Jak leczyć oparzenia słoneczne

Auć! Właśnie spędziłeś trochę czasu na plaży w dniu wolnym. A może spędziłeś dzień na nartach – a ponieważ był pochmurny dzień, pomyślałeś, że nie potrzebujesz kremu przeciwsłonecznego. Ale kiedy dotykasz swojej czerwonej skóry, pamiętasz, że powinieneś był jej użyć.

Nie daj się zwieść chmurom. W słoneczne lub pochmurne dni możesz się poparzyć, a jeśli spędzasz cały dzień na dworze, jedna aplikacja nie wystarczy – nawet jeśli nie przebywasz w wodzie.

Wiesz, że oparzenia słoneczne mogą boleć, ale co je powoduje? Jeśli jesteś na zewnątrz, twoje oparzenia słoneczne są spowodowane przez promienie słoneczne UV (ultrafioletowe). Promienie UV są długościami fal światła słonecznego, które są zbyt krótkie, aby ludzie mogli je zobaczyć. Słońce emituje trzy rodzaje promieni. Dwa z nich – UVA i UVB – powodują oparzenia słoneczne. Promienie UVA mogą postarzać skórę, powodując oparzenia.

Słońce nie jest jedynym źródłem szkodliwych promieni UV. Lampy opalające mogą również powodować szkody i oparzenia słoneczne. Prawda jest taka, że ​​tak naprawdę nie ma bezpiecznego sposobu na wystawienie słońca na działanie promieni UV. A oparzenia słoneczne nie zawsze są łatwe do wyleczenia lub złagodzenia.

Podczas leczenia oparzeń słonecznych możesz samodzielnie przygotować środki zaradcze w domu lub kupić produkty w sklepie. Ale możesz się zastanawiać, jaka kombinacja jest najskuteczniejsza lub czy jest coś, co może zapobiec łuszczeniu się. Co zrobić, jeśli pojawią się pęcherze, gorączka lub zaczniesz wymiotować? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule.

Jeśli teraz odczuwasz ból, najprawdopodobniej martwisz się, jak uzyskać ulgę – i to szybko! Kliknij, aby przejść do następnej sekcji, aby dowiedzieć się, które produkty do leczenia oparzeń słonecznych działają najlepiej.

1. Produkty, które leczą oparzenia słoneczne
2. Zapobiegaj łuszczeniu się po oparzeniu słonecznym
3. Wskazówki dotyczące leczenia oparzeń słonecznych

Są szanse, że masz produkty łagodzące ból związany z poparzeniami słonecznymi w co najmniej dwóch miejscach w domu: apteczce i kuchni. Leki bez recepty w apteczce mogą pomóc złagodzić dyskomfort związany z oparzeniami słonecznymi, bólem głowy i gorączką. Paracetamol, ibuprofen, naproksen i aspiryna to dobry wybór. Jeśli ból jest silny, a gorączka utrzymuje się na wysokim poziomie, skontaktuj się z lekarzem. Pamiętaj, jeśli leczysz dziecko, używaj aspiryny tylko za zgodą lekarza.

Możesz również nakładać żel lub balsam Aloe Vera kilka razy dziennie, aby złagodzić ból i utrzymać nawilżoną skórę. Najłatwiej będzie aplikować produkt w sprayu. Unikaj ciężkich kremów, które wymagają częstego pocierania skóry, co może powodować podrażnienie i prawdopodobnie będzie trudne z powodu bólu.

Dostępne bez recepty kremy hydrokortyzonowe pomogą złagodzić stany zapalne i podrażnienia spowodowane oparzeniami słonecznymi. Nie należy leczyć oparzeń słonecznych produktami „-kainowymi”, takimi jak benzokaina lub lidokaina – te produkty mogą podrażniać skórę, ponieważ zawarte w nich substancje chemiczne mogą powodować alergie. Eksperci medyczni zalecają również unikanie wazeliny.

Następnie udaj się do swojej kuchni. Zawiń lód lub torebkę mrożonego groszku w wilgotny ręcznik, aby uzyskać szybką ulgę. Schłodzony ogórek lub plasterki ziemniaków, a nawet jogurt naturalny również mogą działać kojąco. Chłodna kąpiel przygotowana z około pół szklanki (125 ml) płatków owsianych, skrobi kukurydzianej lub sody oczyszczonej obniży temperaturę skóry i pomoże złagodzić swędzenie, podrażnioną skórę. Powtarzaj w razie potrzeby, ale nie używaj mydła, ponieważ spowoduje to większe podrażnienie. Osusz skórę, zamiast ją pocierać. Dodanie około szklanki octu (250 ml) do chłodnej kąpieli również pomaga zmniejszyć ból. Niektórzy twierdzą, że pomaga również włożenie kilku torebek herbaty do wanny. Inną opcją jest umieszczenie zimnych, mokrych torebek herbaty bezpośrednio na poparzonej słońcem skórze. Pamiętaj, aby po tych zabiegach nawilżyć skórę.

Domowe środki zaradcze mogą pomóc Ci przetrwać początkowy dyskomfort związany z oparzeniami słonecznymi, ale co zrobić, gdy pojawią się pęcherze? Przejdź do następnej sekcji, aby się dowiedzieć.

