Cơn thịnh nộ chỉ đơn thuần là sự tức giận dữ dội hay còn điều gì khác?
Trả lời
Cơn thịnh nộ thường được định nghĩa trong từ điển là cơn giận dữ không thể kiểm soát. Tôi, giống như những người theo Quoran khác viết ở đây rằng nó là thứ gì đó nguyên thủy hơn, nghi ngờ rằng có những thành phần khác trong cơn thịnh nộ ngoài cơn giận dữ với nhiều cơn giận dữ hơn.
Tôi đã từng là người hứng chịu cơn thịnh nộ, và tôi đã cảm thấy cơn thịnh nộ. Đối với tôi, có vẻ như những gì xảy ra khi ai đó nổi giận rất có thể là sự phóng chiếu , và/hoặc sự đồng nhất phóng chiếu .
Chiếu hình có ý nghĩa khi bạn xem xét ý tưởng về cơn thịnh nộ là cơn giận dữ dữ dội đến mức bản ngã không thể kiềm chế được. Trong cơn thịnh nộ, một người trút bỏ nỗi đau, tổn thương, cảm giác bất công, sợ hãi hoặc bất cứ điều gì khác có thể ẩn sau cảm xúc này. Những người đang tức giận cũng cảm thấy mọi thứ, bởi vì rất khó để giữ bình tĩnh trong cơn bùng nổ dữ dội như vậy. Và sau đó, người tức giận cảm thấy bình tĩnh, thậm chí kiệt sức. Một cái gì đó đã được thanh lọc.
Như tôi đã nói ở trên, cũng có thể có sự đồng nhất hóa chiếu. Theo cách này, cơn thịnh nộ có thể là một loại giao tiếp nguyên thủy, được gửi từ vô thức này sang vô thức khác. Một phần của cơn thịnh nộ đi vào tâm lý của những người bị thịnh nộ, làm họ bối rối sâu sắc và chia sẻ, không phải mô tả, nỗi đau của người khởi xướng. Đó là một loại thần giao cách cảm, cách một đứa trẻ la hét truyền đạt sự đau khổ cho mẹ của chúng.
Điều quan trọng cần lưu ý là đây là những cơ chế phòng vệ vô thức, được sử dụng mà không có ý thức để giúp một người sống sót trong những tình huống mà họ cảm thấy không thể chịu đựng được hoặc bị đe dọa ở mức độ rất sâu sắc. Tôi tin rằng cơn thịnh nộ (hoặc những cảm xúc tiềm ẩn của nó) có thể được tiềm thức của chúng ta trải nghiệm như một mối đe dọa hiện sinh, một thứ có thể hủy diệt chúng ta nếu chúng ta không thoát khỏi nó.
Chúng ta có thể không phải ai cũng nổi giận, nhưng tất cả chúng ta đều có kho tàng phòng thủ vô thức, và tất cả chúng ta đều phải viện đến sự phóng chiếu và nhận dạng phóng chiếu trong suốt cuộc đời mình. Tôi tin chắc rằng việc nhận thức được điều này giúp chúng ta liên hệ với người khác theo cách vừa từ bi vừa mang tính xây dựng.
Phao-lô,
Tôi không thể đưa ra câu trả lời chuyên nghiệp cho câu hỏi hấp dẫn của bạn. Tôi thực sự không biết câu trả lời chuyên nghiệp nào.
Tôi sẽ kể cho bạn nghe một trải nghiệm cá nhân mà tôi nhớ rất rõ. Tôi đã chuyển đi cách đây không lâu. Đây là lần chuyển đi phức tạp nhất trong số (quá) nhiều lần chuyển đi của tôi, một số lần chuyển đi quốc tế.
Sau khi việc này “hoàn tất” — tôi thậm chí còn ngủ được một đêm — tôi đã gặp những người đàn ông đã chuyển tôi đi. Tôi biết tất cả bọn họ, mặc dù không rõ lắm. Họ cũng được trả lương cao, tôi thích họ và rất biết ơn họ. Tất cả chúng tôi đều ở tại một khách sạn đẹp mà tôi đã cho họ ở và thậm chí còn biết cả chủ khách sạn.
Những anh chàng tốt bụng này và bạn tôi, chủ nhà, ngồi ăn sáng với tôi và tôi bắt đầu giải thích rằng họ được phép ở lại bao lâu tùy thích, trước khi bay về. Đột nhiên cả bốn người bắt đầu: "Chúng tôi đã nói chuyện và chúng tôi đã quyết định những gì bạn cần làm..." phác thảo thêm nhiều việc hơn, nhiều tổ chức hơn, nhiều thứ khác nữa.
Tôi đã bùng nổ. Điều làm tôi ngạc nhiên là tôi đã tỉnh táo đến thế nào trong cường độ đó.
Sau đó tôi nghe hai người đàn ông nói chuyện. Một người nói: 'Tôi chưa bao giờ thấy ai tức giận như vậy trong đời. Tôi không bao giờ tưởng tượng được anh ta lại có thể tức giận như vậy.'
Người kia nói: 'Ồ, tôi có thể tưởng tượng được. Nhớ nhé, tôi từng là nhân viên cứu thương. Tôi đã chứng kiến cảnh mọi người bị đẩy đến giới hạn vì không thể kiểm soát được cuộc sống của chính mình. Bị đưa đi bằng xe cứu thương gần như là mất hết kiểm soát.'
Wow, tôi đã học được rất nhiều từ trải nghiệm đó. Và đúng vậy, việc tước đi mọi quyền kiểm soát cuộc sống của bạn có thể khiến bạn tức giận. Tuy nhiên, tôi vẫn thấy thích thú khi mình có thể tức giận và sáng suốt như vậy.
Bây giờ, đừng tưởng tượng rằng tôi tự hào về điều này, chỉ là bị cuốn hút. Tôi chắc chắn muốn giải quyết nó theo cách khác, nhưng tại thời điểm đó tôi không nhận thấy bất kỳ sự lựa chọn nào. Không, tôi không muốn trải qua điều đó một lần nữa, bất kể tôi đã rõ ràng như thế nào.