Khi một INTP tin tưởng bạn, điều đó trông như thế nào?

Answer 1

Tôi có một vài người bạn thân là INTP.

Sau nhiều năm tương tác với họ, một trong những lợi thế lớn nhất của INTP là logic, nhìn chung là cực kỳ mạnh mẽ.

Điều đó cũng ngụ ý rằng bạn không thể (nói chung) nói nhảm trước mặt họ trong thời gian dài. Họ có thể nhìn thấu những mâu thuẫn logic, ngụy biện và các vấn đề khác mà người ta có thể đưa vào một cuộc tranh luận.

Một INTP trẻ và ngây thơ sẽ quá lý tưởng và thường có vấn đề về lòng tin vì anh ấy/cô ấy mong đợi nhìn thấy điều tốt đẹp ở mọi người. Thường thì những INTP như vậy sẽ cho lợi ích của sự nghi ngờ. Sau đủ kinh nghiệm sống, INTP che giấu sự ngây thơ của mình và sẽ cảnh giác. Họ không dễ dàng tin tưởng người khác.

Điều đó nói rằng nếu một INTP tin tưởng bạn, thì

• Họ sẽ cởi mở về cảm xúc của mình và dễ bị tổn thương trước mặt bạn.

Bản thân điều này khá quan trọng vì INTP thường không nói về cảm xúc của họ. Họ khá ngượng ngùng khi thể hiện cảm xúc của mình và đôi khi gặp khó khăn trong việc nhận ra những gì họ cảm thấy. Nếu họ nói về chúng với bạn, điều đó có nghĩa là bạn rất rất đặc biệt đối với họ.

• Họ kể với bạn về những ý tưởng ngớ ngẩn và thiên tài của họ.

Làm bạn với một INTP cũng giống như bạn đang ở trên đôi chân của mình về mặt trí thông minh, logic và trí thông minh. Họ có rất nhiều ý tưởng thú vị mà họ muốn chia sẻ với mọi người. Nhưng thật không may, hầu hết mọi người không hiểu chúng hoặc không quan tâm đến chúng. Họ sẽ rất vui khi thấy một người thực sự quan tâm lắng nghe họ. Họ sẽ không bận tâm nếu bạn không thể hiểu mặc dù bạn đã cố gắng, nhưng nếu bạn không hiểu và vội vàng kết luận, thì điều đó khiến họ tức giận và tổn thương. Nếu họ tin tưởng bạn, họ sẽ tấn công bạn bằng tất cả những ý tưởng tuyệt vời và nhận thức kỳ lạ của họ về sở thích của họ. Khi họ làm như vậy, điều đó có nghĩa là bạn "xứng đáng" theo quan điểm của họ.

• Họ sẽ lịch sự và trung thực.

Vì hành động của họ chủ yếu được thúc đẩy bởi suy nghĩ của họ (thường là) ít quan tâm đến cảm xúc của họ, khi họ trung thực, họ thường trực tiếp và thẳng thắn mà không có chút che đậy nào. Tuy nhiên, nếu họ tin tưởng và quan tâm đến bạn, họ vẫn sẽ trung thực nhưng sẽ cân nhắc đến cảm xúc của bạn và cố gắng hết sức để nói những gì họ muốn với ít tổn thương nhất về mặt cảm xúc đối với bạn. Điều đó khá khó khăn đối với họ, nhưng họ sẽ làm được.

• Họ khá trung thành và hầu như không biểu lộ cái tôi của mình.

Là một kiểu người nhạy bén, họ hầu như không phán đoán. Vì vậy, nhìn chung, họ ghét những người ích kỷ và phán đoán và họ khá thận trọng với những người đó. Nếu một INTP tin tưởng bạn, điều đó có nghĩa là bạn là người hợp lý, nhạy bén và trung thành. Do đó, họ sẽ không thể hiện bất kỳ cái tôi nào với bạn và cực kỳ trung thành với bạn. Thêm vào đó, họ sẽ nhờ bạn giúp đỡ.

• Họ coi trọng ý kiến ​​của bạn và cố gắng thực hiện nó.

Điều này rất quan trọng. Là một người có tính trực giác, họ có xu hướng hình thành khuôn khổ và phong cách học tập của riêng mình. Nếu họ tin tưởng bạn, họ sẽ hỏi ý kiến ​​của bạn vì theo quan điểm của họ, bạn đã cho họ thấy rằng bạn cung cấp những góc nhìn khác nhau không chỉ quan trọng mà còn xem xét các yếu tố khác mà một INTP sẽ không xem xét.

• Họ sẽ khuyến khích bạn trở nên tốt hơn.

