Khi bạn trai tôi tức giận, anh ấy không tôn trọng tôi và la hét, anh ấy bình tĩnh lại nhanh như lúc anh ấy nổi giận lúc đầu. Tôi phải làm gì để anh ấy ngừng đối xử với tôi theo cách này?
Trả lời
Bạn có dung thứ cho hành vi này hay không là quyết định BẠN đưa ra bên trong chính mình. Tôi khuyên bạn không nên dung thứ cho hành vi này. Với tôi thì có vẻ như ngay lúc này, bạn đang phản ứng lại nó. Hai điều đó không giống nhau. Hãy tự nhủ rằng “Không ai được phép hét vào mặt tôi”. “Không ai được phép thiếu tôn trọng tôi”. Lặp lại khi cần thiết—cần phải lặp lại để thay đổi quá trình tự lập trình của bạn. Bạn không cần phải thay đổi ANH TA. Bạn không cần phải tức giận. Bạn không cần phải tự vệ. Bạn phải thay đổi bất cứ điều gì trong chính bạn mà dung thứ cho việc người khác tức giận và thiếu tôn trọng bạn. Một khi bạn làm được điều đó, phản ứng của bạn đối với những gì anh ta làm sẽ tự động thay đổi, bạn thậm chí không cần phải nghĩ về điều đó. Và điều đó sẽ thay đổi toàn bộ tình hình.
Bạn cũng cần hiểu rằng một số người nổi giận nhanh và bình tĩnh lại nhanh, và những người khác mất nhiều thời gian hơn để nổi giận và gặp nhiều khó khăn hơn để bình tĩnh lại sau khi họ nổi giận. Sự khác biệt đó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ. Nhưng không có nghĩa là bất kỳ ai cũng phải chịu đựng sự lạm dụng.
Anh ấy là người nóng tính. Không sao cả. Khi cả hai bạn chia sẻ tình yêu đích thực, trong những khoảnh khắc hạnh phúc hãy giải quyết tình huống này. Hãy cho anh ấy biết rằng cơn thịnh nộ cao độ không giúp ích gì cho cả hai bạn trong mối quan hệ và về mặt tinh thần. Cả hai bạn hãy thử thiền định hoặc đi bộ chậm rãi trong không khí trong lành thường xuyên. Điều này sẽ giúp tâm trí bình tĩnh lại. Sẽ mất thời gian. Bạn chỉ cần giữ im lặng khi anh ấy nổi giận. Khi người đối diện im lặng, ngay cả anh ấy cũng sẽ nhận ra rằng anh ấy đang hét lên không cần thiết. Chỉ cần nhìn nhẹ vào mắt anh ấy khi anh ấy hét lên, đừng chạy. Lặp lại trong tâm trí bạn 'được rồi, bình tĩnh lại'.
Thần giao cách cảm thật tuyệt vời. Hãy thử dùng tâm trí của bạn để làm anh ấy bình tĩnh lại. Sau đó, hãy tiếp tục gửi tình yêu và hòa bình bằng tâm trí của bạn. Nó sẽ hiệu quả. Nó phải hiệu quả.
Trước đó, nếu bạn bị tổn thương, bạn có thể không thể gửi tin nhắn cho anh ấy một cách rõ ràng. Bạn hãy tha thứ cho sự ngu ngốc của anh ấy. Và gửi tin nhắn với ý định trong sáng. Nó sẽ mang lại sự thay đổi trong vài tuần. Ngay cả khi những ngày bình thường, hãy tiếp tục nói rằng anh ấy yêu bạn rất nhiều và rất hạnh phúc với bạn. Nó sẽ hiệu quả.
Chúc mọi điều tốt đẹp nhất.