Bà Ruth Đã Đúng.

Bởi Matt Sterling

Bà Ruth của tôi đã sống một cuộc đời vô cùng viên mãn và vui vẻ vào những năm 90 của bà. Cô ấy giữ khiếu hài hước của mình cho đến phút cuối cùng và tôi rất nhớ đã cười với cô ấy qua điện thoại vào tuần trước khi cô ấy qua đời.

Khi cô ấy lớn hơn, một điệp khúc phổ biến là "Chà, bạn biết đấy, Matthew, già đi... điều đó không dành cho những kẻ yếu đuối." Gần đây tôi mới nhận ra đây là câu nói của Bette Davis. Bà Ruth đã biến nó thành của riêng mình và bà đã hoàn toàn đúng. Khi sinh nhật lần thứ 54 của tôi đến gần, mục tiêu của tôi là truyền lại những gì tôi đã học được về sự lão hóa cho đến nay.

Sẽ có hai nhóm người đọc cái này. Một nhóm lớn tuổi hơn sẽ nói, bạn chưa già như vậy, bạn có thể nói với tôi điều gì mà tôi chưa biết? Và một nhóm trẻ hơn, những người có lẽ không quan tâm đến những gì một người đàn ông trung niên phải nói. Bất kể, ở đây chúng tôi đi.

Kiểm soát các điều khiển

Cảnh báo spoiler: Mọi người đều già và chết. Những gì bạn làm với thời gian của bạn trên trái đất là những gì quan trọng. Không có bài tập hay viên thuốc kỳ diệu nào giúp bạn sống mãi mãi. Hãy tử tế, đừng ăn quá nhiều và rời khỏi mông của bạn một vài lần một tuần. Thay vì tập trung vào nỗi buồn về hoàn cảnh của bạn, hoặc những người xung quanh bạn đang làm đúng hay sai, hãy tận hưởng những điều đơn giản hàng ngày mang lại cho bạn niềm vui. Nhâm nhi ly cà phê của bạn và đừng lo lắng về tin tức. Chúng ta đã có nhiều kẻ ngu ngốc làm Tổng thống, nhưng tất cả chúng ta vẫn còn sống… cho đến nay.

Kết bạn trẻ hơn

Điều này nghe có vẻ khắc nghiệt, nhưng bạn muốn có những người bạn ở bên lâu hơn bạn. Tôi không nói về việc kết bạn với một học sinh tiểu học, nhưng hãy chắc chắn rằng nhóm bạn của bạn bao gồm một số người trẻ hơn bạn một thập kỷ hoặc hơn. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy trẻ trung và được kết nối, ngay cả khi họ có sở thích âm nhạc kinh khủng.

Nắm lấy tuổi của bạn

Vâng, thật tuyệt khi được hai mươi tuổi và cảm thấy bất khả chiến bại. Thời gian này đã qua và bạn cần chăm sóc cơ thể sẽ mang bạn đến hết cuộc đời. Tuy nhiên, bạn không cần phải duy trì vẻ ngoài của tuổi trẻ. Hãy để mái tóc của bạn có màu xám. Hãy xem nhân vật trong đường cười của bạn, họ ở đó bởi vì bạn có quá nhiều thứ chết tiệt để cười. Che đậy chúng sẽ là một sự xúc phạm đến tất cả những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn đã có.

Có một sở thích

Thật không may, cuộc sống chuyên nghiệp của tôi đã bị cắt ngắn do một căn bệnh ngoài tầm kiểm soát của tôi. Tôi nhanh chóng phát hiện ra những trò tiêu khiển của một người đang làm việc không thể duy trì được khi về hưu. Tìm ra điều gì đó mà bạn luôn muốn thử hoặc làm khi còn nhỏ và quay lại với chúng và xem điều gì sẽ xảy ra. Tôi thích viết, vẽ và vẽ. Bây giờ tôi đang viết một cuốn hồi ký, tạo ra những bài đăng này và thiết lập một studio nhỏ trong nhà để xe của mình. Tôi cũng bắt đầu nấu ăn, đây là một sở thích thú vị và hữu ích cho gia đình. Khi bộ não của bạn hoạt động, bạn cảm thấy tốt hơn.

Mọi thứ sẽ trở nên khó khăn, hãy sẵn sàng.

Nếu bạn may mắn, bạn sẽ sống lâu hơn cha mẹ mình, điều đó thật đau lòng nếu bạn yêu họ. Nếu không, bạn có những thứ khác để làm việc. Các vấn đề về sức khỏe, tài chính và cá nhân sẽ rất lớn và thực tế. Đảm bảo rằng bạn có một mạng lưới bạn bè tốt hoặc một nhà trị liệu giỏi để giúp bạn vượt qua những khó khăn. Nếu bạn chọn kết hôn, hãy chọn một người đủ mạnh mẽ để đi cùng con thuyền của bạn, nếu không nó sẽ chìm. Nếu bạn nhìn vào tỷ lệ tự tử của thanh thiếu niên, thì có điều gì đó khủng khiếp đang diễn ra. Chúng ta cần đảm bảo rằng chúng ta đang chăm sóc lẫn nhau, bắt đầu bằng việc chăm sóc bản thân.

Trải nghiệm điều kỳ diệu của cuộc sống

Nếu bạn có phương tiện, hãy đi du lịch càng nhiều càng tốt trước khi nó trở nên quá khó khăn đối với cơ thể bạn. Xem các nền văn hóa mới, nếm thử các món ăn mới và tiếp thu càng nhiều thứ trên thế giới này càng tốt. Nếu bạn không đủ khả năng đi du lịch, hãy đến một thị trấn, tiểu bang hoặc tỉnh khác và xem họ đang sống như thế nào. Mỗi thị trấn đều có thứ gì đó đặc biệt để cung cấp và nó sẽ giúp bạn thoát khỏi lối mòn.

Hai năm trước, tôi bị nhiễm trùng MRSA nặng và suýt chết trong bệnh viện. Sau một thời gian dài cai nghiện, tôi đã lấy lại được phần nào cuộc sống trước đây và tôi mãi mãi biết ơn vợ, gia đình, bạn bè và các bác sĩ tại Kaiser đã cứu sống tôi. Tôi có một cảm giác trân trọng mới đối với gia đình mình, mỗi bình minh, chiếc bánh rán, bài hát tuyệt vời và mọi khoảnh khắc tôi có trên mặt đất.

Ok, bây giờ chúng ta hãy ra khỏi đó và già đi. Chỉ cần nhớ, nó không dành cho sissies.