Ngoài việc họ có thể đưa ra cho bạn phản hồi trung thực và sâu sắc, họ còn muốn bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Answer 2

Xin lỗi vì bài viết hơi dài.

Ban đầu tôi đã cố gắng giải quyết chứng lo âu/trầm cảm của mình theo cách “chuẩn”. Tôi luôn biết mình có vấn đề về trạng thái tinh thần. Điều đó, cùng với việc là “con ghẻ” trong gia đình, khiến tôi luôn trong tình trạng đau khổ liên tục. Tôi đã đi trị liệu, được kê đơn escitalopram (Lexapro) và Wellbutrin XL. Điều này khiến tôi cảm thấy tê liệt và không còn cảm xúc, nhưng ngay cả như vậy cũng tốt hơn là đau khổ liên tục.

Tôi không thể cảm thấy hạnh phúc thuần túy. Tôi không thể cảm thấy hạnh phúc và tôi sẽ cố gắng "lập luận" để thoát khỏi trạng thái chán nản của mình. "Không có gì ở đây khiến tôi buồn, tại sao tôi lại cảm thấy buồn?"

Tôi đã đi du học vào năm 2015 và ngừng uống thuốc. Tôi không muốn giải quyết việc tìm ra đơn thuốc ở Tây Ban Nha. Sau một tháng bị "sốc não" (thật kỳ lạ và xảy ra nếu bạn đột nhiên ngừng thuốc), tôi nghĩ mình "ổn". Bỏ qua việc tôi đã cư xử liều lĩnh. Có lẽ, nếu ai đó yêu tôi, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn. (Lời nói dối mà tôi tự nói với chính mình). Tôi vẫn không hạnh phúc. Tôi đã đi du lịch rất nhiều và tôi nhận ra rằng vẫn còn vấn đề lớn còn tồn tại: Tôi không thể tập trung vào sự lo lắng và trầm cảm của mình khi ở nước ngoài phần lớn là vì mọi thứ đều mới mẻ và thu hút sự chú ý của tôi. Điều đó, cùng với các khóa học và việc phải giao tiếp bằng tiếng nước ngoài đã khiến tôi mất tập trung trong một thời gian.

Nhưng, khi một mình đến thăm Rome, tôi chỉ ngồi đó nhìn chằm chằm vào đống đổ nát với đôi mắt đẫm lệ vì tôi đang ở nơi mà hầu hết bạn bè tôi chỉ có thể mơ ước được đến thăm và tôi không vui. Tôi không thấy vui mặc dù ở một mình (người bạn đồng hành yêu thích của tôi) và không thể hiểu tại sao. Điều tương tự cũng xảy ra khi tôi đến thăm Paris.

Khi tôi trở về Hoa Kỳ, tôi bị bệnh bạch cầu đơn nhân và viêm họng liên cầu khuẩn rất nặng. Đó là khởi đầu cho những vấn đề của tôi. Tình trạng tinh thần của tôi, vì tôi không dùng thuốc, phải đi làm trở lại, còn độc thân, những căng thẳng thường xuyên của “người lớn” (lúc đó tôi 25 tuổi), đã trở nên tồi tệ. Tôi khóc lóc một cách ngẫu nhiên, bị hoảng loạn nhiều lần. Không thể tập trung (điều này khá khó khăn vì tôi đang học ngành kỹ thuật điện).

Tôi đã đến giới hạn của mình. Tôi cần phải quay lại liệu pháp hoặc gì đó hoặc tôi sẽ tự tử. Tôi nói rằng tôi cần phải dùng lại thuốc vì đây là cực hình. Tôi đã nói với bác sĩ trị liệu của mình như vậy và cô ấy nói rằng việc gặp bác sĩ tâm thần thường yêu cầu phải đặt lịch trước 6 tuần (hệ thống chăm sóc sức khỏe tốt của Mỹ). Tôi nói rằng tôi không có nhiều thời gian như vậy. Cô ấy hỏi tôi thêm một vài câu hỏi về ý định tự tử, v.v. và quyết định rằng tôi nên được đưa vào chương trình Nhập viện một phần. Chương trình này thực hiện liệu pháp nhóm và liệu pháp đơn lẻ chuyên sâu, cho phép bạn gặp bác sĩ trị liệu và được dùng thuốc ngay lập tức.

Tất nhiên là tôi đã đăng ký. Chương trình này tốn 3.500 đô la một NGÀY (May mắn là tôi vẫn còn trong phạm vi bảo hiểm của bố tôi và được chi trả 100%. Cảm ơn, Obama). Vài ngày sau khi tham gia chương trình, tôi được kê đơn Zoloft và Wellbutrin vì tôi nói với bác sĩ rằng tôi không thích cảm giác khi dùng lexapro.

