek, oglądanie filmu lub granie w grę planszową pomaga zakończyć spotkanie pozytywnym akcentem [źródło: Fetsch ].

Prawda jest taka, że ​​jeśli chodzi o omawianie ważnych spraw ze swoimi dziećmi, rodzice nie robią tego wystarczająco dużo. Kluczem do jakiejkolwiek ważnej rozmowy z dzieckiem – niezależnie od tego, czy dotyczy ona dojrzewania, seksu, narkotyków czy alkoholu – jest przeprowadzenie go, zanim dziecko znajdzie się w sytuacji, w której musi podjąć decyzję. Najważniejsze jest to, że wiele dzieci doświadcza tych doświadczeń znacznie wcześniej, niż myślą ich rodzice [źródło: Oprah.com ].

Wiedza to potęga. Twoim obowiązkiem jako rodzica jest przekazanie dzieciom informacji, których potrzebują, aby wprowadzić je w dorosłość. Nikt nie mówi, że rozmowa o ptakach i pszczołach z dziećmi jest łatwa, ale jeśli chcesz, aby Twoje dziecko dokonywało bezpiecznych i zdrowych wyborów, czas zacząć rozmawiać.

Ważną częścią rozmowy z dziećmi jest sprawienie, aby czuły się tak bezpiecznie i komfortowo, jak to tylko możliwe. Nie tylko chcesz przekazać im potrzebne informacje, ale także dać im znać, że mogą zadać Ci dowolne pytania – i że mogą kontynuować z Tobą rozmowę w dowolnym momencie. Zachowanie spokoju i swobodne prowadzenie rozmowy ma kluczowe znaczenie. Jeśli brzmi to tak, jakbyś wygłaszał wykład, Twoje dziecko może się wahać, czy przyjść do Ciebie w przyszłości [źródło: Oprah.com ].

If you find yourself struggling to have an important talk with your child, do some research and practice what you want to say beforehand. Make sure that you have all the right information to discuss a topic, and practice some ways to initiate the conversation and the key points you want to address [source: KidsHealth].

Whether you're ready to talk with them or not, your child will be faced with some difficult experiences as they grow and develop. They're going to get their information somewhere -- and it might as well be accurate information from the person who loves and cares about them the most.

For more information, see the resources on the following page.

Let's Talk about Sex

When it comes to talking about puberty and sex, it's important to let your child know that the feelings they are experiencing are normal and natural. The three main topics that all parents should cover in a sex talk with their child are male and female anatomy, how babies are made, and becoming familiar and comfortable with your own body and genitals [source: Oprah.com].

Related Articles