Đối phó với một bè phái mới
Nhóm nghiên cứu của tôi có một thành viên mới hướng ngoại hơn bất kỳ ai khác và thu hút nhiều sự chú ý đến bản thân. Anh ấy thích giao tiếp xã hội thường xuyên hơn tôi thích và có cách tiếp cận hòa đồng hơn mà tôi thấy rất bất cá nhân.
Vào mùa hè, anh ấy đã thêm tôi và một số người khác vào "trò chuyện nhóm", nơi tất cả chúng tôi có thể giữ liên lạc và cho nhau biết ai / khi nào / nơi giao lưu sẽ diễn ra. (Trời cấm FOMO dựng lại cái đầu xấu xí của nó.) Đây là một thú cưng của tôi: Tôi thấy việc được thêm vào một cuộc trò chuyện nhóm của những người mà tôi không biết rõ là rất vô tư. của các sự kiện xã hội mà tôi sẽ không có năng lượng. Tôi sẽ cảm thấy được đánh giá cao hơn nhiều (chưa kể nhiều khả năng sẽ đi) nếu những người tổ chức sự kiện thực sự muốn tôi đặc biệt ở đó để gửi cho tôi một tin nhắn văn bản riêng tư.
Tôi rời khỏi cuộc trò chuyện nhóm vì hầu hết các tin nhắn không liên quan đến tôi và tôi thấy các tin nhắn đó làm mất tập trung. Gần đây, tôi đã gặp một người bạn của tôi, người cũng tham gia vào việc này và chúng tôi đã có một vài ly bia ở sân sau của anh ấy. Cách đó vài thước, bè lũ này đang chơi board game trong một căn hộ gần đó. Vì tôi không có năng lượng hoặc mong muốn giao lưu với nhóm này vào đêm đó, tôi rời sân sau của bạn tôi mà không dành nhiều thời gian ở căn hộ khác. Bạn tôi đã gợi ý rằng, "Họ sẽ nghĩ tôi ghét họ" nếu tôi không đến đó để chào.
Làm thế nào tôi có thể đối phó với hành vi bè phái này? Tôi thấy nó rất vô vị và không cảm thấy được đánh giá cao. Tệ hơn nữa, vì tôi không thường xuyên giao tiếp xã hội như những người khác, tôi cảm thấy mình như một kẻ kỳ quặc. Ý tưởng rằng tôi không thể không xuất hiện hoặc họ sẽ "nghĩ rằng tôi ghét họ" nhắc nhở tôi về thời đại học (tôi đang ở độ tuổi cuối hai mươi).
Trả lời
Mặc dù các chi tiết khác nhau, tôi cũng ở trong một tình huống tương tự. Một số đồng nghiệp có nhu cầu trò chuyện cao hơn và họ đã đưa tôi vào các nhóm trò chuyện của họ trên (các) mạng xã hội.
Chính xác như bạn giải thích, có mâu thuẫn giữa nhu cầu của họ và nhu cầu của tôi.
Tuy nhiên, tôi hiểu rõ rằng họ không thêm tôi vì họ ghét tôi hoặc vì họ mong đợi một số lợi thế từ tôi. Họ đã làm điều đó để trở thành cầu thủ của đội và giữ tôi gần gũi.
Giải pháp của tôi: sau khi tôi cảm thấy khó chịu trong vài ngày (vài tuần?) Bởi tất cả các thông báo, tôi chỉ ẩn thông báo. Tôi truy cập những cuộc trò chuyện đó khi tôi cảm thấy thoải mái - hầu hết các lần tôi hiểu rằng tôi không mất gì nếu không tích cực tham gia.
Thỉnh thoảng, tôi tìm thấy một số thông tin thú vị, hoặc một số câu chuyện cười. Thậm chí hiếm hơn, tôi quyết định ném vào một số xu, đưa ra một số bình luận.
Theo như tôi có thể nói, đó là một đôi bên cùng có lợi cho tất cả mọi người. Ai cần trò chuyện nhiều trò chuyện hơn, ai cần im lặng có thể có khoảng lặng.
Làm thế nào tôi có thể đối phó với hành vi bè phái này?
Nhóm đối với bạn là gì, là đội với họ. Nếu bạn thành công trong việc thay đổi một chút cách nhìn nhận mọi thứ, bạn có thể trở thành một phần của nhóm / bè phái. Bạn có thể là kẻ cô độc / nổi loạn. Hoặc bất cứ thứ gì phù hợp với bạn.
Điều này đặc biệt có thể đạt được, tôi không thể hiểu từ bài đăng của bạn rằng họ có bất kỳ cảm xúc / hành vi tiêu cực nào đối với bạn. Bạn có một số "cảm giác tiêu cực" đối với họ. Cố gắng loại bỏ chúng (tất nhiên là "cảm giác tiêu cực").
Những gì bạn trải nghiệm (và bản thân tôi cũng trải qua) là sự xung đột giữa người hướng nội và người hướng ngoại. Và những người hướng nội (như tôi) đôi khi có xu hướng "ghét" những người hướng ngoại, đơn giản bởi vì những người hướng ngoại thành công để thực sự có được cuộc sống mà chúng ta chỉ có thể mơ ước (và sợ có, hoặc không có nghị lực để có).
Hai điều nổi bật với tôi:
- Bạn đã không yêu cầu trở thành một phần của nhóm này.
- Những gì người khác nghĩ không phải là mối quan tâm của bạn.
Trong hai trường hợp đó, bạn không có nghĩa vụ phải tham gia vào nhóm. Tuy nhiên, tôi hiểu bạn làm việc với những cá nhân chủ chốt của nhóm này, tức là thành viên mới trong nhóm nghiên cứu của bạn. Bạn không muốn xa lánh người đó.
Tôi khuyên bạn nên gặp riêng người đó và giải thích rằng bạn quá bận cho nhóm trò chuyện này và sẽ không tham gia các sự kiện hầu hết thời gian, mặc dù bạn sẽ tận hưởng bữa tiệc không thường xuyên nếu người chủ mời bạn qua tin nhắn văn bản. Hoặc bất cứ điều gì bạn sẽ thấy thoải mái khi đóng góp cho nhóm, nếu có.
Tôi thấy rằng kiểu trò chuyện này thường giúp không khí trong lành hơn và cho phép các mối quan hệ thoải mái hơn, với điều kiện tất cả những người tham gia đều có ý tốt. Bạn không chỉ ra khác.