Có bình thường không khi hầu hết mọi người đều cảm thấy xấu hổ?

Answer 1

Đúng.

Trên thực tế, trừ khi bạn cảm thấy xấu hổ về điều gì đó thực sự gây hại hoặc nguy hiểm cho ai đó, thì không cảm thấy xấu hổ thực ra là trạng thái bình thường của con người.

Sự xấu hổ được dạy và được điều kiện hóa theo văn hóa. Nó là giả tạo. Không cảm thấy xấu hổ là điều bình thường.

Answer 2

Bởi vì hầu hết mọi người dường như nghĩ rằng không quan tâm là điều tuyệt vời — và ngược lại, không tuyệt vời khi quan tâm. Có thể bạn khiến người khác cảm thấy tệ khi tự đặt ra cho mình một tiêu chuẩn cao hơn hoặc khác biệt so với chính họ, và họ đổ lỗi cho bạn vì họ phải soi gương vào mặt họ. Có thể là vì bạn hành động giống một con người hơn là một loài động vật chỉ biết nghĩ cho bản thân.

Ngược lại, có thể là vì bạn có thể đã phạm sai lầm trong quá khứ mà bạn không cảm thấy mình đã chuộc lỗi. Thành thật mà nói, trở thành một người tử tế không có nghĩa là bạn không phạm sai lầm — cũng như việc trở thành một người tử tế không tạo ra sự khác biệt đối với cảm xúc của bạn. Trở thành một người tử tế không phải là điều mà mọi người nên cảm thấy họ xứng đáng được tặng huy chương — Tôi cảm thấy đó là điều tối thiểu chúng ta nên mong đợi ở bản thân mình. Tôi không nghĩ những người tử tế thấy thực tế đó đặc biệt an ủi khi đối mặt với những lúc khó khăn hoặc khủng hoảng.

Tôi không thể nói tại sao bạn cảm thấy xấu hổ khi là một người tử tế, nhưng tôi đoán là do những người khác trong xã hội, hoặc do chính bạn. Và thành thật mà nói, trở thành một người tử tế là điều mà mọi người bị chỉ trích nhiều hơn là sự công nhận — đặc biệt là nếu bạn đắm chìm trong những người bạn vô lễ hơn. Và trở thành một người tử tế không thực sự là điều khiến bạn thích bản thân mình hơn. Thành thật mà nói, bạn thậm chí có thể không thích bản thân mình nữa, bởi vì bây giờ bạn đã có một tiêu chuẩn nhất định mà bạn cố gắng đạt được, thì thực sự có ý nghĩa gì đó khi bạn không làm được như vậy. Và tùy thuộc vào mức độ cao của tiêu chuẩn đó, nó có thể là rất nhiều áp lực.

Đôi khi, con người tử tế mà bạn muốn trở thành có thể hạ thấp con người tử tế mà bạn đang là — ngay cả khi nó không cố gắng. Nó có thể khiến bạn cảm thấy mình không đủ, bất kể bạn cố gắng thế nào.

Điều quan trọng là phải từ bi với chính mình khi nói đến cách bạn hoặc người khác khiến bạn cảm thấy, đặc biệt là khi nói đến việc bạn là người như thế nào. Một khía cạnh quan trọng của tình yêu bản thân là sự tự chấp nhận, và điều đó có thể bao gồm việc chấp nhận con người bạn tại thời điểm này, và chấp nhận những khuyết điểm của bạn trong khi thừa nhận điểm mạnh của bạn, trong khi vẫn giữ quan điểm về hướng mà bạn muốn nhân vật của mình hướng tới.

Tôi xin lỗi nếu tôi không giúp được nhiều trong việc này. Nhưng hãy cố gắng nhớ rằng: trở thành một người tử tế không bao giờ là điều đáng xấu hổ. Bất kể ai đó cố gắng khiến bạn cảm thấy thế nào, hãy nhớ rằng bạn là một người tử tế vì đó là con người bạn. Nếu trở thành một người tử tế có ý nghĩa quan trọng với bạn, thì việc phần còn lại của thế giới khiến bạn cảm thấy thế nào cũng không quan trọng — việc bạn tôn trọng một phần cốt lõi của bản thân là điều đáng giá, ngay cả khi điều đó có thể gây tổn thương. Và ngay cả khi bạn không hoàn hảo ngay bây giờ, đừng căng thẳng vì điều đó — cuộc sống là một con đường không ngừng mở ra, và bạn sẽ trưởng thành trên con đường đó. Thật khó để biết điều gì là đúng với bạn, nhưng tất cả những gì bạn có thể làm là tin tưởng vào phán đoán của mình và hy vọng bạn sẽ đi đúng hướng.