Bạn trai cũ của tôi đã liên lạc với tôi và nói về magnesium Glycinate và cách nó có thể được sử dụng để giảm lo âu. Tôi đã đọc các bài báo y khoa đi sâu vào khoa học đằng sau nó. Tôi không muốn chi tiền cho một chất bổ sung trước khi nghiên cứu. Sau khi đọc một chút về nó, tôi quyết định đi mua một ít. Tôi đã uống 400mg trước khi đi ngủ

Tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi không cảm thấy có gì khác biệt nên tôi đi trị liệu như thường lệ. Khoảng 1 giờ chiều, chúng tôi tham gia trị liệu nhóm và tôi chuyển từ trạng thái "đám mây đen" trong đầu sang trạng thái sáng suốt đột ngột. Tôi ở đó lắng nghe mọi người trong nhóm nói về vấn đề của họ nhưng tôi hơi hoảng sợ vì tôi bắt đầu cảm thấy phấn khích, vui vẻ và tràn đầy năng lượng chỉ trong khoảng thời gian 15–30 phút. Cuối cùng cũng đến lượt tôi lên tiếng và tôi nói "Tôi thực sự cảm thấy khỏe ngay lúc này. Lần đầu tiên sau một THỜI GIAN DÀI. Và tôi chỉ cảm thấy như vậy trong 30 phút trở lại đây thôi.."

Tôi hỏi bác sĩ tâm thần rằng Zoloft có hiệu quả mạnh mẽ như vậy sau một ngày không. Ông ấy nói rằng thường mất 2 tuần để nồng độ thuốc đủ cao để có tác dụng đáng chú ý. Tôi kể cho ông ấy nghe những gì tôi đã học được và trải nghiệm từ magnesium glycinate. Ông ấy nói rằng ông ấy không thấy trước được có tương tác tiêu cực với các loại thuốc tôi đang dùng và nếu tôi cảm thấy khỏe hơn khi dùng magnesium, hãy tiếp tục.

Tôi cảm thấy khỏe hơn khi dùng magiê và tôi cảm thấy tâm trạng tồi tệ của mình sẽ quay trở lại nếu tôi không uống 400–600mg magiê glycinate mỗi đêm trong vài ngày.

Bây giờ tôi cảm thấy tâm trạng của mình đủ tốt để tiếp tục nghiên cứu về sức khỏe và dinh dưỡng của con người. Lúc đó tôi nặng gần 400 pound. Với vóc dáng phụ nữ cao 6 feet 2 inch của tôi, điều đó không tốt nhưng tôi không bao giờ cảm thấy mình kém hấp dẫn, chỉ là lúc nào cũng kiệt sức. Tôi đã cùng bạn thân của mình đến các buổi họp thông tin về phẫu thuật giảm cân vì tôi là người bạn béo duy nhất của cô ấy và cô ấy tin rằng cách duy nhất để cô ấy có thể giảm cân là cắt bỏ dạ dày. Tôi cực kỳ phản đối vì phẫu thuật giảm cân không thừa nhận chứng rối loạn chức năng tinh thần gây ra tình trạng béo phì. Tôi phát hiện ra rằng chứng rối loạn chức năng tinh thần này là do tiêu thụ carbohydrate.

Cô ấy đã phẫu thuật mặc dù tôi đã phản đối vào tháng 1 năm 2017 (cắt dạ dày). Thật vô lý khi cô ấy phẫu thuật vì cô ấy phải tự mình giảm 40 pound để chứng minh với bác sĩ rằng cô ấy nghiêm túc về việc giảm cân, và cô ấy đã làm như vậy bằng cách cắt bỏ đồ uống có đường của Starbucks và thực sự chú tâm khi ăn. Cô ấy đã giảm khoảng 90 pound trong năm, nhưng một khi dạ dày lành lại, bạn có thể bắt đầu kéo giãn nó ra một lần nữa, và đó là những gì đã xảy ra.

Vì cô ấy không bao giờ thừa nhận mình nghiện tinh bột, cô ấy bắt đầu tăng cân trở lại. Không chỉ vậy, việc giảm cân (không tự nhiên) khiến da cô ấy chảy xệ và vóc dáng tổng thể của cô ấy không cho thấy sự phát triển cơ bắp mặc dù cô ấy đã đến phòng tập thể dục nhiều lần một tuần (trước khi cô ấy dừng hẳn).