Jak długo potrwa ból?

Może minąć od 12 do 24 godzin po ekspozycji, zanim będziesz w stanie stwierdzić, jak poważne jest Twoje oparzenie słoneczne. Skóra po oparzeniu słonecznym bez pęcherzy (oparzenia pierwszego stopnia) może się zagoić po kilku dniach. Skóra z pęcherzami goi się dłużej.

Niestety nie można zapobiec peelingowi, co jest właściwie dobrą rzeczą, ponieważ peeling jest sposobem na pozbycie się skóry zniszczonej oparzeniami słonecznymi. Kiedy zacznie się peeling, nawilżaj skórę. Możesz również nałożyć krem ​​antyseptyczny, aby zapobiec ryzyku infekcji.

Pęcherze sygnalizują oparzenie słoneczne drugiego stopnia. Jeśli pęcherze nie są rozległe i wydają się goić bez komplikacji, można je leczyć środkami domowymi i dostępnymi bez recepty. Nie ulegaj pokusie zerwania pęcherzy po oparzeniach słonecznych – nawet za pomocą wysterylizowanej igły. Pęcherze nie powinny być celowo łamane, ponieważ serum w blistrze wspomaga proces gojenia. Przełamanie pęcherza może sprawić, że będzie on bardziej bolesny, wolniej goi się i zwiększy ryzyko infekcji.

Niektóre z twoich pęcherzy prawdopodobnie pękną same. Kiedy to zrobią, upewnij się, że umyłeś ręce, zanim ich dotkniesz, aby uniknąć wprowadzenia bakterii do obszaru. Nie obieraj ani nie usuwaj płata skóry z pękniętego pęcherza - i jeśli to możliwe, przykryj skórę pod płatem skóry.

Jeśli pęcherze (lub inne oparzenia słoneczne) bolą, gdy dotyka ich ubranie, możesz luźno zabandażować obszar warstwą gazy. Należy uważać, aby taśma nie przyklejała się do pęcherzy lub innych oparzonych słońcem miejsc oraz aby nie była zbyt ciasno owinięta i nie odcinała krążenia. Noś tylko lekkie ubrania i eksperymentuj z różnymi tkaninami, aby zobaczyć, co jest najwygodniejsze.

Jeśli wystąpią rozległe pęcherze, zwróć się o pomoc medyczną. Oznaki, że pęcherze po oparzeniu słonecznym nie goją się prawidłowo, obejmują ropę (żółty drenaż) z otwartego blistra i czerwone smugi odchodzące od otwartego blistra.

Teraz, gdy już przeczytałeś i dowiedziałeś się, jak leczyć łuszczenie i pęcherze, przejdź do następnej strony, aby zapoznać się z innymi pomocnymi strategiami oparzeń słonecznych.

Kiedy wezwać lekarza?

Powinieneś zwrócić się o pomoc medyczną do oparzeń słonecznych, jeśli doświadczasz następujących objawów:

• wysoka gorączka, nudności lub dreszcze
• skrajny ból lub nasilający się ból i tkliwość
• zamieszanie
• oparzenia słoneczne, które nie ustępują po kilku dniach leczenia w domu

Jednym z najszybszych i najtańszych sposobów na złagodzenie oparzeń słonecznych jest zanurzenie koszulki lub ręcznika w chłodnej wodzie, wykręcenie i umieszczenie na dotkniętym obszarze. Następnie usiądź lub połóż się przed wentylatorem lub klimatyzatorem.

Chłodna woda nie tylko świetnie czuje się na skórze poparzonej słońcem, ale jest również ważna dla nawilżenia. Skóra oparzona słońcem jest zaogniona i rozgrzana. Twoje ciało traci płyny przez skórę z powodu oparzeń słonecznych. Kolejnym dobrym pomysłem jest picie dużej ilości wody, ponieważ zapobiegnie to odwodnieniu.

Nie trać czujności po zażyciu leków przeciwbólowych, kąpieli w owsiance lub kąpieli z octem i wreszcie pokonaniu najgorszego dyskomfortu. Możliwe jest uzyskanie oparzenia na szczycie oparzenia. Dopóki twoje oparzenia słoneczne nie zostaną całkowicie wyleczone, zakryj je i trzymaj się z dala od słońca. Postępuj zgodnie z tymi podstawowymi zasadami, aby uchronić się przed poparzeniem słonecznym:

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zapobiegać i leczyć oparzenia słoneczne, przejrzyj linki na następnej stronie.

Wskazówki dotyczące ochrony przeciwsłonecznej

Eksperci zalecają codzienne nakładanie kremów przeciwsłonecznych na odsłoniętą skórę, nawet jeśli nie będziesz przebywać na słońcu przez dłuższy czas. Większość ludzi nie nakłada wystarczającej ilości kremu przeciwsłonecznego, więc pamiętaj, aby obficie go namydlić i dobrze wmasować. Zawsze nakładaj ponownie co dwie godziny, gdy jesteś na słońcu, po pływaniu lub silnym poceniu się. Użyj wodoodpornego produktu o szerokim spektrum działania, aby chronić zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB, z minimalnym SPF 15.

Powiązane artykuły

Źródła