Jak możesz nurkować 700 stóp na jednym oddechu?

Właściwie, jeśli jesteś zatwardziałym szczurem lądowym, prawdopodobnie zastanawiasz się: co w pierwszej kolejności opętałoby kogoś, kto mógłby nurkować głęboko w oceanie bez butli z tlenem? Gdyby ludzie byli przeznaczeni do takiej działalności, mielibyśmy skrzela i kończyny z płetwami, prawda?

Cóż, to, co zwykłym śmiertelnikom może wydawać się niemożliwym, wodnistym koszmarem, jest jedynie wyzwaniem dla elitarnej rasy sportowców wodnych znanych jako freediverzy , którzy trenowali swoje ciała i umysły, aby funkcjonować pod wodą przez długi czas bez zaczerpnięcia oddechu. Odpowiednikiem Freedivingu Michaela Phelpsa jest 39-letni Austriak Herbert Nitsch, który jest w stanie pływać bez tchu przez ponad dziewięć minut i który ma na swoim koncie 22 rekordy świata uznane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Rozwoju Freedivingu (AIDA). ), organ zarządzający sportem [źródło: Beyond Limits]. W 2007 roku Nitsch pobił swój własny rekord świata w ostatecznej kategorii „bez limitów”, w której nurkowie mogą używać balastu, aby pomóc im zejść. Według statystyk AIDA osiągnął głębokość 702,1 stóp (214 metrów). Aby zrozumieć ogrom jego wyczynu, wyobraź sobie zanurzenie 58-piętrowego drapacza chmur , a następnie popłynięcie do holu na pierwszym piętrze.

Ale Nitsch nie jest usatysfakcjonowany byciem najbliższym nam prawdziwym Aquamanem. Ma nadzieję, że w końcu zejdzie do 984 stóp (300 metrów). To prawie tak głęboko, jak są w stanie przejść najbardziej doświadczeni płetwonurkowie na świecie – z tlenem [źródło: Monroe ].

Więc jak to jest, że freediverzy są w stanie nurkować tak głęboko i wytrzymać tak długo bez zaczerpnięcia oddechu? Jednym z powodów jest odruch nurkowania , ewolucyjna adaptacja, która umożliwia fokom i delfinom głębokie nurkowanie i przebywanie pod wodą przez dłuższy czas poprzez spowolnienie i/lub wyłączenie niektórych funkcji fizjologicznych. Jak odkryli naukowcy, mimo że ludzie ewoluowali na lądzie, zachowaliśmy również ślad tego odruchu. Freediverzy nauczyli się popychać wywołany przez siebie bezdech – naukowy termin na bycie bez oddychania – do nowych ekstremów dzięki wyrafinowanym technikom kontroli umysłu i ciała, podobnym do tych stosowanych przez medytujących joginów i mistrzów sztuk walki.

Więc jaka nauka stoi za wstrzymywaniem oddechu? Czy naprawdę jesteśmy częścią delfina?

Ludzie zaczęli nurkować w głębokiej wodzie i robić się jak delfiny tysiące lat temu, na długo zanim dokładnie zrozumieli, dlaczego mają taką możliwość. Starożytni greccy nurkowie obciążyli się i zeszli na głębokość 100 stóp (30,5 metra) lub więcej, aby wyrywać gąbki z dna morskiego. W Japonii i Korei tradycyjne freediverki znane jako Ama od dawna zbierają jadalne wodorosty i małże na głębokości 65 stóp (19,8 metra) lub więcej [źródło: Hanna]. Ponieważ mieszkańcy wybrzeży nurkowali swobodnie od wielu pokoleń, można podejrzewać, że rozwinęli specjalne cechy genetyczne, dzięki którym są w tym lepsi niż mieszkańcy lądu. Ale naukowcy, którzy je badali, twierdzą, że nie ma na to dowodów [źródła: Focazio ].