Tôi bắt đầu với chế độ ăn ketogenic vào năm 2017. Tôi đã nghiên cứu về các chế độ ăn kiêng này từ năm 2014. Tôi bắt đầu bằng cách đọc "Tại sao chúng ta béo phì (và chúng ta có thể làm gì về điều đó)" của Gary Taubes. May mắn thay, tôi tìm thấy cuốn sách này vì tôi làm việc tại thư viện công cộng ở thành phố của mình. Ông ấy tham khảo nhiều nghiên cứu y khoa mà tôi có thể xem xét chi tiết hơn về cách tiêu thụ đường và carbohydrate dư thừa là thủ phạm, không phải "thiếu tập thể dục" hoặc "ngũ cốc nguyên hạt". Tôi cũng đã đọc "Fitness Confidential" của Vinnie Tortorich. Ông ấy cũng nói về không ngũ cốc không đường.

Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng keto ít hơn 30g carb, thực sự chỉ tiêu thụ cải xoăn, rau bina, cà chua, rau diếp romaine, thịt quay, thịt bò xay, thịt gà, cà phê, bông cải xanh và súp lơ. Tôi đã giảm được 60 pound rồi ổn định. Tôi thấy ổn vì chủ yếu tôi áp dụng chế độ ăn kiêng này để giảm viêm trong não. Tôi CẦN sự minh mẫn và tập trung, và chế độ ăn kiêng này đã mang lại cho tôi điều đó. Việc giảm cân thực sự chỉ là phần thưởng trên hết. Cuối cùng, tôi đã nghiên cứu thêm về chế độ ăn không carb. Tôi nhận thấy cơ thể mình có xu hướng khỏe hơn khi tôi loại bỏ carb. Chồng tôi (chúng tôi kết hôn năm 2018) cũng là INTP nên chúng tôi đã thảo luận về những gì cả hai đang nghiên cứu và học hỏi. Tôi đã hoài nghi vì khi ăn keto, nếu tôi ăn quá nhiều thịt, dạ dày của tôi sẽ cảm thấy chua và khó chịu. Nhưng có những tuyên bố rằng những người đó đã làm giảm bệnh hen suyễn của họ (chồng tôi đã mắc bệnh này).

Tôi nói rằng chúng ta nên thử trong vài tuần để xem cảm thấy thế nào. Thú vị là tôi không bị đau bụng như khi ăn rau. Hóa ra, thực vật có chất chống dinh dưỡng khiến cơ thể cần nhiều vitamin hơn để hấp thụ.

Đường fructose gây hại cho gan và được xác nhận là chất độc cho gan. Vì vậy, những người khuyên dùng trái cây như một món ăn “lành mạnh” không biết họ đang nói gì.

Chất xơ cũng vô nghĩa. Tôi ăn 0g chất xơ và đều đặn hơn cả khi tôi ăn theo chế độ keto. Trong chế độ ăn SAD (Standard American Diet), táo bón và khó chịu ở đường tiêu hóa là bình thường. Hệ tiêu hóa của chúng ta có nghĩa là tiêu hóa thịt, không phải thực vật.

Từ tháng 2 năm 2017, tôi đã giảm được hơn 200 pound chỉ bằng THỰC PHẨM! Không có thuốc hay thực phẩm bổ sung nào (ngoại trừ magiê). Tôi cũng dùng một số thuốc bổ não (vì, rõ ràng là vậy).

Tôi đảm bảo xét nghiệm nước tiểu và máu thường xuyên để xác nhận rằng cơ thể tôi thực sự đang khỏe mạnh hơn chứ không chỉ là giảm cân hời hợt.

Tôi luôn tranh luận với những người ăn chay vì theo họ, THỊT gây ung thư, béo phì, bệnh tim, v.v., nhưng khi yêu cầu họ đăng một nghiên cứu phi dịch tễ học, được bình duyệt để ủng hộ cho nhiệt huyết của họ, thì họ lại không đưa ra được gì ngoài những bài viết ý kiến ​​dựa trên mối tương quan rất lỏng lẻo về những người ăn tạp.

Sẽ hợp lý khi so sánh những người ăn chay (KHÔNG ĂN THỊT) với những người ăn thịt nghiêm ngặt CHỈ ĂN THỊT. Nhưng than ôi, không có nghiên cứu nào như vậy.

Tôi cũng thường xuyên nhịn ăn. Nhịn ăn là “khôi phục cài đặt gốc” của cơ thể. Mỗi lần tôi hoàn thành một lần nhịn ăn, tôi có thể vượt qua một loại thực phẩm gây nghiện trước đây. Chủ yếu là đồ uống tăng lực và cà phê. Khi áp dụng chế độ ăn keto, tôi vẫn sẽ ăn đậu phộng và sô cô la đen. Cơn thèm đường của tôi đã chấm dứt khi tôi chuyển sang chế độ ăn thịt.

Tôi biết bài viết này khá dài, nhưng nếu có ai có thể đọc hết thì đó chính là INTP.