Wszyscy ludzie dzielą ewolucyjną adaptację z oddychającymi powietrzem zwierzętami wodnymi, dzięki czemu mogą przez chwilę nurkować i pływać pod wodą bez zaczerpnięcia oddechu. W 1870 roku francuski fizjolog Paul Bert zauważył, że kaczki miały niesamowitą zdolność do spowalniania tętna , jeśli były zmuszane do przebywania pod wodą. Naukowcy odkryli, że zanurzenie w zimnej wodzie – lub nawet po prostu wstrzymanie oddechu – wyzwala coś, co nazywa się odruchem nurkowania , którego organizm używa do oszczędzania życiodajnego tlenu. Kiedy pojawia się odruch, puls zwalnia, a układ krążenia kurczy się, a krew jest odprowadzana z mięśni , skóry i narządów trzewnych, co gwarantuje, że serce i mózg doznają pierwszych zastrzyków [źródło:Do góry ].

Przez lata naukowcy wierzyli, że ludzie są w stanie wytrzymać bez tlenu tylko kilka minut i że nie mogą nurkować głębiej niż 50 metrów, ponieważ ciśnienie zmniejszy ich płuca i zmiażdży klatki piersiowe. Ale w latach 60. i 70. nurkowie obalili ten mit. Jak się okazuje, zjawisko zwane przesunięciem krwi powoduje, że płuca wypełniają się osoczem, zapobiegając zapaści [źródło: AIDA Nowa Zelandia ]. Na następnej stronie dowiesz się, jak freediverzy wprowadzają zmiany krwi do pracy.

W 1976 roku francuski nurek Jacques Mayol został pierwszym człowiekiem, który zszedł na głębokość (328 stóp) 100 metrów [źródło: Independent ]. Mayol, który studiował indyjską jogę i techniki oddechowe praktykujących kung fu mnichów z Shaolin, zaadaptował te metody kontroli umysłu i ciała, aby spowolnić jego puls z 60 do 27 uderzeń na minutę pod wodą, umożliwiając mu nurkowanie głębiej i dłużej. W ten sposób zrewolucjonizował freediving i utorował drogę pokoleniu nurków Herberta Nitscha do dalszego przesuwania granic.

Do freedivingu dość łatwo jest wejść. Nie wymaga dużo drogiego sprzętu — kombinezon zapewniający ciepło, maskę i zestaw specjalnych płetw zaprojektowanych do działania pod wodą można kupić za mniej niż 1000 USD. Według eksperta od freedivingu i autora Terry'ego Maasa, dzięki kompetentnym instrukcjom i odrobinie praktyki nowicjusze szybko mogą nauczyć się przebywać pod wodą przez 45 sekund, wystarczająco długo, aby zejść na głębokość 9,1 metra i doświadczyć oceanu z zaskakująco nowego kąt [źródło: Maas ].

Ale przebywanie bez tlenu przez dłuższy czas i nurkowanie na dużych głębokościach nie jest dla amatorów. Elitarni nurkowie muszą przejść rygorystyczne szkolenie, aby rozwinąć pojemność płuc i kontrolować częstość tętna. Wykorzystują również specjalny sprzęt bezpieczeństwa, taki jak systemy balonowe, aby pomóc im szybciej wrócić na powierzchnię.

Nawet wtedy zdarzają się tragedie. W 2002 roku elitarna francuska nurek Audrey Mestre próbowała ustanowić rekord głębokości u wybrzeży Dominikany, kiedy awarie sprzętu najwyraźniej trzymały ją zbyt długo pod wodą. Podczas wspinaczki straciła przytomność i zginęła [źródło: IAFD ]. Inny francuski mistrz we freediverze, Loic Leferme, zmarł na południu Francji w 2007 roku, kiedy jego lina do wspinaczki została zaczepiona [źródło: Dive Magazine ].

Dowiedz się więcej o sportach wodnych i innych przygodach, klikając łącza na następnej stronie.

Powiązane artykuły

Więcej świetnych linków